坐久了心慌氣短的怎麼回事？

「素問」五勞所傷，久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。這裡的五種姿勢動作可以不用對號入座，總之就是一個姿勢持續過久，就會對身體組織器官功能造成傷害，傷及心氣就會出現心慌，傷及肺氣就會出現氣短。所以除了睡眠狀態以外，都不要一個姿勢待的太久。

這裡的心慌與心率（脈搏跳動次數）沒有必然關聯，而是一種主觀感覺，而且這種心慌越嚴重，氣短也隨著更加厲害。所以這種癥狀的治療常常是用一類措施，比如補益心氣，養心血等等，根據氣血孰虧，有針對性用藥，治一點帶一面，一種癥狀緩解，其他癥狀也隨著緩解了。

當然，坐久心慌氣短還有其他情況，比如情緒波動，過飢過飽過勞，慢性消耗性疾病，嗜煙酒等，就另當別論了。

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單就心慌、氣短來說，是人主觀上對心臟跳動的不適感和出不贏氣的感覺，可以是生理性的，也可以是病理性的。如果是生理性的，更常見於青少年等無基礎疾病的人群，常常在激動或情緒緊張的情況下出現，如心臟神經官能症等，檢查常無異常發現，去除誘因後即可緩解。病理性的更需要完善檢查，明確病因，以便做出針對性的診治。

對於這個問題還真不好回答，病史提供的過於模糊。患者有多大年齡？既往有沒有什麼心臟和呼吸系統的疾病？除了心慌、氣短以外還沒有沒其他不適，如胸痛、胸悶、出汗等？這種癥狀持續的有多少時間？等等。這些病史對於疾病的初步診斷十分關鍵，希望能再提供一下病史。

病理性的更常見於心血管系統相關疾病，主要是各種原因導致的心臟缺血缺氧、搏動異常或者心律失常所導致，老年人最常見於心肌缺血、高血壓性心臟病、肺心病、冠心病、期前收縮、各類心動過速（竇性心動過速、室上性心動過速、房顫等）、各類心動過緩（房室傳導阻滯、病竇綜合征等）。也可見於呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺疾病等；也可見於內分泌系統疾病，如甲亢、低血糖發作、嗜鉻細胞瘤、胰島素瘤等，女性更年期也可出現；其他疾病如貧血等也可引起。

目前你的病史不夠詳細，不能準確判斷你的病情是生理性還是病理性的。如果癥狀反覆出現，建議到正規醫院就診，可以完善心電圖、24小時動態心電圖、血糖、血常規、甲功等檢查，具體檢查根據病情進行選擇。

生理性的去除誘因後多可恢復，如癥狀明顯可予以對症治療。病理性的需要積極檢查，查明原因後針對性處理。同時，日常生活中也不必過於緊張，學會放鬆，避免勞累、熬夜、情緒激動，不要飲濃茶、咖啡等。禁煙禁酒。

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多數是血瘀造成的，氣血不通，這種情況的人一般運動過後癥狀減輕，坐久或者晨起頭暈，心慌胸悶，可以去醫院做血管造影檢查。有的醫院不願給做，願意給做ct，原因你懂的。如果確認是這個原因的話，可以中藥調理，包括高血壓未服用西藥的也是如此，中藥效果不錯。