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正在經歷人生低谷，除了上班必要的工作交流，無法正常的社交了請問有什麼可以調節自己情緒的方法嗎?

人其實長時間的情緒低落，連很難受大哭都不能才是最難受的吧所謂人生低谷！同類者多矣。汝雖孤獨，但孤獨者多矣。人生不如意事常八九，一年三百六十日，不在...

04-30 人生低谷,情緒,負面情緒