不愛說話，這會發展成抑鬱症嗎？

09-06

謝謝悟空的邀請！

不愛說話，是性格習慣，可能氣質比較憂鬱，孤僻，但與抑鬱症相比有明顯的不同。不愛說話的人不一定影響工作，不一定不會生活，只是不善表達。

抑鬱症則是由內往外的不感興趣，思維貧乏、情感低落、意志減退，什麼都不想做，什麼都做不了。不能堅持工作和影響部分生活。所以抑鬱症做為慢性致殘性精神疾病，對認知功能和社會功能的影響是非常巨大的。

單純的沉默寡言只是生活方式和表達方式的不同，再嚴重也不會影響到認知功能。比方說一個沉默寡言的人在大山裡隱居，早就習慣了一個人缺乏交流的生活，也許時間長會失去語言能力，但絕不會失去勞動和生活能力。而一個抑鬱症患者如果生活在大山裡早就失去生活的希望結束餘生啦！

抑鬱症作為世界排名前三的疾病，發病率不言而喻，但也不是不愛說話就會轉變成抑鬱症的，簡單判斷抑鬱症的方法看工作和學習受不受影響就可以了。或者記住剛才提到的抑鬱症三大核心癥狀「思維遲緩」、「情感低落」、「意志減退」。相信對於抑鬱症你已經有了自己的一個認識。

陶先生從兩大緯度出發、總結了抑鬱症人格的十大預兆，如果有這十項徵兆，就真的要小心了！

以《精神分析診斷》為主要參考依據。

抑鬱型人格者是在一定的家庭背景下產生的。

1、童年時期曾有親人去世。（比如父母雙親。）

南希發現，相當一部分的抑鬱患者，在童年是都經歷了父母去世的體驗。對於一個孩子來說，親人去世的影響是非常非常大的。

2、心理斷奶的「失敗」、或者「不恰當」。

孩子到了一定年齡之後，需要尋求獨立。有些父母覺得，孩子大了不能再粘著父母了，故意推開孩子。以至於，在孩子最需要父母的時候，也沒有出現、給予關愛。有些父母則是捨不得孩子，牢牢地把孩子留在身邊。都容易造成孩子的抑鬱傾向。

3、在孩子遇到困難時，家庭成員不給予幫助；在孩子需要人生指引的時候，家人視若無睹。

第一，孩子從小就沒有感受到應有的愛與關懷。在沒有愛的環境中，慢慢地失去了感受愛的能力。

第二，由於沒有得到父母的愛。孩子容易形成自己的「低價值感」（「我是如此差勁，不值得擁有愛」）。

4、不允許孩子表達哀傷。比如:不許孩子哭。

如果一直抑制孩子的悲傷情緒，那麼悲傷會逐漸積累。以至於，孩子沒有辦法承受。

5、父母過於苛責，以至於讓孩子產生「被拋棄的感覺」、「爸爸媽媽不要我了」

感覺到陪拋棄的孩子，非常容易產生抑鬱人格。

6、父母有重性抑鬱症。

這種情況下的父母，沒有辦法很好地照料孩子、沒有辦法給孩子好的關愛。孩子感受不到愛，自然就有很高的抑鬱風險。

抑鬱症人格的幾個典型特徵。

1、內疚、自責。很容易出現自我貶低、或者自我攻擊的想法和行為。

這幾乎是抑鬱型人格的通用思考方式。如果有這種近似「自卑」的自罪型想法。那真的需要小心了。

2、敏感、寬容。抑鬱症患者常常把過錯歸於自己，但是對於別人通常有敏感、諒解的態度。

他們很容易感受到別人的感覺，然後給予同情。（往往評價很不錯，珍惜友情、模範朋友）

3、憂傷。雖然憂傷與抑鬱並不一致，甚至有些對立（可看我的其他回答）

但這確實是抑鬱症的一大表現。

4、自殺想法、計劃、甚至行為。

特別嚴重的抑鬱者其實是不會有自殺的一系列想法、行為的，因為抑鬱太嚴重了。

但是往往在抑鬱的初期，很容易有自殺的態度。（也有很多重度抑鬱的患者，在癥狀減輕之後，出現了自殺的想法和行為）。

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題主您好，很高興回答您的問題。

不愛說話和抑鬱症，其實沒有必然的聯繫。不愛說話，有可能是他本來就性格如此，比如說內傾型，他們的心理活動常常指向自己的內心世界，愛好沉思，不善交際，沉默少言，對他們來講，獨處，是他們積累能量和經歷的過程，而與他人相處，反而是消耗的過程，從這方面來講的話，其實不愛說話，只不過是因為他是內傾型的人格，如果不經歷其他的重大變故，就這麼單純的發展是不會發展成抑鬱症的。

