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我還年輕，求解答！喝太多碳酸飲料對身體很不好，確實以後容易得糖尿病，腎功能不全，也容易肥胖。所以說現在開始戒掉還來得及，不要喝了。夏天多吃點橘子，...

長期的話你可以試試血麥粉，這個穀物它主要是有國家專利高營養粗糧。主食可以是饅頭包子吃，比平常的小麥麵粉含糖量都少很多，所以三高人群吃也是沒有問題的...

認真的回答，真的讓人暖心我最喜歡的水果是檸檬，其他吃的不多，去年花了不到200元在檸檬上面。我們全家，算下來有3000塊錢左右吧。最大宗的水果是西瓜，夏天...