每天頭皮屑都很多，怎麼辦？

頭皮屑在生活中十分常見，當你的頭皮屑像雪花一般，經常大量脫落在雙肩上時，非常影響美觀，通常讓人感到十分不悅。頭皮屑增多帶給人們的煩惱，相信大部分人都有所經歷。

頭皮屑在醫學上被稱為「頭皮糠疹」或是「頭部脂漏症」，頭皮脫落後會在發隙間形成小的白色鱗片，這就是頭皮屑。頭皮屑通常是由酵母菌感染引起的，酵母菌在溫暖、潮濕的環境中會大量繁殖。人在20歲左右的時候，頭皮會分泌天然油脂，稱作「皮脂」，因此在這個年紀頭皮屑似乎最嚴重。

應對及治療措施：

1、最主要的治療措施：

治療頭皮屑，可以每周一次或兩次用含有硫化硒、羥基吡啶硫酮、鋅或煤焦油的藥物洗髮水洗頭，具體用法可以向專業藥師諮詢。

如果頭皮屑很頑固，建議試一試抗真菌藥物洗髮水如康王發用洗劑（復方酮康唑發用洗劑）、采樂（酮康唑洗劑），這些洗髮水在藥店都能買到，但如果覺得不管用，再向醫生諮詢，醫生可能會開些藥效強一些的洗髮水。

頭皮屑得到控制以後，患者就可以恢復使用普通洗髮水，但每隔兩周要用一次藥物洗髮水以防止頭皮屑複發。

2、飲食防治頭皮屑：

多攝入水果、蔬菜、蜂蜜等鹼性食物，多吃富含維生素B2、B6的食物如動物肝腎、蛋黃、奶類、黃豆等（或者直介面服維生素B2、B6片也可以），少吃辛辣、刺激性、脂肪高的食物。

3、介紹幾種實用小偏方：

①取新鮮洋蔥擠出汁，擦頭皮，然後用清水洗凈，每周2次。

②啤酒除頭屑：先用溫水把頭髮打濕，取溫熱的啤酒適量均勻地塗在頭髮上，待15分鐘後再用清水沖洗，最後用普通洗髮劑洗髮並沖洗乾淨。每天2次，一般4～5天即可除凈頭屑。

③用梳磺皂洗頭，幾次後即可見效，但必須徹底潤絲。

④用蘋果醋和水以1：3的比例調配，用此溶液按摩頭皮，每星期2—3次，可使頭屑迅速除去。

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消除頭皮屑的幾大方法

1.酸奶 -有時候我們體內的酵母會引起炎症。遏制我們的身體酵母的最佳方式是增加有益菌的生長。一杯純酸奶就可以。溫和的洗髮水洗頭髮之後，將酸奶塗抹在頭皮上，保持15分鐘。用草本洗髮水洗頭髮。

2. 雞蛋 - 雞蛋是生物素的重要來源，因為生物素可以有效地治療頭皮屑，所以可以用DIY面膜來控制頭皮屑。

把雞蛋的蛋黃混合在一個碗里。保持頭髮乾燥，然後將蛋黃塗抹在頭皮上。確保你用一個塑料袋蓋住你的頭髮，因為它可能會有點混亂，靜坐一個小時。使用面膜後徹底清洗可以幫助您擺脫與雞蛋相關的氣味。用檸檬水或冷茶液清洗頭髮，以減輕氣味，為頭髮增添光彩。

3.椰子油檸檬汁 -如果你的頭髮pH值平衡受損，頭皮屑則會滋生。檸檬汁恢復頭皮的pH平衡，並停止酵母的生長。椰子油抗真菌和抗菌.它有助於加強髮根。

4.蘆薈-蘆薈含有抗菌和抗真菌特性。取鮮蘆薈的最大好處在於它還含有一種叫蛋白水解酶的酶，具有分解死皮細胞等蛋白質的性質。由於死皮細胞在蘆薈的幫助下分崩離析，消除頭屑的機會要高得多。

5.小蘇打和檸檬和蘋果醋 -另一種有效成分的有效混合。它的工作原理是因為小蘇打可以殺死增加頭皮屑的真菌。

將小蘇打，檸檬和蘋果醋混合在一個碗里，然後將混合物塗抹在頭皮上。讓混合物坐在你的頭皮上約10分鐘; 不要太久，因為可能開始瘙癢。用大量的水洗頭髮。你也可以使用蘋果醋作為後沖洗。

6.茶樹油 -茶樹油從遠古時代就被用於藥用。它具有有效的殺菌功能，有助於防止頭皮屑。將一大湯匙的茶樹油倒入一個噴水瓶中的1杯溫水中。搖一搖，用洗髮水清洗頭髮後，將混合物噴在頭皮上，按摩，靜置幾分鐘。你可以擠出多餘的水，但不要把它洗掉哦。

頭皮屑的產生也分不同原因，先看看你是哪一類，然後再對症下藥。

洗髮水的清潔力太強從而導致頭皮太乾燥產生頭皮屑。這種情況就很好解決了，選擇溫和一點的洗髮水會好很多。

頭皮屑是表皮的角質層不斷剝落產生的，是新陳代謝的結果。正常情況下角質細胞脫落很少，很慢不容易被發現，但經過某種刺激後，不成熟的角質細胞大量產生脫落，從而形成我們看到的紛紛揚揚的「雪花」。

1.勤洗頭。不用擔心去屑產品會對身體產生什麼影響，它裡邊的成分一般都是作用於真菌。

2.洗頭的水溫也要適宜，太高會刺激皮脂的分泌，太低又會影響洗的效果。

3.洗頭髮的時候不要過於用力，盡量少用指甲撓你的頭皮，不然會加重頭皮屑的產生。

4.不要速戰速決，去屑產品最好達到產品要求的使用時間，例如在頭皮上停留兩三分鐘再洗掉，好讓藥物充分起效。

有好多有頭皮屑困擾的朋友應該也會使用康王，但是要注意，康王只能救急不能長期使用哦。

頭屑問題一直以來都是很多人在頭髮問題上和大難題，那種自頭頂而下的「大雪紛飛」的感覺都讓每個人痛恨，今天小編給大家收羅了幾種簡單又健康的去屑小偏方，被頭皮屑困擾的朋友們趕緊來看看吧。

1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

4、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

5、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反覆揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。

7、啤酒去屑方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

我最近用了一個辦法，效果挺好，拿來跟大家分享。 很簡單，洗髮前用橄欖油抹在頭皮上（盡量抹在頭皮上），適當按摩一下。等大概30分鐘後，正常洗頭。 我以前經常有頭皮，用了這個方法之後，第一次大概一個多月沒頭皮。 連我自己都很驚奇，因為這個方法也是偶然在網上看到的。 現在頭皮出現頻率比以前少了很多，不像以前整天漂的那種煩惱了。

這種方法因人而異，希望給頭皮煩惱困擾的朋友們多一個選擇。

頭屑多是典型的缺乏維生素B6和鎂的癥狀，建議補充進口維生素B族和鈣鎂軟膠囊，服用一段時間就可以改善，如果會複發，那就是飲食習慣造成缺乏，需要長期補充了。

洗完頭第二天頭皮屑又變多怎麼辦？~~原因，1，是典型的缺乏維生素B6和鎂的癥狀，建議補充進口維生素B族和鈣鎂軟膠囊，服用一段時間就可以改善。2，有可能是洗髮水的問題，很貴的洗髮水不一定適合自己的皮膚，也可以考慮換換。

拿中藥材比如何首烏，灶角加去頭皮屑洗髮水洗頭應該效果會一點！