為什麼到了孕晚期了還是總會沒精神老想睡覺？

這是很正常的呀。

首先整個孕期由於孕激素的作用，有的孕媽會一直處於一種懶散，沒有精神的狀態，也會覺得昏昏沉沉的就想睡覺。有些是孕早期這樣，有些是孕晚期這樣，只要產檢一切正常就不用擔心。

而且孕晚期的孕媽由於肚子變得非常大，晚上睡覺會特別的累，什麼姿勢都覺得不方便。我孕晚期的時候就是整晚都睡不好，左右側睡都覺得孩子在肚子里頂著，平躺又覺得喘不過氣來，困的厲害了才能睡著。這樣休息不好，白天自然也就沒有精神，昏昏沉沉的一直想睡覺。

而且孕晚期的媽媽平時走路行動也都會覺得頂的慌，有種上氣不接下氣的感覺。做什麼事都比以前容易累許多，人一累了就容易想睡覺，因為睡覺是最好的恢復體力的方式。

所以孕媽不要擔心，安心的休息好，注意勞逸結合，適當運動，然後就開開心心的等待寶寶的到來吧。

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