用什麼方法可以按摩瘦腿？

這個方法是可行的，但是需要堅持，才能看到效果。

下面幾種手法可以幫助你瘦的更快：

（1）拍打按摩。雙手自腳踝開始由下向上進行拍打，拍完左腿拍右腿，這樣做可以使血液暢通，減輕大腿的水腫和沉重感；

（2）抬高拍打。平躺或者坐在地上，抬高一條腿，雙手攥成拳頭進行拍打，加速血液循環；

（3）刮痧按摩。洗乾淨雙腿之後塗上嬰兒油或者橄欖油，用刮痧板從下往上刮一百下左右，兩條腿都是，可以去水腫；

（4）合圈按摩。雙手合成一個圈，圍住腿部，自下而上，在膝蓋窩處用力按壓7次，按摩一百次即可。

以上四個按摩的小手法適合晚上沐浴後進行，對消除疲勞和水腫，促進血液循環有重要作用，需要的朋友們可以按摩試試！或許能收到意料不到的效果。