女生睡覺穿內衣嗎？這個習慣好不好呢？

09-26

問這個問題的一定是個小姑娘，至少年齡不大，因為用的稱呼是女生，而不是女人，可想而知，應該年齡不大，那我就好好告訴你睡覺該不該穿內衣內褲。

1，穿胸罩睡覺影響乳房發育。年輕的姑娘，身體正處於發育期，特別是乳房，如果受到長時間的擠壓，乳頭會難以正常發育，被壓進肉裡面，出現乳頭畸形，對於以後戀愛，生孩子時候的哺乳都有很大影響。畸形的乳頭還會造成女人的自卑心理。

2，談戀愛或者結婚的女人，如果晚上帶著乳罩睡覺，也非常影響相互直接親密時候動作的發揮。女人的胸部如果有條件的話應該讓男人多揉捏，有數據表明，胸部經常被揉捏的女人和胸部沒有被揉捏的女人相比，乳腺增生和乳腺癌的發病率要低的多得多。

3，沒有戴胸罩，穿內褲睡覺的裸睡，會讓全身的每一個毛孔都得到了自由釋放，身體也自由，無拘無束，有利於神經的調節，容易獲得高質量的睡眠。

4，過緊的內褲，不利於身體進行氣體交換，也不利於新陳代謝。容易得陰道炎，痔瘡等。

從醫學角度分析，女生睡覺還是不穿內衣比較好，但是應該穿內褲。

女性晚上睡覺不建議穿內衣，因為夜間睡眠時間較長，而女性的內衣尤其是文胸樣式的內衣(不是指棉質秋衣秋褲式內衣或孕婦內衣)往往比較緊，緊貼胸圍，甚至有一定的張力，容易導致夜間呼吸困難、憋悶等不適，影響睡眠質量。

對於青春期的女性和青春期剛過的年輕女性，乳腺可能還有一定的發育潛能，束縛過緊容易導致局部的血液供應不良，乳腺發育不良和乳頭塌陷，會出現發育不良的現象，甚至還會導致局部壓迫、勒痕，影響胸廓的正常外形。

因此，女性在晚上或者白天長時間睡覺時，應該把內衣脫掉，換上比較寬鬆的秋衣或者專用的睡衣，這樣不僅感覺更加舒適，不容易影響發育和血液循環，也不影響女性正常的睡眠。

不過，睡眠時穿內褲是有必要的，畢竟卧具和床上都有一些隱匿的細菌、病毒等，容易侵犯女性的尿道和生殖道。穿內褲不僅能阻擋部分外界的病原微生物，還能有效防止陰道和尿道內分泌物外流。

晚上睡覺建議不穿內衣哦！

首先，穿內衣睡覺容易引髮乳腺增生。我們都知道，女性乳房有很多的血管和淋巴神經系統，具有提供乳腺營養以及新陳代謝的功效，晚上睡覺穿內衣會導致乳房血液循環受阻，時間長容易引髮乳腺增生。

其實，穿內衣睡覺患乳腺癌概率要高於不穿內衣睡覺人群，這個是有科學依據的，據調查發現，穿內衣時間超過12小時以上者，患乳腺癌幾率是短時間穿戴者的21倍，更何況連晚上睡覺也穿了。

如果你喜歡穿細帶內衣或者內衣罩杯不合適，對頸椎威脅也非常大。現代人對電腦和手機依賴非常大，原本頸椎就一直處於高壓狀態，加上過細肩帶內衣加速肩背肌肉的老化，頸椎病更容易產生。

對於乳房還未發育完全的少女來講，穿戴內衣睡覺對乳房發育影響也非常大，所以更不建議發育期少女穿內衣睡覺。

很多女生穿內衣睡覺可能會覺得有安全感，如果沒辦法改掉這個習慣的話，建議穿免穿文胸的保暖衣或者睡眠文胸。我冬天就不愛穿文胸，就是穿林夕夢的免穿文胸保暖衣，睡覺的時候也穿，沒什麼壓力，非常舒服。

是不是很多小仙女在睡覺前都會想到一個小問題。到底要不要穿內衣睡覺呢。小編身邊就有好多妹子有這樣的苦惱哦，有的穿，有的不穿。穿的有時候穿的好處。不穿的，有說不穿的好處，那麼事實到底是怎麼樣的呢？那就跟小編一起來看一下吧。

