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這樣的蔬菜濃湯熱量有沒有超？感覺沒怎麼瘦？
不明白這是一頓還是全天這麼吃以及你自身的體重，薄荷可以幫你計算你一天大概的消耗熱量，可以試試。不過我想說的是減肥是改變生活習慣的過程，不用緊緊盯著...
05-01
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