怎麼挽回前男友？
很多人分手之後，整天想的就是怎麼知道對方最近的消息，對方最近在做什麼？這個問題我們的情感挽回導師伊人老師（vx: 2756396653）給出過挽回策略。
第一：用最正確的方法挽回，很多女孩子為了挽回自己的男友使用的方法一般都是「一哭二鬧三上吊」但是往往這樣更是加劇了兩人的分開。這個時候稍微給對方一點時間，不要給對方增加壓力。
希望我的回答能幫助到你！
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我覺得你前男友這樣做跟你有很大的關係，他很煩你，而且把你所有的聯繫方式都拉黑了，說明你們之間有很大的矛盾，或許是分手了，你挽回的方式不對，導致你們現在的局面。
1.兩個人分手後，千萬不要有過激的行為，比如不停地打電話去騷擾他，給他發信息說什麼「我很愛你」「沒有你我活不下去」這些幼稚的話，你這樣做只會增加他對你的反感，讓他覺得你不成熟，覺得你不可理喻。
2.不要找你們共同的朋友，或者他的家人去摻和你們之間的事情，男人都是比較要面子的，你這樣做只會把你們之間的矛盾進一步升華，把你們兩個人的事鬧得滿城風雨，讓他恨不得馬上遠離你，你覺得這是你想要的嗎？
3.懷疑他在外面有人了，然後不停的質問他，覺得你好像受了天大的委屈，然後見一個人說一次，訴哭，活脫脫就是一個怨婦，你這樣做就能挽回嗎？只會把他越推越遠，你就沒有想過自身所存在的問題，為什麼他要出軌，男人花心跟你脫不了關係。
4.檢查自身所存在的問題，就要做出實際改變，不要板著一張臉，試問一下，你是越意每天面對一張苦瓜臉，還是笑意盈盈的臉，就算是有火，我相信也發不起來了把！
所以在處理兩個人關係的時候，方法很重要，有的時候並不是你們之間不愛了，而是你的做法讓他反感，就有了他想逃離你的想法，當你們之間有問題的時候，你就要想辦法解決，可以找一個人傾訴，畢竟當局者迷，旁觀者清，多接受別人給你的方法和建議，不要一意孤行。
希望我的方法可以幫助到你，也祝你可以找到你的幸福，加油！！！
噢，拉黑了，困難重重啊，那你能怎麼辦，情感冷凍，不要去騷擾他，一個人安靜的想想，給他一個空間，你越去找他會把他推的更遠。那複合更不可能了。做一下自我提升，專註自我提升情感冷凍，就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受已經分手也要敢於正視自己的問題。加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。「所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母對你不滿意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足，愛不夠了。」要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。這裡為什麼說要你提升呢，可能你說你分手這段時間已經變的足夠好了。但是這還不夠，不能因為一個人為放棄自我提升你要相信你可以變的更好。同時要觀察對方女伴的外貌，對比一下。他目前喜歡什麼樣的女生。有關挽回問題歡迎諮詢伊人老師VX:2756396653
《孫子兵法》裡面說道：「知己知彼，百戰不殆。」，意思是如果你充分了解自己和對方，任何的戰爭你都不會輸。那麼如何通過「知己知彼」來打贏這場愛情挽回之戰呢?
A.了解自己
你知道對方為什麼會想要離開你么?是的原因不在他身上，在你身上。或許是因為你的公主病或者是太過沒有安全感。可能對方才2-3個小時沒有跟你說話，你就難受了，煩躁了，開始把不快樂的原因歸結到他身上了。然後罵他，責怪他。直到他來哄你很久，你才終於感覺舒服了。換成誰，時間長了都會不舒服的，也會累的。
B.了解對方
你們相處時間長了之後，你有沒有真正去了解他，去愛他呢?似乎你也沒有做到很多事情。他需要認可、鼓勵和崇拜，而往往每次你都因為自己沒有安全感這一個理由，而說出了很多傷人的話。甚至有些話是否定他的全部。這讓他會非常難受，作為男人，他當然不會表達出來，但是你不知道，他已經在心裡給你扣分了。所以你們的分手，才分手之前就已經確定了。
一切從改變自己開始
之前你的挽回都是著急讓他原諒你，著急通過改變外界環境來讓自己心裡舒服。然而這不是好方法。因為外界並不能任由你的個人意志想改變就改變。而對方之所以離開你，也是因為感覺你有問題。所以要想改變現狀從改變自己開始。你知道，你們之間之所以那麼多問題的根本原因是因為你缺乏安全感。而缺乏安全感的後面是一顆自卑的心。若是不自卑，也不會擔心他會離開你了。所以要克服自己內心的自卑才行。
