GetIt01

還記得當年學過的高等數學嗎？你若失眠，請默念三遍 ：可導一定連續，連續一定可積，連續一定有界，可積一定有界，可積不一定連續，連續不一定可微，可微一定...

請問有什麼辦法解決嗎？這是個很棒的問題！在宿舍能睡，回家卻失眠，為什麼？來，我們先從高維度來看下這個問題：你為什麼睡不好？總結來看，就是6個字。我做...

可能每個人體質不一樣吧，我現在喝奶茶比喝咖啡還亢奮。尤其是晚上，除非你能肯定不失眠，否則盡量不要喝，當然也有對咖啡因無感的會的，奶茶的咖啡因含量比...

我的意思是如果是真的，那麼這是永久性的還是說只是當時記憶力變差，只要以後按時作息就會恢復，總感覺我變傻是因為我不喜歡睡覺。會，因為睡眠本身就有提高...

謝邀！辛苦了！建議1.規律作息、規範飲食2.白天多運動或體力活動3.聯繫專業的心理諮詢師處理不管是不是抑鬱，睡眠時間倒到這種地步必須要去看醫生了。很明顯...

我之前也是 就高三那段日子 天天晚上都失眠 一到晚上大腦就胡思亂想 然後就睡不著 我也很困 我還害怕猝死 還買的褪黑素才勉強睡著 但是還是半夜會醒 醒了根本...

一般情況下不會想那些讓人煩惱的事，沒有焦慮，沒有壓力，也沒有強迫恐懼，但是還是成宿成宿的失眠，第二天精神狀態很差，為什麼會失眠？八成是卧床時間太久...