這個困擾的千千萬萬的女性的問題，有的話，讓玩疲勞了一天，舒舒服服的睡個覺。有的人會認為要維持美麗的胸型，所以要穿著睡覺。

答案一，其實穿不穿都可以。

是不是覺得小編說了等於沒說。其實穿是可以的，但是建議不要穿塑型的，太勒的內衣。穿的話，要選擇適合睡覺的寬鬆內衣。

當然啦，不穿有不穿的好處。對月經和失眠就是很好的幫助哇。

答案二，可以選擇不穿內衣。

但是內褲一定要穿哦，而且千萬不要選擇深色的內褲女性的健康與否，其實跟內褲的顏色也是有關係的喲。

答案三，如果你的胸部已經出現了以下兩種的話。

一定要穿內衣睡覺哦。一是外擴二是下垂。穿內衣是針對有的小仙女胸部比較豐滿，會出現下垂或者外擴的現象，此時睡眠的時候一定要穿內衣，輕鬆抵抗住地心引力的作用才能讓胸部不再變成外八字兒，從而擁有美麗的胸型。

睡覺的時候穿著內衣的習慣，並不能算是一個好習慣，尤其是對於胸部正在生長發育期的女生來說，我們的確是不推薦睡覺的時候依然穿著內衣。

為什麼不建議睡覺的時候穿著內衣呢？因為睡眠的時候我們的胸部也需要放鬆，當你穿著內衣，內衣的束縛會導致胸部血液循環不暢，萬一內衣還比較緊，長期穿著內衣不僅僅會導致胸部皮膚刺癢，過緊的內衣還會導致胸部發育受限。

內衣的肩帶，掛鉤等部位，在睡覺的時候可能會摩擦影響到睡眠，讓你睡得不舒服，影響到睡眠質量。對於哺乳期女性來說，長時間穿著內衣，一定要選擇寬鬆舒適的，不然可能會導致乳汁淤積，造成乳腺炎症的發生。

內衣的功能，其實主要就是遮蓋，防止凸點，同時在日常的生活中，起到一定的塑型的作用，到了晚上的放鬆時間，就可以把內衣這個束縛給去掉了，沒必要再繼續穿著，因為哪怕你就是一天24小時穿著內衣，胸仍然還是會下垂的。

咱是男生，也不懂啊。哈哈。有時間還不如多賺點外快給老婆用。

告訴大家一個輕鬆的賺錢路子，新出來的抖音極速版，跟抖音一模一樣，一個公司的產品，我二個月不到賺了17000+，這個真沒必要騙大家，下面有圖有真相。天天看抖音視頻，就有錢，我不是炫耀什麼，只是替有些人感到可惜了，如果你天天刷抖音，就更可惜了，因為你看普通版的抖音是沒錢的，要下載抖音極速版才有，這個不經意間你就賺到了錢，非常簡單，不知道如何操作的朋友可以按以下三步進行：

第一步，下載抖音極速版，注意必須是抖音極速版哦，其實他們是一個公司的產品，內容是一模一樣的，極速版看視頻有收益，普通版就沒有。手機上的應用市場都有下載，安裝完畢，登錄進來，最下排「去賺錢」打開填寫邀請碼88896541，注意這個步驟必須及時完成，立得38元新人紅包，你也可以掃下圖直接下載。

第二步，看視頻賺收益了，這個相信大家都知道了，抖音目前這麼火，全民都知道，刷視頻不經意間，你就賺到了錢，一舉兩得哦。下圖是我的收益圖。二個月時間不到，17000多塊，因為是新出來的。目前是處於一個紅利期。

第三步，做好了上面兩個步驟，你一天賺個早餐錢不是問題了，5-6元是有的。如果你還想賺的更多點，你需要發動身邊的人來了，大家一起來玩，你也可以進行網推，地推，總之方法是有很多的，也不要你像做保險一樣去求別人，利用好平台的力量，我這兩個月時間積累了些平台資源，如果你需要，可以找我索取，直接好友私信我，對了，你填寫邀請碼：88896541，我們自然成了好友，到時你就可以私我了。如果還有其它不懂的地方也可以問我的，我必回你。