GetIt01

運動康復就選運動保！1、籃球訓練前的熱身工作要做充分。來可以讓你儘快進入運動狀態，二來可以減少運動損傷。如果在運動的時候聽到膝蓋「啪嗒」的響，那可就...

我的踝關節背屈不足有點不夠，和健側比差了20%~30%，走路力線偏，長時間會造成健側膝關節韌帶松馳嗎？我的醫生已確認健側膝關節交叉韌帶稍微松，我也沒受過外...