页面载入中...

GetIt01

首頁 > 有關“力量舉”的文章

請問卧推起橋姿勢正確么？

70kg5x5做到最後右臀部有點抽（昨晚練的下肢），請問正常么？我的肩胛骨是貼著平板的，但是看視頻，似乎肩膀還是沒有完全下沉？第七組力竭了………第五組 70kg...

04-30 健身技術,力量舉,力量訓練,力量訓練基礎書籍,卧推