根據許又新教授的《神經症》里對抑鬱症的描述，簡單來講可以概括為三點，第一點是必要特徵，也就是我們常說的心情低落，這點是必要的特徵，如果沒有的話，是不能稱為抑鬱的，第二點是抑鬱到了使我們的心理功能下降或者說嚴重影響我們的社會功能，最後一點就是這種心理持續了至少兩周以上，否則不能稱之為抑鬱症。

如果說是單純的不愛說話，那麼其實是不用擔心會發展成為抑鬱症，如果有上述的癥狀，可以考慮去做一下抑鬱症的自評量表，如果量表顯示為抑鬱症，那麼建議前往醫院確診，並且積極配合，早日康復。

當然，我們很多時候，會把抑鬱情緒和抑鬱症混在一起，抑鬱情緒在很多情況下都會出現的，比如說最近做的事情一直都很不順利而習得性無助導致的抑鬱情緒啦等等，但是這些都不是抑鬱，所以不要亂貼標籤，但是也不能不重視。

祝好~

上內容為瀚思心理原創，轉載請聯繫！

文：高晶

主編：劉瀅

【瀚思心理】：瀚思十三年，專註心理學

謝謝邀約。

不愛說話會不會發展成抑鬱症，這得看情況。原本就不愛說話的人，是不會的；原本愛說話，漸漸變得不愛說話，並且好幾個月了，那就要當心是否得抑鬱症了。

如果一個原本很活潑很愛說話，典型外向性格的人，漸漸的變得不愛說話，不愛交流，也沒什麼特殊原因，這肯定有什麼問題了。至於是否得了抑鬱症，得看他具體情況，要是他除了不愛說話，還出現對什麼都不感興趣了，渾身沒勁，思維卡殼了，失眠頭痛等癥狀，但去醫院也檢查不出問題來，就有可能是精神狀況問題，得抑鬱症的可能性也比較大。是否得抑鬱症了，還是應該去醫院檢查。

但如果性格本來如此，那就和抑鬱症無關。一般人看內向性格的人，都以為他們會很孤獨、無聊。其實不是的，內向性格的人，比較會自娛自樂，比如一個人散步、逛超市、看電影、看書等等，都覺得很愜意很自在。但他們也會參加集體活動，只是對於內向性格的人來說，獨處是恢復能量的，集體活動是耗能的。我自己是一個偏內向的人，很了解內向的人獨處的愜意和重要性，他們不說話完全是在休息，說多了反而累。

而外向型性格的人，則是越熱鬧越有勁，集體活動會讓他們精神煥發，給他們力量，反而是獨處久了，他們會很無聊沒勁。我有幾個典型外向性格的朋友，沒次有人一起聊天，他們都能吧啦吧啦地說個沒完，有時候我會心裡一直默念「他們什麼時候能停啊？」，因為我耳朵里一直飄來一個聲音，感覺好累。但他們自己講的神采飛揚。另外：外向不等於樂觀，內向也不等於悲觀。

所以，不愛說話會不會發展成抑鬱症，這要看情況，原本就不愛說話的人，是不會的；原本愛說話，漸漸變得不愛說話，並且好幾個月了，那就要當心是否得抑鬱症了。

單純的不愛說話肯定不會發展成抑鬱症。

不愛說話是性格問題，可能跟自己的成長環境有關係，也可能和父母教育有關係，也可能跟基因有一定的關係，不愛說話至少證明這個人身心是健康的。

而抑鬱症是一種病，是病態的表現。抑鬱症表現有情緒低，思維遲緩，意志活動減退。情緒低會出現不愛說話，對什麼都不感興趣，怎麼也高興不起來。但是單純的不愛說話只能說是性格問題，不能說是情緒問題，情緒低落可以有不愛說話的表現。

