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活到老學到老，學習能力強的人，在工作生活的方方面面都勝人一籌。那我們怎樣才能更高效地學習呢？我是這樣做的希望對你有啟發：1.我們要先明確學習的目的，...

復讀本來就有風險，沒人說復讀一定成功。所以不要添加太多其他的負擔進去。但一年的經歷以及最後的結果都會成為你的收穫。成績不提高不用跟不相信自己掛鉤。...

我接觸冥想一段時間了，它確實能改善我的自控力，我一般冥想十分鐘，但是最近我感覺它好枯燥啊，我不能堅持每天冥想，總覺得很枯燥，內心很抗拒。後來我就一...