怎樣去除黑眼圈？

很多二十齣頭的小仙女最早開始意識到眼部問題，往往都是因為黑眼圈。黑眼圈太容易產生了，熬夜，用眼過度，營養不良甚至過敏都會造成黑眼圈的問題，同時，黑眼圈又特別頑固，好像無論用什麼眼霜、精華都無法起到顯著的效果。這是因為黑眼圈不僅僅是一個皮膚問題，更反映了人體的血液循環，營養和健康狀況。要想從根本上去除黑眼圈一定要從內調和外養兩方面來努力哦。

1、保持規律的作息和充足的睡眠

避免熬夜和睡眠充足對於去除黑眼圈hin重要，夜間睡眠時間肌膚的自我修復能力最強，而且能夠讓眼部得到放鬆和休息，如果想要保持彈潤亮澤的肌膚，告別黑眼圈，那就從今天開始早點上床好好睡個美容覺吧。

2、保持清淡飲食和充足的營養

過於重口味的食物會容易導致臉部和眼部的浮腫，肌膚暗沉粗糙，而缺鐵性貧血也是導致黑眼圈的重要原因之一，因此，想要明亮迷人的眼睛，飲食上一定要清淡一些，而且要多吃富含花青素、維生素C的養眼護膚果蔬以及紅肉，蛋，肝臟等富含鐵元素的補血食材。

3、眼部保養

在眼部保養方面，一定要針對不同黑眼圈的成因，有針對性的採取不同的保養方式，產品選擇上也不是越貴越好，關鍵還是要適合自己的膚質和要解決的具體問題。並且注意要在有效性和溫和度之間做好平衡，不要隨便什麼抗老猛葯都往眼部招呼哦。

如果是茶褐色的色素型黑眼圈，多由於日晒、不恰當的化妝和卸妝等導致的皮膚色素沉著。可以使用具有淡化黑色素功效的眼部護理產品（比如含維生素C、傳明酸等成分的眼霜或精華），一些小偏方，比如黃瓜片、土豆片敷眼睛，持之以恆也會有一定的效果，還有就是一定要做好防晒哦。

DHC眼部亮白凝露

如果是青紫色的淤積型黑眼圈，通常是由於因為睡眠不足、不良生活習慣、貧血或者過敏性鼻炎等原因導致的眼部血液循環不暢導致。推薦使用具有促進血液循環功效的眼部護理產品（比如含咖啡因等成分，或是帶有按摩頭的設計），同時還可以使用蒸汽眼罩或熱毛巾等進行熱敷（溫度不要過高哦），適當鍛煉身體，促進身體的血液循環。

蘭蔻大眼精華

當然，對付黑眼圈最快速便捷的方法是選擇一款好的眼部遮瑕產品，通常偏橘紅色的遮瑕膏可以比較有效的遮蓋大部分的黑眼圈，迅速讓眼周變得明亮迷人哦。

芭比波朗遮瑕霜

長了黑眼圈還能去掉嗎？

當然可以！充足的睡眠+合適的眼霜+高超的遮瑕，立馬就能叫黑眼圈狗帶去！

首先，讓我們來了解關於黑眼圈的那些事！黑眼圈還有個名兒叫做「眼眶周圍黑皮病」，

一般大家長黑眼圈都是因為加班、熬夜、長期對著電腦用眼過度，有些深度近視者長期佩戴框架眼鏡，壓迫血管而導致眼部血液微循環不通暢，久而久之形成黑眼圈，或者有些人卸妝不徹底，導致眼部肌膚色素沉澱、最後一種人就是腎虛或是氣血不足，反應在臉上變成黑眼圈了。

要去掉黑眼圈，第一步你應該做到早點睡，並且是好好睡！

高質量的 睡眠對於護膚來說很重要的，而且眼霜很貴的哎，不早睡你那些齁貴齁貴的眼霜也是白抹了， 重重的黑眼圈，粗糙、暗沉的肌膚很多都是熬夜「饋贈」你的禮物。 睡前泡個腳，加速血液循環，趁著身體暖暖的，抹上眼部產品，好好呵護你的臉和身體吧~

接下來就是眼部產品的輔助了。大家所稱為的「眼霜」，根據質地的不同，其實還能分為眼霜、眼部肌底液、眼部精華，還有眼部遮瑕、眼部防晒等，有些是需要疊加使用才有效果，早晚不同使用的產品也不同哦！市面上還沒有出現什麼對黑眼圈有奇效的眼霜，說白了，消除黑眼圈無非兩種，淡化黑色素和加快眼部血液微循環，兩者協同作戰可能效果最好。但是！！！不要覺得眼霜抹上了眼睛黑眼圈就沒了，正確的按摩手法才能決定效果。正確的手法如下：手指蘸取適量眼霜，用指腹溫熱後輕點於眼周，再輕柔的點壓按摩直至眼霜完全吸收，切忌大力塗抹！

