用物質獎勵的方法讓孩子乖乖睡覺，有什麼弊端？

之前有對「激勵」做過一個回答，感興趣的可以移步[https://www.wukong.com/question/6466307765663957261/]，那麼通常都是語言和行為（安撫）進行的激勵方式，碰到物質獎勵，該如何抉擇？——斷不可用！

同樣的，讓孩子睡覺這種"哄"的方式，也遠不只「物質獎勵」這一種途徑，詳見[https://www.wukong.com/question/6351621870323761409/]。

綜合以上兩點，對於這個問題，Luke認為需要明晰以下幾點：

• 1. 為何孩子不願意睡覺？

• 2. 物質獎勵有何弊端？

• 3. 如何讓孩子順從？

我們根據這個思路來一一解答。

排除掉一些病理性的因素（包括腸胃不適，炎症反應，呼吸不暢等），常見的原因包括飲食過度、衣服太緊或蚊蟲叮咬等物理性的因素，還包括博取關心，懼怕環境等心理因素。那麼針對這樣的原因，Luke認為家長可以針對性的解決處理，而非一竿子打死，教育孩子從來都沒有「暴擊解決」的通法，需要的往往是耐心。

在舊時代，我們常面臨溫飽問題，所以那個時候總有「窮人的孩子早當家」等激勵性的話語，為的是以後能過上好日子，這裡的「好」往往是物質上的。這也造就了直到現今，還有很多家長還在用「物質獎勵」的方法誘導孩子，殊不知，很多孩子其實是沒有普適的「物質」價值觀念的。用「物質獎勵」來哄孩子，反而會讓孩子曲解「物質」的正確價值，假如這裡的物質是錢，那麼很可能塑造拜金主義；假如這裡的物質是玩具，那麼為了得到自己想要的玩具，孩子很可能反過來用不睡覺來制約家長。這麼看來，「物質獎勵」往往是惡性循環的開端。

既然不能使用「物質獎勵」，那家長又該用怎樣的辦法讓孩子順從呢？此處Luke推薦的方法主要是正向的。經歷過高考獨木橋的年輕家長們都知道，「良性競爭」其實是很好的激動劑，在此處同樣可以用在孩子身上。我們可以創造與孩子競賽的遊戲，讓孩子的「好勝心」戰勝自己的惰性。比如當孩子不願意睡覺時，可以這麼建議，「小×，這個月你每天睡覺都很乖，今天好像有點不一樣的嗎？不知道你能否做一個堅持一個月都能乖乖睡覺的優秀孩子呢？」，或者是「爸爸/媽媽今天也很困，我們一起午睡，我們來比賽，看誰能做到連續睡2個小時都不亂動」等等這樣的方法。注意，在這樣的抉擇交叉點，用正向引導的效果往往可以由於反向的阻止（乃至恐嚇，威脅）。

最後值得一提的是，此處提到的方法雖然是以讓孩子「順從」為目的，但Luke只是就事論事。如果從長遠的育兒受益來說，長時間陪伴孩子，塑造一個近乎於「兄弟姐妹」的大家庭觀念——即對於能夠商量的話題，家長在對話過程中盡量保持平輩，不仗勢「欺」人，給到孩子更多的話語權，激發其參與的主動性和思考的積極性——反而會讓孩子的成長氛圍更和諧。

我們先來討論這樣一個觀點。當我們選擇用物質獎勵的方法鼓勵孩子去達成我們對TA的期待時，是否應該首先考慮，這個期待是孩子可以自主完成的，還是需要我們從旁協助？

這麼說或許太抽象，我們來舉個例子：

當孩子剛開始被家長訓練著把自己玩過的玩具收回收納盒時，我們可以在孩子達成「收玩具」這一期待之後，給他們一個口頭獎勵、一次掌聲、一枚小紅花、一次遊樂園遊玩的機會，因為孩子是可以用自己的小手將玩具撿起、認得收納箱、並能夠將玩具收回收納箱的。

但睡眠問題也是這樣的嗎？如果我們從一開始就忽略孩子的需求，不明白為什麼孩子睡不好——是環境不合適？孩子的身體出了什麼問題？還是孩子並沒有準備好獨自睡覺？

如果連這些問題我們都不去考慮，就一味地用物質獎勵的方式去鼓勵孩子好好睡覺，強迫孩子實現我們的期待，自以為「睡覺這種事情不用教就會呀」，那麼孩子在睡眠環節的問題，淺眠、多夢、恐懼等，就會從此一直積壓下來，久久得不到解決。孩子與家長之間的信任與尊重也很難建立起來。

因此，我們建議家長：

·首先，給予孩子充分的安全感。在嬰幼兒時代，回應他們的每一次哭泣，詢問並查找每一次哭泣的緣由，解決客觀存在的影響睡眠質量的問題；

·其次，再鼓勵孩子掌握自己的「睡眠技能」，讓孩子能夠由內而外地養成獨立睡覺、好好睡覺的好習慣，或者說，具備這樣一種能力。

用物質獎勵孩子會讓家長教育孩子失去主動權，容易讓孩子以物質獎勵威脅家長，你給獎勵就做，沒有獎勵就不做。我家孩子做完作業後就喜歡看電視，我和他們說好，九點鐘睡覺，同意就看，不同意就不看，快到九點的時候提醒他們，快睡覺了，都比較容易接受。現在都習慣了，到點睡覺。

盡量不要養成對孩子物質獎勵的習慣，那樣時間長了，孩子就會變得看重小恩小惠，容易對陌生人給的小恩小惠禁不住誘惑，對事情沒有責任心。這樣對孩子的成長不利。

家長可以正確引導孩子，告訴孩子他是家庭或班集體的一員，有責任完成自己該做的事情，並且要努力把事情做好。按時睡覺是為了第二天有充沛的精力學習和玩耍，一旦生物鐘的規律形成了，孩子自然就會按時睡覺了。這樣就形成了良性循環。