如何判斷自己的脾胃好不好？

謝謝悟空邀請！

先談一下脾胃他們之間的關係吧！脾胃是夫妻，互為表裡，那關係是相當密切，同是後天之本，氣血生化之源。脾主運化，胃受納腐熟；脾宜升則健，胃宜降則和；脾運濕而惡濕，胃喜潤惡燥；脾宜升則健，胃宜降則和；太陰濕土得陽始運，陽明燥土得陰自安。在歷代醫家中，李東垣所創立的補土派，正是對脾胃研究最深的一位醫家，友友感興趣的話，可以讀一下他的《脾胃論》。

俗話說，"十病九胃"，"脾胃乃傷，百病始生"。若脾胃有病，常有以下癥狀:

1.食欲不振，納谷不香，食少食不下，厭食納呆，口味減退，口出酸水等等多因脾胃虛弱，濕熱蘊脾等等。

2.消谷善飢，就是多食易飢，多因胃火旺盛，若消谷便溏，就是食多而瘦，多因胃強脾弱，脾不能為胃行其津液，水谷精微便不能「灌溉四旁」和布散至全身，潤養五臟而日漸消瘦。

3.飢不欲食，食量減少，多是胃陰虧虛。

4.完谷不化，大便不成形，甚者溏瀉，苔白或膩，脈軟而弱等等，多是脾虛濕困。

當然還有其它方便的表現，比如排便不爽，里急後重，肛門重墜，五更瀉等等，當出現這些情況時，便證明脾胃功能有所減退，應平時注意養生保健，保護好自己的脾胃。

最後，我引用一段李東垣的《脾胃勝衰論》來結束今天的討論吧，"胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不飢。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪於氣分，則能食，脾虛則肌肉削，即食亦也。叔和雲∶多食亦肌虛，此之謂也"。

謝謝邀請！

脾胃不好，很好判斷，根本不用長篇大論的區敘說。

首先簡單說下脾胃的關係，脾主運化升清，胃主受納降濁。通俗的講，胃的主要功能是把食物進行初步消化，術語叫腐熟。脾的主要功能是把腐熟後的食物轉化成營養成分，並運輸到全身從而營養全身。還有控制血液在血管中正常流通，不流出血管外的作用。整個流程就是食物經過食管進入到胃嗎，經過胃的初步消化後到達小腸，到達小腸脾把食物的精華物質轉化成營養物質並運輸到全身，食物殘渣經小腸大腸從而排出體外。

脾虛了，不能正常把食物轉化成營養，消化機能衰退，就會出現腹脹、便溏、食欲不振，倦怠、消瘦和氣血生化不足，腹脹、泄瀉等癥狀。也不會把進入身體的水分化為汗或者尿液排出體外，身體就會濕氣重，痰多，甚至水腫。脾虛了不能消化食物，身體到充足的營養成分，就會出現神疲乏力、頭目眩暈等癥狀。脾虛了不能正常控制血液流通，嚴重了可能會出現尿血，便血的癥狀。

再來說胃，胃虛了，不能對食物進行初步的消化，從而影響了脾的正常運作，所以脾虛了癥狀也可能會出現。胃虛正常降濁，濁氣上升，就會出現口臭、脘腹脹悶或疼痛，以及大便秘結等癥狀，還會出現噁心、嘔吐、呃逆等癥狀。

脾和胃相輔相成，又相反相成。

最後說下脾胃保養。

1，不良情緒會影響身體的食慾，消化吸收。所以要保持良好的情緒。

2，良好的飲食。飲食要規律，定量定時，不暴飲暴食。少吃酸辣，生冷硬等有刺激性和難以消化的食物。

3，注意保暖，是個胃病九個寒，提別注意脾胃受寒。

4，適量的鍛煉，能增強胃腸蠕動，促進對食物的消化和吸收。從而促進血液循環，新陳代謝，推遲消化系統的老化。

絕大部分的人都是脾胃不好，包括本人也是。畢竟現在生活節奏加快，人的壓力也大，熬夜又厲害，沒有幾個人不脾胃虛弱的。

各位朋友有什麼不同觀點和見解，歡迎在下面討論，或者關注我進行討論，謝謝！

脾胃不好大概跟我這差不多吧？月初做了腸鏡（做腸鏡原因，經常腹瀉，拉肚子，無論吃什麼都可能，就算肚子受涼也有可能拉肚子，反反覆復，便檢～是弱陽性，按醫生的說法是腸胃可能存在隱形出血，建議做腸鏡），腸鏡診斷（直腸粘膜充血改變（直腸炎），（經常腹瀉也引起痔瘡反覆發作，不一定是吃了上火的食物）。醫生說腸胃出現問題，建議中藥調理腸胃。恢復中??

謝邀！

首先，我想明確這個問題中的「脾胃」應該是中醫概念中的「脾胃」，是居於人體中焦，主消化的器官，這與西醫或者與解剖學概念中的脾臟（免疫器官）與胃臟（消化器官）的概念還不太一樣。

脾主運化，運化食物還有水；胃主受納腐熟這些飲食水谷。食物經口、咽、食管後進入胃，我們用牙齒將食物咬碎才咽下，之後胃將食物消化成容易被吸收的更細小的食糜，進入小腸後營養物質被人體吸收。

了解了脾胃功能後，才能知道發生問題後會出現哪些癥狀。

第一，噯氣，表現為飽食之後胃中氣體上出咽喉而發生的癥狀，經常發生讓人非常難受；呃逆，表現為不由自主的咽喉發出聲音；噁心嘔吐。

第二，頭蒙困重。上面說了脾胃主運化水濕，脾胃功能下降之後，水濕婷聚於上，時有腦袋不清晰的感覺，常與心腦疾病相鑒別。

第三，消化不良，大便伴有未消化的食物殘渣。

第四，飲食方面，發生食慾減退，厭食，消谷善飢等。

除了以上常見不適外，也還會有口中黏膩或者口中異味等表現，如果大家長期脾胃功能不好，建議去當地醫院檢查治療。祝願大家健康平安。

謝謝閱讀，希望對大家有幫助。