夫妻冷戰，如何去修復關係？
夫妻兩個人結婚久了，難免會吵架拌嘴，夫妻吵架並不可怕，可怕的是冷戰，這是最傷夫妻感情的，如果遇到夫妻冷戰該怎麼辦？
首先要做的事，不能分床睡。我們都說夫妻沒有隔夜的仇。床頭吵架床尾和，即使你不說話只要身邊還有這麼一個人，那我家還是溫馨的。
主動認錯，俗話說得好，清官難斷家務事。夫妻之間一旦冷戰，千萬別認死理。無論誰是誰非，都要學會主動認錯。不要，如果你真的錯了，自然無可是非。如果對方的錯也會因為你主動認錯也會和你更加的恩愛。
不能逃離家庭，在複線吵架或者冷戰期間。多福氣會逃離家，跟朋友或者自己家人傾訴。惹得人盡皆知，這種情況是萬萬不能要的。自己家裡的事自己關起門來自己說。為什麼還要讓別人知道呢？
時間沒有太大的仇恨，都是因為一點點的小矛盾而積累起來的。架吵完了矛盾也化解了。該怎麼生活還怎麼生活。如果真的認識你，那麼你的夫妻感情。也就到頭了。多站在對方的角度考慮一下，理解對方。包容對方，夫妻生活會越來越好。
在夫妻關係相處的過程中，難免會有矛盾，何況生活中存在著那麼多挑戰。但是在任何親密關係中，我們並不提倡雙方冷戰處理問題，一般情況下，這不但不能使得問題得到解決，還可能加深矛盾，帶來始料不及的後果。當然，我們都知道，吵架後的雙方，並不是一直都有一方一味地去承認錯誤。因為我們每個人都有或多或少的自尊心存在。
從心理學的角度出發，所謂自尊心，就是要求被他人尊重的心理需求。這個需求是正常的，也是應該得到滿足的。但是過分的自尊卻是我們在人際相處過程中的障礙，夫妻之間相處也不例外。過分自尊的人會過於考慮「面子」，當夫妻之間吵架了，這樣的人就會很難拉下面子來去解決問題。
而要和解總是要有其中一方表示主動。主動的一方並沒有絕對性，有時候可能是丈夫，有時候也可能是妻子。作為親密關係中的一方，我們要清楚地明白，主動和解，並不是示弱，而是為了讓自己心裡舒服些，讓親密關係正常些。如果誰都不願意表示和解，等著對方來表示，那麼有限的矛盾與爭吵就極可能演化成沒完沒了的賭氣，甚至是失望。
主動是第一步，接下去要與伴侶通過有效的溝通，來了解彼此的需求，以及矛盾產生的根源，這是為了避免還有下一次的出現。正所謂，爭吵不應該是隱埋起來的怨氣，而是更進一步去了解自己與伴侶的一個過程。
總而言之，夫妻冷戰，要修復關係，前提是主動，其次是意識到自己與異性伴侶之間存在的本質差異，再者了解自己的需求以及伴侶的需求，再進行問題的解決。祝好！
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夫妻相處過程中，有時會有一些矛盾衝突，倘若沒有妥善解決，慢慢的可能發展出冷戰。
而冷戰也有一個發展過程。當問題沒有得到妥善解決，就會漸漸浮出水面，這時候屬於潛伏期，為冷戰的呈現提供了條件。這一時期如果及時發現問題並妥善解決，冷戰就可以被扼殺在胎中。
如果沒有發現或沒有妥善解決，冷戰就浮出水面，我們稱這個時期為初顯期，是一個比較短的階段，也是改善關係的黃金階段，這個階段的冷戰以迴避問題為主。如果及時發現，坐下來好好溝通，只談矛盾，並注意對方的訴求，處理好了，感情會升溫。處理不好，就會進入冰封期。
冰封期是一個時間比較長的時期，一方或雙方會出現無力感，認為自己做什麼都沒用，甚至有可能出軌，試圖逃避。此時的關係很脆弱，因為彼此把感情消耗得差不多了，這時是最無助的，卻也是最清醒的，會去思考這段關係。此時，需要學習對抗自己的無力感，不讓自己被情緒影響；給彼此時間整理、回顧並發現和分析事件——哪些對彼此造成了傷害；努力中止負面循環的繼續發生，找到矛盾的點並解決。這個階段如果處理好了，就會進入回暖期。
回暖期的夫妻雙方開始有能力審視關係，傷害不再，這時彼此會從對方身上有新發現，開始學會為自己的言行負責，也會有一些簡單的互動。這個時期不宜操之過急，應給彼此一些時間和耐心，才能進入修復。
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冷戰也叫冷暴力。既然是冷暴力，肯定殺傷力也是比較大的，夫妻兩個一旦出現了冷戰，只會讓夫妻之間感情越來越淡。夫妻兩個人吵架的時候，如果沒有一方讓步，這樣讓夫妻兩個人只會越走越遠。
