薄荷泡水喝多少才算適量？

薄荷泡水用6～10克為宜，最多可用至20克。使用注意：1.體虛自汗，陰虛發熱，血虛眩暈者，忌服。2.有耗真氣、損心肺之弊，用量不宜過大，亦不可久服。3.入煎劑宜後下。薄荷為唇形科多年生草本植物薄荷的全草。以干品或鮮品入葯。主要功效：1.發汗解表：本品味辛氣涼，清香走竄，能宣肺氣、散肺邪、通經絡、開腠理、解肌表、散風熱，為辛涼解表之要葯。用於：①外感風熱：感受風熱而發熱惡寒、舌紅口渴者，用此發汗解表、疏散風熱，常與金銀花、連翹、荊芥同用，如《溫病條辨》銀翹散、桑菊飲。若與麻黃、羌活同用，用於外感風寒。②溫病初起：外感溫熱疫癘而致發熱、惡寒、口渴、脈數者，用之辛涼解表，與蟬蛻、石膏、甘草合用。③麻疹初起：風熱鬱閉不透者，用此解表透疹，與麻黃、甘草合用，如《證治準繩》薄荷散。2.疏風清熱：本品輕清走竄，上行頭面，下行腸胃，外走肌表，內透筋骨，能疏風邪、散鬱熱、清頭目、利咽喉。用於：①眩暈：風熱肝火上犯而致眩暈者、取其疏風清熱、清利頭目之力，常與菊花、石膏、黃芩同用，如《顧氏醫鏡》清上散。②目赤腫痛：風熱犯目、目赤腫痛、爛弦風眼、癢澀多淚，用此疏風清熱明目，多與菊花、牛蒡子、甘草合用，如《普濟方》薄荷散。③喉痛：風熱鬱結而致咽紅腫痛者，用之疏風清熱，利咽止痛。④聲音嘶啞：風熱鬱閉或痰火壅肺而致聲音嘶啞者，用此疏風清熱、祛痰利音，與連翹、桔梗配伍。⑤癮疹：風熱郁滯而致風疹、疥瘡、癮疹，用之祛風清熱，解毒止癢，與蟬蛻為末服。3.行氣解郁：本品輕清芳烈，可升可降，能疏肝氣、解憂鬱、醒脾胃、散結氣、消積滯、避穢濁。用於：①肝氣鬱結而致脘脅脹痛、善太息者，用此開郁散氣，常與柴衚衕用，如《和劑局方》逍遙散。②瘰癧：氣滯痰結而致瘰癧結核者，用之行滯氣以消痰結，可與皂莢為丸服，如《聖惠方》薄荷丸。