GetIt01

減肥第一天，吃了4顆雞蛋，5根黃瓜減肥第二天，四顆雞蛋，五根黃瓜，幾顆荔枝減肥第三天4顆雞蛋，三根黃瓜周末兩天加下一周正常吃飯，鞏固效果 day1五根黃...

性別女，身高160，體重69kg。從三月開始運動，體能比較差，每天做熱身操20分鐘，跑步兩公里，跳繩五百個。早飯是包子或者麵包加低脂牛奶。午飯是清炒蔬菜，水...

謝邀，我最近也深陷催吐這個怪圈。題主想要幫她，就要找到她催吐的原因，進而對症下藥。顯然，題主朋友催吐，是因為想要減肥。這裡就有多個可能性:首先是題主...

我，女，19，153cm，胖，BMI值 26左右，藍瘦，想哭，每次減肥就反彈，胖5斤左右，從108開始減肥，減到120。人生絕望。惡習，熬夜，12點以前沒睡過覺 ...