安利時間到~

CPB光透白眼部精華乳

準確來說，這款眼部精華更應該被看做是一款眼部美白產品，特別適合每天喝手機電腦打交道的上班族，消除因長期對著電腦而形成的黑眼圈特別有效果。堅持使用能提亮眼部肌膚，改善眼周角質層。別擔心，價格也是CPB眼部護理天團中最親民的喲！

Olay多效優越眼部精華霜

Olay在2016年年底新上的素顏眼霜，厲害了！將眼霜和遮瑕合二為一，米色的乳霜質地和粉霜有點像，除了一般眼霜能達到的基本功效，還能提亮和輕微遮瑕，妝前可用哦！

上：HR 悅活新生眼部修護精華乳

下：倩碧活力沁涼眼霜

HR 悅活新生眼部修護精華乳

這支喊著SOS的急救眼霜，適合年輕肌膚使用。帶有低溫金屬按摩頭，早晚或者妝前妝後都可以使用，具有醒膚的功效，滋潤年輕的眼部肌膚綽綽有餘。

高級的來了，用你的巧手，遮掉一切熊貓眼！別再說遮瑕膏雞肋了，顏色、產品和塗抹位置，哪一樣你對了？

首先是遮瑕部位，不要再以為哪裡有黑眼圈就抹哪裡，正確的遮瑕位置應該是隔開下眼瞼一些距離的位置（如圖）畫上倒三角，能與蘋果肌位置完美銜接，不然卡粉了不要哭哭哦。

其次是遮瑕產品的顏色，要根據產品本身的膚色和黑眼圈的顏色來選擇。一般要選擇比膚色深一個度的顏色，比較保險的是暖色系的橘粉色。

Tips：

先塗眼霜或做好眼部保濕工作再上眼部遮瑕；

不要相信大力出奇蹟，塗抹時應該是少量多次慢慢遮；

遮瑕膏遮蓋力比液體遮瑕要好，但滋潤程度不如液體遮瑕；

遮瑕後不要使用帶有亮片或者閃光顆粒的產品定妝，可以選擇蜜粉。

蔡小姐說：最近看了幾篇關於對抗黑眼圈的文章，主要是國外一些皮膚科醫生的建議，簡單梳理了一下，和大家分享。

在對抗黑眼圈之前，必須要說一說黑眼圈是怎麼形成的。我們可能會習慣性地認為睡眠不足是造成黑眼圈的罪魁禍首，但其實，過敏、睡姿甚至是飲食習慣，也都可能導致我們眼睛下方的血管擴張，從而形成黑眼圈。也有一些人，只是因為眼周皮膚比較薄，血管比較明顯，看起來也會有黑眼圈的感覺。另外，眼周色素沉著也是形成黑眼圈的常見原因。

也因為形成黑眼圈的原因多種多樣，所以被黑眼圈困擾的妹子不在少數，名模Bella Hadid素顏狀態下的黑眼圈就很明顯：

很多時候，我們並不清楚自己的黑眼圈是什麼原因造成的。所以，除了放下手機早點睡覺，不妨嘗試一下下面這些方法吧。

1. 改變睡姿

皮膚科專家們稱，卧睡和側睡都可能導致眼袋和黑眼圈的形成。美國伊利諾斯州的一名皮膚科專家Rebecca Tung建議大家嘗試仰睡，並且最好把枕頭墊高一些。有黑眼圈和眼袋困擾的妹子們可以試試。

2. 減少鹽的攝入量

人體內水量的恆定主要靠鈉的調節，攝入過多的鈉，易發生水腫，包括眼下水腫形成的眼袋。而鈉的攝入主要是通過食物，尤其是食鹽。所以平時飲食口味比較重的妹子們可以適當減少鹽的攝入量，也可能會改善黑眼圈和眼袋，尤其是眼袋問題。

3. 注意眼周防晒

我猜很多妹子在擦防晒霜的時候，並不會特別照顧到眼周。我之前就從來不注意眼尾部分擦防晒，後來經一個朋友提醒才意識到。夏天出門的時候最好再戴上墨鏡都一層保護。如果你經常忽略眼周的防晒，眼周色素沉著膚色暗沉，看起來也就會像黑眼圈一樣。

