每次睡覺醒來都是口乾舌躁，什麼原因？
每天睡覺醒來口乾舌躁和睡眠習慣、個人體質（肝火旺）有一定的關係。比如有的人睡覺會打呼嚕張著嘴睡覺，帶走過多水份，這樣就會感覺口乾舌躁；比如說感冒了，鼻子不通氣，無法正常呼吸，也容易使人睡覺時張著嘴睡覺，或是鼻炎、咽炎等某些口腔疾病都會引起。
中醫認為口乾舌躁多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的癥狀，這是由於心肺功能受抑制，可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起,首先一定要注意睡眠有足夠時間。多喝白開水，多吃清淡食物。
每天早晨起來先喝杯溫開水，並且保證一天充足的水量，尤其是對那些不愛喝水的人來說，一定要少量多次的喝水。睡覺時讓我們的房間不要太熱，可以在屋裡放一盆水或是通過加濕器降躁。少喝灑、少抽煙會減緩口乾癥狀。
多吃些白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子滋陰降躁。春天來了，多吃山藥可以生津益肺,補脾養胃,補腎澀精的作用；蜂蜜對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效；海帶可促進排便，排毒，有防治便秘，痔瘡的功效。
口乾有很多種可能，晚上睡覺時體內的水分丟失，呼吸要丟失水、夜尿也是，所以血液被濃縮，而口乾。
呼吸丟失水分增多常見的是睡眠呼吸暫停綜合征。
每次有朋友問我這個問題，我都會問問是不是晚上睡覺會打呼嚕，張著嘴巴睡覺，如果是的話，我首先會考慮睡眠呼吸暫停綜合征。
這是很常見的病，因為張著嘴巴睡，肌肉鬆弛，或者因為口腔的結構改變，氣體通過狹窄的口腔發出聲音，就是打鼾，就和吹口哨一個原理。很多人以為打呼嚕年紀大了都有一點，沒有什麼大不了的，根本不重視。其實這個打鼾可能是一種病，睡眠呼吸暫停綜合征，在睡覺的時候呼吸有暫停，病人自己都被憋醒，呼吸停了，就容易缺氧，體內的二氧化碳都排不出來，所以第二天醒來還是覺得很累、很困，當然，早上口乾也是一個癥狀，長期這種缺氧引起高血壓、動脈硬化等併發症，危害還是很大的
這個做個睡眠呼吸監測就可以了
當然，口乾也有其他問題，比如糖尿病，這個測個血糖就知道了還有乾燥綜合症，哪裡都干，口乾眼乾皮膚干。查血就能診斷。
以上，查明原因，針對治療，睡前喝一杯水。大家都知道血液太粘稠發生腦梗、心梗風險高，所以醒來要喝水，睡前也可以喝一本水。
夜尿太多，增加了水分的流失。有些人在吃利尿劑，導致小便量多，而血容量減少。
治療看藥物是否可以停葯或減量。
在小編看來，每次睡覺醒來都口乾舌燥有兩種原因，一種是生理性的，因個人體質、生活方式、飲食習慣引起，另一種是病理性的，由各種疾病引起。
生理性：很多人白天不喜歡喝水，又嗜辣，因此就經常會早晨醒來口乾舌燥。有的人居住的環境比較燥熱，所以也會出現睡覺醒來口乾舌燥的現象。體質易上火的人也會經常出現口乾舌燥的現象。
