臉上有斑點，通過健身可以消除嗎？

每次都健身會出很多汗,然後毛孔都打開了,毛孔裡面的髒東西都隨著汗水排出來了,膚色會變好,毛孔也變細。

1．在運動的時候會血液循環加速，這樣就可以增加皮膚血液的微循環，血液循環加速可以增加 皮膚養 分的交換，使皮膚更有營養，更有彈性、更紅潤。

2．運動時體內通過皮膚的毛囊排除大量的汗水，同時體內又補充大量的水，這樣不但可以真正的深層清理毛囊，還可以增加皮膚細胞內的水分交換，這樣可以使皮膚更光滑和清潔。 多運動可以祛斑，但是這是一個長期的過程，而且要結合其他護理方法一起作用，是一個綜合性的過程。

1、番茄汁+蜂蜜除面部色素斑 :鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

2、番茄+甘油用半隻西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白 祛斑功效 ，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

3、檸檬將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可0白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消 除面部色素斑 ，而且還具有防動脈硬化作。

4、平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。

5、睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。

6、保持足夠的睡眠。

首先來說，臉上的斑點是怎麼來，如果是天生的，那麼再怎麼運動，也是消除不了的。

其次，如果說是生孩子懷孕等產生的斑點，通過運動也好，還是其他的藥物等也罷，是可以治療的。

最後，去除斑點最好的化妝品，就是微笑。因為愛笑的人運氣都不會差哦。