GetIt01

希望這種zz問題少一點跟個貼吧水經驗的老哥似的 單論打球，那肯定冰球的會贏，有個專職打架的籃球運動員碾壓？？？什麼都提問？？？有意義嗎？？？呵呵？？？...

功能需求：跑步、游泳，預算：無想準確記錄數據，建議運動手錶因為不了解題主預算，這裡有兩篇千元檔和兩千元檔手錶推薦，可以看一下。老蘇Runner：兩千元檔...

我們成都這邊初中體考女生800，作為一個三年把800速度從五分半提到三分鐘的人，我覺得我可以來回答一下這個問題。首先是常練習。對於長跑有心理壓力、跑不下...

好。早上跑完之後，上午的工作狀態會非常好，因為身體和精神都會更興奮一些。注意幾點：1.如果太冷的話就別硬撐了，如果起得來，室內的運動項目也是很不錯的...

會影響，1.會對平衡有一定的影響。不過影響不是很大。2.不固定好的話，容易發生安全事故。如果你注意安全了，肯定影響成績。3.頭髮長容易汗濕，打理也比較麻...

所以我是按減脂心率跑還是按我自己的狀態跑，我自己配速7心率在173左右是最舒服的，能堅持30分鐘左右如果你配速7心率在173左右，還能輕鬆的說話，很有可能心...

我不知道自己是不是有天賦。跑步11年，PB是257，分別是2017和2019年跑出來的。2015年前，一直是按照你說的方法跑，主要是堆跑量，每周跑量百公里，不跑間歇，...

有沒有一開始討厭 後來愛上運動的？心態是怎麼轉變的謝邀！我覺得這個問題，我還是很有資格回答的。在之前，我是個156斤的胖子，並且相當討厭運動，由於心肺...

我今年大一 現在身高168 體重67kg左右 高三畢業的時候72kg… 一年胖了有快20斤 暑假去健身房來著，最後沒堅持下來。現在想減肥，希望在過年前瘦十來斤吧。有...

工作晚班居多，幾乎都是一點左右睡覺，想堅持早上八點起床跑步，行得通嗎？身體會超負荷嗎？ 先說結論???你的工作適合跑步！ 事實上，堅持適量跑步，只...