總之，單純的不愛說話不會發展成抑鬱症，但是抑鬱症的癥狀裡面有不愛說話得表現。一個是性格問題，一個是健康問題。

不愛說話是否會發展成抑鬱症

是否喜歡說話並非對發展成抑鬱症有直接的關係，抑鬱症即使喜歡說話的人也會進入這種思維窘境之中不能自拔。

首先，愛不愛說話取決於個人性格，並非心理疾病上的困擾。我們可以看看歷史上的名人傳記，很多科學家和藝術創造者，甚至一些聖賢都有一段時間甚至很長的時間不愛說話，不說話不代表就停下了大腦的思考。

其次，說話同樣也是一門技藝和文化。一種愛說話則是滿口跑火車，言不達意的亂彈琴。日吐千言則無一字有用，另一種不愛說話的人，一月只說一句話字字千金。前者是無話找話，看似滿面春風其實思維進入了一個空白期，後者看似無話可言，胸有千慮，只道最務實可需的哪一種。前者走的是無憂之技，後者走的是智憂之慧。（但並非詮釋如此）

再次，不愛說話的人一般都比較內秀，千慮之象總是難以取捨需要琢磨良久。言外之意就是愛不愛說話不是最核心的問題，千慮之象才是核心的關鍵，如若不能果斷的走出層層的千慮之象就會真的逐漸發展成真抑鬱症。因此不愛說話的人是外在的抑鬱而內在的思維活躍；而愛說話的人則有可能是外在的樂觀而內在是抑鬱的。二者在承受憂慮的壓力中就會呈現出鮮明的對比，愛說話的人則會在窘境中很快的崩潰，而不愛說話的則會心如磐石步步維艱的堅持到底。（表象並不能代表一切）

最後，內外相依是內相和外相最好契合，智慧與技藝的完美融合很重要。這也是不愛說話必須逐漸打破的冰封格局，社會是個大熔爐，不能使得自己生命釋然起來的內向總是一個殘缺，但並不能用抑鬱症來定格。

愛不愛說話取決於先天的性格和後天的環境歷練，同時還取決於生命歷程中出現的坎坷與打擊。「多言數窮，不如守中」，這是智與慧練達而不自負的保障。

謝邀。我一個朋友是做編程的，就是寫代碼的，他就不愛說話，從來都是說話特別少的人，但是他並沒有抑鬱症。

話少跟抑鬱是兩碼事，話少是一種性格，而抑鬱是情緒低落的一種癥狀，因此，話少的人不一定抑鬱，更不一定發展成抑鬱症。

情緒低落的人，一般缺乏自控能力以及自我調節能力，善於自我調節的人不會得抑鬱症。人生除死無大事，究其原因都是看不開，放不下，太計較，太糾結，不順心。有些人，甚至被別人挖苦一句都會抑鬱，說到底，如果心如大海，通透豁達，根本不會抑鬱。

也所以，不愛說話，不太可能發展成抑鬱症，除非既不愛說話，又心胸狹隘，遇事總是想不開的人，才容易發展成抑鬱症。

不愛說話，會不會導致抑鬱症？管奎令：兩回事兒

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你好，不愛說話不能成為判定是否會得抑鬱症的條件。

首先從了解抑鬱症開始。

抑鬱症：是情緒化障礙和心裡障礙。因為長期的不愉快和情緒低落造成的。通俗點說過就是「心病」。

主要表現：情緒低落、抑鬱悲觀、思維遲緩、交流障礙、恐懼社交、不與人交往、厭食不語、反應遲緩，心悸、睡眠障礙、身體疼痛、意志力薄弱等。

少言寡語只是一種性格習慣，只要能良好控制情緒，正常引導發泄不良情緒。有自己的社交圈子，能正常的與他人溝通就行。毋需過於擔心。

不愛說話並不代表不會說話，即使啞巴也不會成為抑鬱症的，抑鬱也如腐敗一樣，並不是誰想腐敗就能腐敗的了，它們是需要一定高度的，腐敗權重高位才可，抑鬱思想靈魂己上升到一定高度了，不能與我們這些俗凡之人同流合污，但自己又不能自主選擇自己生活，除非自殺放棄肉體，去追求純的靈的虛擬世界去。

周日我們到基督教堂去牧師講，我們這樣天天來並不一定能天堂，要傳福音，有人問我娘去天堂嗎，我娘很智慧的說：「我自已說了不算，只有上帝點名招喚才能去」。

難道大家不知道上天堂就等於死亡嗎，每周還能為上天堂去做禮拜。

一般人忙的物質生活沒法滿足，精神世界對今生還沒認知，對來世上天堂還是下地獄，還在糾結抑鬱的人並不多。