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看我這個回答https://www.zhihu.com/answer/1719573503發泄情緒，比如拳擊，瑜伽，想辦法轉移注意力，調整飲食，多吃穀物，焦慮以後的生活正在焦慮中，我是轉...

大概是這個暑假開始 總是會胡思亂想 擔心一些實際毫無意義的問題 甚至開始出現厭世 對未來沒有期待 覺得人總是會死努力有什麼意義呢？人生不是本來就存在意...

97年生人，學歷大專，農村人，家裡沒錢，爸媽也是做點小生意糊口。出來工作4年，靠著這4年的努力和省吃儉用，買了一輛代步車，k3，無貸款。一套86平小三居，...

在不和人交流時我都會止不住的思慮，我這幾天都會失眠，而且我每個月都會手淫一次來試圖釋放壓力（不知道是否正確），每次手淫後都會使我進入三天左右的睏乏...

我是一個女生，手機控，即使在同齡人中，也沒看到誰依賴手機像我這樣嚴重。每天無論上課下課走路坐車都在不停的刷啊刷，而且由於玩手機多年，已經練就了各種...

小時候，我最怕媽媽生氣罵我，所以我把自己偽裝成一個乖孩子的樣子，對長輩很少有訴求，是低需求型兒童。我媽媽很容易就被激怒，我比較懶惰並且做事欠考慮，...