如何才能擺脫一個人的嫉妒？如何避免自己嫉妒別人？

09-24

謝邀！

嫉妒根植在我們的基因里，只要你是一位正常的人，在相應的環境里，你就會產生嫉妒心理。所以，或許你可以選擇忽視它，但永遠都無法擺脫它！

看到上面的這些話，你是不是絕望了呢？別急，儘管你無法擺脫它，但是，你可以用更好的方式來處理它。甚至可以讓它成為你人生的左膀右臂，幫助你在人生路上披荊斬棘。

首先，我們要知道嫉妒心理的來源，以及它在出現在人類心理中的作用。嫉妒心理，早在人類開始群體生活，就出現了，也就是說嫉妒心的歷史至少已經有200萬年了。它的出現，是為了維護人類群體的穩定，不讓群體中的個體，因為偶然的運氣，而佔有過多的資源，導致整個群體發展過度不均衡，而最終崩潰。

但是，隨著人類社會的形成，尤其是人類進入文明社會之後，人類對公平已經有了更深、更全面的理解，對於維護社會的公平，更多的開始運用道德和法律規則來進行。漸漸的嫉妒的原始功能，不能夠再起到維護群體穩定的作用，甚至相反。

但是，在當下的社會中，嫉妒心理也絕非一無是處。人類對於世界的感知，很多時候都需要情感的幫助。比如說，有一些大腦疾病患者，會認為自己的父母親人都是假的，因為，儘管他們長著父母親人的模樣，卻讓他感受不到來自於父母親人的情感。同樣，嫉妒心理也能夠讓我們清晰的看到自己和一些人的差距，從而激活我們內心的能量和激情，奮起直追。如果沒有嫉妒心理，我們很多時候會對自己與別人的差距視而不見，從而失去追趕的動力。

羨慕嫉妒恨的根源

若論起羨慕嫉妒恨的根源，無非在於患者的不自信。

消除嫉妒，關鍵在於提升自我。須知，授人以魚不如授人以漁。

對自己亦是如此。嫉妒別人所擁有的，不如培養鍛造自己的真實能力。

說實在的，為別人所擁有的更美好的東西而發自內心的隨喜讚歎，是另外一種更高層次的擁有。

詐刑，扮可憐。????????????

為什麼要去嫉妒呀。自己心裡非常清楚。自己要什麼想什麼。就想自己去買衣服一樣，從來不要等著老闆說要不要試試，我只要一看那件衣服適合我，那就是它啦，從來都不要