首先不要去攀比，跟人攀比是最不划算的，強中還有強中手，一山還有一山高，你永遠會感覺到自卑。其次要活在當下，若是老去想過去的美好，你會容易對當下失望，若是老去想未來，你會覺得焦慮，你會擔心。最重要的是，你要讓自己成為自己生活的中心，這樣你才能找回快樂。
行動比方法重要
我跟你說了很多方法，但是如果你在挽回的時候照樣不會做，不會說，永遠沒有意義。我跟你說聊天的時候要多誇他，要多鼓勵他，你卻依然在聊天的時候去抱怨，去做很多傷害他的事情，最後還是會破壞你的挽回。所以我給你說很多方法，不如跟你直說一個，但是你去行動，在行動中發現問題，然後去調整。
我們的一生總是缺乏很多「試錯」的機會，現在你分手了，這就是一個反饋，告訴你之前在人際關係里的很多方式是有問題的，你需要去改變，這時候你好好思考，調整自己的行為，才能真正改變現狀。否則，你聽了再多，不行動，又有什麼意義呢?男人在跟女人聊天時候，最在意的是女人對他的肯定，如果女人能有深度地表達出來，男人一定會非常受用。
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——我記得曾經我和別人開口閉口都是你
分手後，你為什麼會痛苦？
因為分手後，自己太想要去追求一個複合的結果。
自己分手這件事折磨的多了，發現讓我痛苦的不是分手，而是自己再怎麼努力，也無法在一起。
就像在生活中一樣，看一本書就期望它讓我變深刻。不吃飯、游泳就期待它讓我一斤斤瘦下來。發一條簡訊就期待它被回復。對人好就期待它有所回應。
就只怕殺伐果斷遇上了藕斷絲連，情意綿綿遇上了見異思遷。自己再努力去表達對他的愛，她也視而不見
你會痛苦還因為，分手後你活在「你以為」的世界中。
你以為分手後他還愛著你，以為只要努力就不存在解不開的矛盾，以為只要自己付出真心，兩個人就一定能夠在一起。
但你以為的，大都是你以為的。
你以為畢業的那個六月，放學後全班會圍在一起抱頭空哭，可是那天來了，一切都一如既往，放學後大家各自收拾好東西，走出了教室，走出了校園，走出了自己的青春。
你以為分手後他對你不舍，分開後總有一天他會哭著回來求你複合，但是時間長了，一切都是那麼的平淡，她早已走出了你的視線，只剩下你怎麼也走不出對她的思念。
真正的挽回是一次不成，那就等待再次吸引，君不看林志玲和言承旭經歷了多少波折，最後才又重新在一起。
真正合適的人，即便短暫離開，也永遠不會走遠。
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道理我都懂，具體怎麼做呢？
怎麼做才能走出分手的痛苦呢，走出這種為了麻痹自己而製造的「幻想」呢？
下面幾種方法，可以參考。
第一，痛快的釋放自己的感情。
約兩三個好友，出去對酒當歌，你說我們在一起的時候我付出了那麼多她都沒感覺到，她是不是傻。朋友說是的，像你這麼風流倜儻，誰和你在一起都是修得八輩子的福分。
你說沒錯，但是我還是愛她，怎麼辦？
哥們喝了口酒：你想幹什麼就勇敢去干，出了事還有我們！
分手後最貼心的話，無非就是有人在身邊陪著你。
第二，離開那些會讓你睹物思人的物件與場景。
經常在影視劇中會看到主人公剛剛失戀後，回到家裡，看到前任走的匆忙沒來得及拿走的白襯衫，兩個人在一起的舊照片，然後思緒突然翻湧，情緒爆發大哭一場。
現實也是這樣的，眼不見心才能不念，想要分手後儘快擺脫這種痛苦，先減少那些生活中會讓你睹物思人的物件。
實在難受，你還可以換個城市旅遊或者生活一段時間，見見不一樣的人，接觸不一樣的生活，才能快點走出來。
走出來才能有自己的生活，有自己選擇的權利。
第三，嘗試接觸其他新的人。
之前玩過一款遊戲叫夢幻西遊，每個人都有專屬武器，但是這些武器即便屬性再好也不值錢，不會特別珍惜給它上鎖，因為別人不會買，拿過去也不能用。
愛情中也是這樣,你如果一直給自己定位：我一輩子只喜歡你一個人，非你不嫁唯你不娶，那麼即便你再優秀，對於她來說也是不被重視，可有可無的存在。
想要挽回，只讓她認識到你對她好是不夠的，要讓她認識到「我這麼完美的一個人還對你好，你再不抓緊我很可能會永遠失去我」才是對的。
看到差別在那裡了嗎？你是否提高了自己的價值，你是否讓他感覺到「危機感」。
把握好這兩點，你也就不會因為自己錯誤的挽回方法而「傷到自己」，也不會因為挽回而讓身邊的人看低自己，更不會讓他一次次想甩掉你，忽略你的存在。
挽回，也是一種提升，一種獨立，一種再次追求。讓他意識到唯你不嫁，而不是你去大聲的喊非你不可。真正認識到這一點，再去挽回也就不難了。
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是遊戲不好玩?電影不好看?還是肉夾饃不好吃?