病理性：糖尿病、肺部呼吸疾病、鼻炎、乾燥綜合征等均有可能引起這種現象。如果不僅睡覺醒來口乾舌燥，還伴有食量增大、小便增多，就要考慮是否患有糖尿病。乾燥綜合症，是一種免疫系統疾病，在口乾舌燥的同時還會有眼角乾燥、結膜炎等癥狀，還會引起多臟器、多系統受累。
從中醫角度來說，口乾舌燥主要是陰津不足或者是氣虛陽弱津液不能上承所致，治療當以養陰生津或是益氣溫陽為治療方法。
據題主描述這個情況已經很長時間了，建議去醫院做一下相關檢查，主要是排除一下相關疾病，例如糖尿病、乾燥綜合症等。
一般肝陽火盛的人，肝功能不好的人，口內津液都不足。尤其是睡到半夜，正是陰氣下降，陽氣上升之時，半夜還是肝經旺盛的時候，肝火一個旺，嘴能不幹，舌能不躁嗎？
我有個同學問我，睡覺醒了口乾舌燥是怎麼回事，我說，你肝功能不正常，肝火太旺，應該金克木，也就是肺管著肝，結果反過來，肝期負肺。肺管不住肝了，肺就燥了。肺是管輸布津液的，肺一燥，全身跟肺有關的也就都乾燥了，也就口也干，舌也燥了。
肝功能不好的人，好發脾氣，我同學在家裡，總是發脾氣。
有一回，我說你還剩一個乳房了，別再發脾氣了，要注意調養，最好每天晚上睡覺前，花10分鐘時間，敲一敲太沖穴，消消火。再用食療方弄一弄。
凡是掌心發熱，眼乾頭昏，易惱怒的人，常用鮑魚煮湯，作為日常食物，較有助益。
我還讓她忌食辛辣物，忌發怒，我說你要是能做到寧靜淡泊的心態，配合食療，你那一個乳房也許能保住。
謝邀：為什麼每次睡覺醒來都口乾，這是傷陰的表現1
《黃帝內經》當中講：「春夏養陽，秋冬養陰」，就是說春夏之季，萬物生髮，萬物需要陽氣來催發生長，而人體需要陽氣來促進新陳代謝，陽氣浮越於外，陽氣耗損增加，所以春夏人們需要養陽，來補充消耗的陽氣；而冬天，萬物閉藏，就如同大樹一樣，沒有了葉子的光合作用提供營養，就需要樹根來吸收水分和養分來維持生機，而人體則需要「陰」來滋養人體臟腑，所以秋冬季節需要養陰，來補充消耗的陰津。
那麼冬天為什麼會出現乾燥、口乾、口渴等情況呢？這是因為秋冬季節，天氣變涼，空氣中的水分凝結成水珠，所以空氣就會變得乾燥，燥邪為患，從而損傷人體陰津。另外，人們現在暖氣、空調的使用，久居在溫暖的環境當中，導致人體陰液耗損過度傷陰。還有可能經常熬夜，過度耗損肝陰，從而使人體的陰津匱乏，不能滋養機體，才會出現乾燥、口乾、口渴等傷陰的表現。
那麼怎麼才能緩解這種情況呢？其實有一個很簡單的辦法，在中醫當中論潤燥、生津功效最好，也是我們生活當中最常見的一種，那就是——雪梨！
在《藥典》中記載：「雪梨具有生津、潤燥、清熱、化痰之功效，用於燥熱傷津、口乾、口渴、燥熱咳嗽、便秘等有良效。」正好適用於秋冬燥熱傷津的情況。
用雪梨，加上桂花、陳皮、冰糖、百合、金桔，可以做成——知雪茶，經常飲用，不僅可以滋陰潤燥，更可以起到提神醒腦，清除口臭，止咳化痰、開胃生津、美容護膚之功效。
如果你也有這種情況，那就抓緊試試吧！
你說你這種情況好久了，你有沒有食療去試試?或者服用一些含片或者藥物?我怎麼覺得你這個人挺不會愛惜自己身體的呢?
