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導語：水桶腰，游泳圈等，肥胖人士，這些問題，不知道困擾了多少愛美的人們。這種類型的脂肪堆積，還有一個叫做啤酒肚，簡直是中年男性的代名詞。但是近年來...

因為自己想瘦，因為他喜歡又瘦又高的女孩子，也因為室友的惡意詆毀和不經意間不舒服的話讓我覺得真的非瘦不可了！誰瘦不下來一樣！！減肥時間是兩個月，健身...

先說一下我自己 我是祖傳的腰圓腿特別粗的壯實身材 因為我媽就是這樣的… 所以我有特別特彆強烈的念頭要大！腿！抽！脂！之所以會有這個毫不猶豫的念頭 瘦子是...

有用 但是大多數減肥藥都傷身體，想健康的瘦下去，建議還是節食加運動，世上沒有捷徑，看似捷徑，實則都需要付出代價的沒有吃過仟麗減肥藥，但我吃的一種糖果...

本人身高167，體重維持在46kg，不要勸我說不健康太瘦不好看。。單純就是好奇自己再瘦一點是什麼樣，因為我本人骨架大看起來沒有很瘦我本身也很健康吃嘛嘛香這...

不明白這是一頓還是全天這麼吃以及你自身的體重，薄荷可以幫你計算你一天大概的消耗熱量，可以試試。不過我想說的是減肥是改變生活習慣的過程，不用緊緊盯著...

吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。如果你現在不開始，可能到夏天，你還是和現在一模一樣。凡是你現在開始減肥，你至少夏天已經比現在瘦很多了，對不對？從70k...

15.8吧，一般fsh高都是卵巢功能下降造成的，在醫生的建議下可選服dheafsh值怎麼可能那麼高了？是你寫錯了吧！你的fsh值怎麼能這麼高，是不是檢查的時間不對，...

前兩個月開始減肥，因為人有慢性疲勞，平時又缺少運動，有職業病，如頸椎，腰椎酸疼。且虛胖。我選擇了運動減肥。在此期間，有朋友推薦生酮減肥，還沒有開始...

在上大學以前 我覺得我是個特別開朗自信的女生，積极參加各種活動，並且在班裡跟大家相處也什麼愉快，男生女生我們的關係都挺好的，收穫了很多友誼，直到現...

平板支撐吧，之前暑假堅持做過兩個月瘦到了兩位數，說的最多就是手臂瘦了。嗯，我那時候可以撐七分鐘emmm美麗芭蕾試試看?其實我非常贊同一個觀點要瘦是全身瘦...

之前很胖，通過運動減了20+，結果現在大腿上膝蓋前後都出現了大小不一的紋路，就像妊娠紋一樣的，但不是怕別人誤會什麼，就是穿衣服露出來實在有點在意，大夏...

本人156 84斤 想瘦到75 個人的方式想法比較極端 不敢多吃一點 以前早餐一片全麥一杯脫脂牛奶 午餐幾片雞胸肉加半根玉米粒 或者一根玉米棒子 或者一片全麥 ...

1k只是入門 建議從2k開始 逐步?到3k給大家分享一下我的減肥曲線 去年十一月初開始減肥，堅持每天晚上跑4km，持續一個月之後，買了跳繩，這時大概是從十二月初...

別信什麼身邊人吃了瘦了多少，或者自己瘦了多少，然後推薦給你那些產品，現在基本上的減肥產品都是屬於三無產品，吃出問題你人都找不到，而且那些葯副作用特...

小基數減肥，我有經驗。100斤，減到86斤，56天一天三頓吃營養師出的減脂餐單，然後瘦下來的。減肥真的很神奇，改變的不止外表，心態也會有好的影響。我就是從...

沒用，又不是藥品，所有的保健品都是智商稅。看看原理就明白。。。少吃點多喝水。比什麼保健品效果都好減肥還是要從飲食控制+運動做起，養成健康的生活習慣，...

減肥第一天，吃了4顆雞蛋，5根黃瓜減肥第二天，四顆雞蛋，五根黃瓜，幾顆荔枝減肥第三天4顆雞蛋，三根黃瓜周末兩天加下一周正常吃飯，鞏固效果 day1五根黃...

肚子上，大腿上肉比較多。我同學說我不應該減肥，應該健身把脂肪變成肌肉。我該咋辦 肥胖的原因有分很多種，要分清楚是暴飲暴食還是喝酒肥胖，還是代謝慢肥...

謝邀，我最近也深陷催吐這個怪圈。題主想要幫她，就要找到她催吐的原因，進而對症下藥。顯然，題主朋友催吐，是因為想要減肥。這裡就有多個可能性:首先是題主...

女孩子太過於肥胖終究是不好的，看到身邊的同學再看看自己心酸嗎，去買衣服的時候沒有自己穿的碼數心累嗎，因為自己過於肥胖而自卑不敢與人交流怕被人嘲笑就...

我今年大一 現在身高168 體重67kg左右 高三畢業的時候72kg… 一年胖了有快20斤 暑假去健身房來著，最後沒堅持下來。現在想減肥，希望在過年前瘦十來斤吧。有...

兩個月從200到140有可能嗎 兩個月以後有很重要的事情要瘦下來看你的熱量輸入和整體代謝～2個月因素很多，個人認為60斤不算正常範圍內減脂，可以說是不健康減...

我，女，19，153cm，胖，BMI值 26左右，藍瘦，想哭，每次減肥就反彈，胖5斤左右，從108開始減肥，減到120。人生絕望。惡習，熬夜，12點以前沒睡過覺 ...