是煙不好抽?酒不好喝?還是新衣服不夠多?
開個玩笑:-D。
有人說女人要提分手了，基本男的就沒戲了，其實反過來也是如此，男的要分手了，大部分也是難以挽回的。
不知道題主是什麼原因和男友分手，依我之見不外乎這幾種情況:
1.給前男友帶綠帽了。這種情況我覺得還是不要挽回了，前男友提分手沒動手揍你已經是很客氣了，不要去挽回自找沒趣。
2.前男友另有新歡了。那就是新女票更漂亮、更年輕、更有活力，讓前男友覺得更有新鮮感。這種情況下要先挽回，無外乎砸錢，整容，或者學習健身提升自己，讓自己變得有趣，讓自己變得更有吸引力，前男友自然會回來找你的。
3.雙方都覺得很累了，不願再繼續下去了。這種情況就不存在挽回了的可能性了。試想兩人相處多年，各自的優缺點，壞毛病，為人處世的方式和性格都太熟悉了，要能妥協早就妥協了，不能改變得再交往五十年還是無法改變。挽回必定要有一個人做出退讓犧牲，但是能保證自己永遠犧牲下去么？
這麼累幹嘛？天涯何處無芳草呢？
讓前男友想要
挽回
你並不容易。無論是他提出的分手，還是你提出了分手然後後知後覺發現這是一個錯誤。一旦分手，讓你的前男友再次挽回你十分困難。但是不要擔心，這件事雖然困難，卻也不是不可能的事。如果你認清了導致你們分手的原因，想好如何解決，並提升了你自己在這段感情中的價值，你的前男友將會很快回到你的身邊。如果你想知道如何做到這件事，讀一讀下面的步驟吧。挽回前男友步驟一: 留出空間1在這段關係結束後，休息一下你可能非常想挽回你的前男友，但你一天到晚出現在他的身邊，給他打電話，或是對他使眼色都會讓他明白你想挽回他。如果你一直繞著他轉，他沒準會察覺到你想要複合的想法，但這時候他不一定覺得這是個好主意。所以最好的辦法就是你給自己一段休息的時間，不要總出現在他的周圍，至少一兩個星期不要出現。你需要決定是否完全不和他聯繫，或是由於學校的關係保有聯繫方式。
停止給他打電話或發簡訊。即使是有些非常有趣的東西讓你想到了他，你也遏制住給他打電話的念頭。 避免和他見面，即使是你和你們共同的朋友一起出去玩。如果你們不小心在一個派對上碰到了，不要因為他而離開，但你也不要主動和他交談。你不需要躲著你的前男友。如果你走到了他身邊，你不需要躲開，但你也不要在他附近徘徊或和他交談。2想一想你們之間出現了什麼問題當你和你的前男友保持距離時，你會對你們關係中的問題有更清醒的認識。如果你想複合，你需要找出你們關係中的問題，並解決它。這個問題可能不是什麼大問題，你需要花一些時間找到它。3定一個計劃解決這些問題
一旦你找出了你們關係中的問題——可能是多個問題——你就應該想一想該如何解決這些問題，讓它們不再發生。如果再次出現這些問題，你還是情緒歇斯底卻里沒有任何解決方案，你們一定會再次分手的。你需要下決心來個大改變，在你們複合之後有所舉動，無論是控制你性格里讓這段關係失敗的那一部分，還是改善這段關係的平衡。如果問題的原因是你的嫉妒心太強了，你應該想一想如何不那麼嫉妒別人。 如果他認為你的控制欲太強了，你應該控制一下自己的情緒。 如果你們一直吵架，你應該想想如何不那麼容易激動起來。 如果你們關係中的問題是和他有關，你就應該想一想你們如何複合——比如他決心改變自己。但如果他不做出任何改變，你知道你們之間的問題不會再短期內解決，你就應該想一想你們還有沒有複合的必要了4.找出你的問題花些時間弄清楚你們之間的問題是什麼，在這段時間裡和你的朋友出去玩，享受你的單身生活。列出你要改變的你自己的三個缺點，努力改正他們。一個人成長要花很長的時間，但每向前走出一步，都會讓你更接近理想的自己，都會幫助你改善你的人際關係。推薦閱讀：
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