現在是春天了，人本來就愛上火，如果是最近一段時間是這種情況的話，你可能是脾胃不太好，胃有火，造成虛火上延，以至於口腔內的津液不足造成的口乾，你可以食療撤撤胃火，試試怎麼樣?多吃應季的水果，多喝水。
還有一點你是不是有咽炎啊?咽炎的癥狀也是這樣的，乾的要命必須喝水才會緩解一下，你可以白天泡一壺有益於嗓子的藥茶，堅持幾天就會感受到效果的，也不是什麼大毛病，自己上點心調理一下，自己的飲食習慣只有你自己最清楚，別一天粗心大意的，等到問題嚴重了才火急火燎的。祝你早日康復。
謝謝邀請。
像這種情況我以前也有過，那是睡覺醒來就很渴，然後接下來的一兩個小時就是不停的喝水，喝水多了就不停的上廁所。有的時候喝了水還渴，整的挺焦躁的。
後來沒有再出現過這種睡醒後很渴的情況，想了想其中的原因，總結一下：
第一，吃飯吃咸了會渴。
重口味的總是覺得吃飯沒味，點外賣確實感覺很可口，原因就在於外賣中放的料非常多，味精，雞精，鹽，都超過了自己在家放的量，有時你去他們的後廚看看，放的多的嚇人。
這些外賣吃起來很可口，消化起來進入了血液就增加了血液內電解質濃度，就需要補水，需要把這些多餘的電解質排出去，就會排去比平常多的尿，相對應就會渴，需要喝很多水。直到經過血尿循環把這些多餘的電解質排出去，才會不再口渴。
所以以後吃飯盡量清淡一點，多吃點少鹽少味精的菜，不要太重口味。
第二就是環境太乾燥。
人每時每刻都在呼吸中排出去一部分的水分，皮膚又會在時刻的吸收水，在空氣濕度還可以時不會有太明顯的感覺，而在比較乾燥時就會覺得比平常渴。而在冬天開空調，開暖氣會使室內非常乾燥，就會加快身體的水流失。
在睡覺時如果不是很渴就不會醒來，直到醒了之後才會感覺很渴，這種情況下在房間里多一個空氣加濕器效果就很好。
第三種就是天氣熱或是睡覺身體熱，出汗多。
天氣熱了睡覺時出汗，自然就會口渴，然而有一種人，平常身體不熱，很正常，但是一旦睡著了體溫就會升高，比沒有睡著之前要高一點，雖然出汗不明顯，但是通過呼吸皮膚排出的水分就比正常人多，就會口渴。
這種特殊的體質有很好的一面就是減肥，睡一覺就會消耗掉比常人多得多的能量，相當於別人跑布跑了幾百米。有這種體質睡醒後會口渴也沒有什麼能徹底改變的方法，只好多喝水吧。
以上。
有兩個原因會導致這個情況，第一，睡覺之前喝了酒，或吃過辛辣油膩的食物。特別是飲酒，由於酒為濕熱之物，進入到胃中之後會產生熱量，這個熱量直接促使人體體溫走高(睡覺時身上有烘熱感就是這個原因)，於是人的體液就會流失(多汗多尿)，而你在睡眠中又不可能及時補充水液，所以當你醒來時必須口乾舌燥了。
導致口乾舌燥的另一個原因就是胃中有火。這個不是一朝一夕形成的，除了上面提到的飲酒和過食辛辣油膩食品之外，其人本身也有胃失清潤的情況。通常還伴有大便乾結、腹脹，胃口不佳或突然能食等。
對於前者，只能從生活習慣上加以改變，控制飲酒量，飲食清淡。對於後者，特別是腹脹、大便乾結的朋友，可以吃點麻仁丸潤腸通便，或者乾脆吃保和丸健脾消食，掃除胃腸積滯。積滯一除，胃腸恢復運化功能，自然體泰安康。
謝邀，有多種情況。
首先是身體自身原因，心火太旺，身體肝，胃，腎等多種疾病的困繞引起的口乾舌燥。
二，是心情煩燥引起的口乾舌燥。心中煩悶，消耗體能。
三，是經常熬夜，沒有充足的睡眠。飲食規律不正常。
四，是白天消耗體能太多，勞動強度大，沒有按時飲水補充養份而引起的早晨起來口乾。
五，是飲酒過量，或吃辛辣食品過多。
六，不正確的睡眠，晚上經常說夢話，打呼嚕，消耗體能而引起的口乾。
七，晩上睡覺身體經常出虛汗，早晨起來脫水而引起的口乾。
總之，晚上睡覺醒來口乾舌燥有多種原因，解決方法多飲水，或奶製品，水果等，注意飲食習慣，保持好的心態，樹立正確人生觀。圖片來於網路。
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