黑眼圈僅僅是睡眠不夠嗎，黑眼圈是怎麼形成的，對身體健康有影響嗎？

你好，我是健身吧小妹兒，很高興來回答你的問題。

首先黑眼圈是怎麼形成的

黑眼圈是由於眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

很複雜對不對，其實總結一下就是眼疲勞 休息不夠 或者是正常衰老所導致的。

黑眼圈到底對健康有沒有影響，得從它的形成來看，如果是先天就有，那麼對你的健康影響不大的，但如果因為你老熬夜，用眼過度，那麼長時間的話就會影響到你的身體健康哦。

黑眼圈主要是熬夜太多，身體生物鐘紊亂，這會導致自身陰陽失衡，若不及時改善，會大大降低自己的學習和工作效率，但是現代人工作節奏太快，不打拚就會被淘汰，這其中有很多社會問題，需要自我把握，工作和健康適當調整，還有就是男女黑眼圈除了熬夜之外，還有就是性事不節制，精氣耗散太多，也會有熊貓眼，從面相學來說，心明眼亮，前途似錦，眼部正好是印堂區，印堂發黑，必霉運連連，所以，黑眼圈必然影響你的運勢！

黑眼圈跟肝腎有絕對的關係！

肝腎功能失調會導致眼袋黑眼圈！

所以，平時多注意肝腎的調養和保健！

如何補肝？

做好對肝的排毒，因為肝造血！肝功能下降，血的運化能力會下降！

做我之前公布的一個功法：金剛跪！

如何強腎？

除了良好的生活習慣外，還應該多多做強腎運動！

我之前有教過一些功法，可以參加！

如果不是睡眠不足帶來的，應該去醫院檢查，肝

1，黑眼圈是經常熬夜，加夜班，導致睡眠不足，情緒不好，眼部疲勞，衰老，血管血流緩慢，供氧不足血液形成滯流，形成黑眼圈

2，對身體的危害

首先影響美觀

有黑眼圈也是疾病的表現

比如肝病，腎虛，眼部出現細紋

黑眼圈，還得在睡眠上找，加上運動幾天就好，吃應季菜，尤其是羅卜白菜大量吃，最能帶動血液微循環，會有非常好的效果，堅持吃黑眼圈綜影無蹤！

謝邀

1.黑眼圈跟睡眠不足有關，如果經常熬夜，晚睡早起，特別是超過1點才睡的容易出黑眼圈；2.黑眼圈跟肝腎也有關係，如果肝腎功能不健全，也會引起黑眼圈。

身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也！

照顧好自己的身體是一種責任，如果連自己的身體都不愛，那是不是該好好檢討一下自己了？

黑眼圈是肝腎陰虛的表現。