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業餘選手，只要基本的擊球姿勢和發力是正確的，就不要去鑽研那麼多花里胡哨的技巧，而是多練練自己的身體素質和體能，我見過太多技術不錯但是因為體能不行在...

雖然在難度上是比較高，但是接觸多了也就沒那麼難了，而且相對安全一些，是因為場地原因？還是大家眼裡的運動就是籃球，羽毛球等等就算你有排球場地的前提下...