4. 使用含維A的眼霜

眼周皮膚非常薄的妹子，可以選用含有維A成分的眼霜，因為維A可以幫助肌膚再生膠原蛋白，讓皮膚變得不那麼薄，從而讓血管看起來不那麼明顯，由此減輕黑眼圈。

5. 進行冷敷

冷敷能讓眼周血管收縮，從而減輕黑眼圈，可以用冷毛巾，也可以用降溫處理過的勺子，或者把眼膜在冰箱冷藏室里放一會兒拿出來敷。不過冷敷的時候要注意，時間不要太長，避免把皮膚凍傷。

如果這些方法對你都沒有用，沒關係，咱還有遮瑕膏~

今日頭條問答時尚頻道的粉絲，您好！來自iEVER美課的小美很高興為你解答，分享實用的觀點~

關於黑眼圈的困擾，我的內心感覺是。。。。。

要想又快又方便又安全又無副作用、你覺得可能嗎？那怎麼辦？別急，今天小美就來全方位解決你的黑眼圈問題！

用遮瑕膏？what?我要的是解決黑眼圈的問題，而不是遮瑕～

遺憾的告訴你，想要去除黑眼圈，最好的辦法就是通過醫美途徑，不想花錢又不想打針激光的話，那就乖乖的用遮瑕膏吧～

我們的口號就是：想要擺脫熊貓眼！眼部護理少不了～

如果你的黑眼圈是因為血液循環不良造成的，那麼塗抹眼霜配合適當的按摩是可以改善的

安利時間：

雅詩蘭黛 ANR肌透修護眼部精華霜490元／15ml

這款屬於全效型的眼霜，也是雅詩蘭黛比較經典的眼部護膚品，致敏性低，很值得嘗試的一款產品！

肌極 保濕眼霜 150元／15ml

這款眼霜自帶按摩頭，使用感來說，非常清爽無油膩感的眼霜，再給眼部保濕的同時，按摩頭可以促進眼部血液循環，性價比很高的一款眼部產品

剛才說到想要去除黑眼圈最好的辦法還是一個字，遮，即經濟方便又快捷當

Bobbi Brown密集修護遮瑕菁華乳 380元/7ml

Bobbi Brown密集修護修飾菁華乳 380元/7ml

Bobbi Brown的密集修護遮瑕菁華乳、密集修護修飾菁華乳這一對組合，含有蟲草奢養成分，長期使用對於淡化黑眼圈也有一定效果，不僅遮瑕自然，而且還有提升效果，關鍵是用起來超級方便！

感謝你的提問，看出來你非常熱愛生活，和小美一樣喜歡追求美麗的事物哦！滿意本次小美的答案的話，麻煩點個讚唄！或者評論告訴小美改進的方向，也歡迎討論不一樣的觀點。有你的支持，小美會更加努力的哈！

去除黑眼圈什麼方法最有效

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養成這些好習慣，徹底和黑眼圈、眼袋說再見

良好的生活習慣不僅是消除黑眼圈和眼袋的最好良醫，同時也是增強身體抵抗能力，對抗和遠離疾病的最好方式之一。其中，不好的生活習慣會導致面部的肌膚變得晦暗，最明顯的表現就是眼部周圍的肌膚變得深沉。所以不要仗著自己年輕就可以鬆懈，養成良好的生活習慣，是永葆青春的秘訣。

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。很多年青人由於工作壓力很大，所以經常是習慣性的熬夜，或是長時間對著電腦，久而久之，就很輕易出現黑眼圈了。

黑眼圈雖然說對身體無礙，但是總是時不時的影響著顏值，讓人看上去又老又憔悴！今天小編就來分享最強的去黑眼圈方法！

1、需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

【方法】：熱雞蛋按摩法，將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。 至少堅持一周吧。即可消除黑眼圈。

黑眼圈首先保證睡眠充足，要是出現特殊情況晚睡，睡前做做眼部按摩，像眼保健操一樣輪刮眼眶，日常做做護理敷敷眼膜，親測有效！

介紹一個去黑眼圈的小方法——土豆去黑眼圈，先將土豆去皮洗乾淨，切成大約2毫米厚，躺著敷在眼周，時間大概5分鐘，然後用清水洗乾淨。因為土豆片含粉質，可以補充眼部所缺。可以緩解疲勞，去除黑眼圈。可以試一下！

我之前每到晚上都是打遊戲，看小說，經常兩三點才睡覺，時間一長，黑眼圈特別嚴重，用了很多方法都試過了都沒有什麼好的效果，都快要放棄了，又不甘心，還好最後找到了方法，現在已經好了[大笑]