作為妻子偶爾發發嗲小作作是正常的，如果經常作的話老公也會受不了的。剛開始老公可能會經常哄著點，時間久了就會失去了耐性，不管做什麼事，都要適可而止，夫妻之間其實也是一樣的。
作為丈夫既然是大男人，平時就要拿出大男人的氣概來。做男人就是要大度，不能事事對妻子太頂真，要知道老婆是娶回家來疼愛的，而不是娶回來一個照顧家的保姆，和一個免費生孩子的女人！
老婆每一天在家裡帶孩子也是挺辛苦的。老公在外面上一天班也是非常辛苦的，兩個人要經常體諒對方。有什麼話要直接講開，溝通對於夫妻之間是非常重要的。如果夫妻之間連最基本的交流都沒有了，這樣就沒有意義了。
既然是夫妻，沒有什麼不可以商量的。如果夫妻兩個都不能商量解決的事情，讓其他人更沒辦法解決了。夫妻之間就應該相互信任，相互包容，有什麼事情兩個人及時溝通解決就好了。如果暫時解決不了的問題，可以冷靜下來，仔細想辦法。這樣才會有幸福的生活！
千萬不能冷戰，冷戰到最後只會讓雙方兩敗俱傷，永遠沒有復原的機會！這些是我個人的觀點，希望可以幫助到您！
夫妻冷戰，男人要有大哥風範，不能雞腸寡肚小心眼，要找點有風趣幽默感的調料，開冰融化矛盾，是冷戰狀態變為春暖花開。夫妻是人世間最親密的朋友，有問題就放到桌面上，商量一下看問題怎麼解決，暫時解決不了就晚點過過火藥味，導火線失效後再解決，時間是最好的療效葯。夫妻冷戰轉暖不能心之過急，更不能冬季過長，要找好時機趕緊轉化，男人最好來個表演，扮演個沒臉熊逗逗樂，厚著臉皮傻笑笑，給妻子賠個不是，是妻子緊繃的臉鬆弛下來，其實女人的心是世上最軟暖的心腸，雖鬥起來比男人還狠，但！聽到一句好話就雷雨轉晴陽光燦爛了。民間有句俗話，叫做小倆口，不記仇，晚上睡覺在一頭， 愛溫柔，冷情轉暖愛不夠。哈哈哈！朋友！我說的對吧？
每對夫妻不可能不吵過一生，人要對自身要有自知之明，有的生活條件自己無法完成別去強求，更別怪愛人沒本事，社會的人本來就會三六九等。每人都有自己的想法，肯定意見也不相同，家庭里沒誰對誰錯，別為一件小事定要爭個長短，太認真就會影響感情，男人要大度，老婆能隨你生活這麼多年，任勞任怨，只要不是生死存亡的事都要原諒，夫妻間什麼事都做了還在乎什麼放不下面子去說聲道謙，男人放下尊嚴面子，女人也不要說個沒完，意見不和吵幾句別翻開舊帳吵，許多家吵生氣不為當下事都為以前的舊事在吵，更別在氣頭上說些傷感情的話，冷戰要不得會傷感情的，夫妻一心，家庭安定才能發家。∵
結了婚生活一地雞毛，冷戰變成家常便飯，每一次你主動示好，慢慢活成了自己討厭的樣子，後來你不在示好，變成了三個月冷戰，你痛苦，絕望，失望，再也不會報任何幻想，每天下班回家，只能聽到針掉在地上的聲音，選擇冷戰的男人懦弱、自私、自卑、自負，他只愛他自己，女人要讓自己強大起來，好有勇氣離開這種人。
夫妻冷戰是要妥善處理的，不要僵持不下，及時修復關係是非常必要的。
首先：不妨嘗試從談孩子的教育開始，尋找共同的關心點和話題。然後各退一步，給彼此一個台階下。
其次：雙方深刻反省，一個巴掌拍不響，出現冷戰這種局面，雙方是都有過錯的，各自反省檢討。
再次：多一些寬容和理解，夫妻是一個家庭的支柱，只有夫妻感情和諧，才會有一個幸福溫馨的家庭，這就需要，日常生活中互相包容和理解了。
我覺得沒必要去修復關係了，能冷戰一次，就會出現第二次，第三次。我的婚姻就是一個例子，吵架了，我老公不理我，甚至不和我睡一張床，和他父母住一個房子，我生氣回娘家住，他三個月沒理我，我主動聯繫的他，公公找我談話，我老公給我道歉，我原諒了。後來吵架，他從來不主動聯繫我，有時候我也生氣不聯繫他的時候，我們有幾個月不說話，一次次的傷害一次次的修復，以至於現在的我，覺得離婚是最好的選擇，第一次冷戰三個月的時候就應該離婚，在乎你的男人是不會讓女人有胡思亂想的機會，所以我覺得能否冷戰的夫妻，永遠都無法修復心裡的傷
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