3歲寶寶能喝1段奶粉，寶寶的營養夠嗎？

嬰兒奶粉是根據寶寶年齡進行分段的，不同款的奶粉分段標準不一樣的。寶媽應根據寶寶的年齡來選擇奶粉段數。

寶寶到了3歲，這時候基本上都以正餐為主，寶寶對營養的需求也不僅僅局限於奶粉，而是要多元化的攝入各類高能量的食物，只有寶寶的飲食均衡才有助於寶寶的健康。

寶寶可以通過肉、魚、蛋、蔬菜、水果來吸收各種豐富的營養了。而牛奶只是充當輔助的角色。這樣不僅可以保證一定量的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入，而且還可保證鈣、鋅、鐵等微量元素和維生素D等維生素的攝入。

為了能夠確保寶寶日常營養的攝入，寶媽應該每天為寶寶做不同的主食來滿足身體營養需求:

1、寶寶每天攝入穀物應在150-180g；例如各類米飯、麵條等各類主食；

2、肉類攝入量在40-50g；雞、鴨、魚肉，豬肉的肝肺等肉類；

3、蛋類攝入量應在40g-50g；雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋等高蛋白類食物；

4、蔬菜類攝入量在150-250g；各類青菜、綠葉蔬菜，確保寶寶的維生素的補給；

5、水果攝入量在50-100g；蘋果、梨子、香蕉等各類

6、奶類攝入量在250-500ml，牛奶、酸奶、豆漿等

只有寶寶全面攝入各類食物，才能保證寶寶每天生長發育所需的營養；

由此可見，3歲寶寶只喝奶粉是遠遠不能滿足其生長需要的，所以寶媽媽要制定寶寶的飲食計划了，不要讓寶寶的身體發育輸在起跑線上。

我是媽媽邦育兒，以上是我的觀點，希望能夠幫到您和寶寶，祝寶寶健康~

你好，既然奶粉分成這麼多個階段，肯定有他的道理的。一般都是按照孩子各個成長階段的發育需要去配比的。一段的奶粉是小嬰兒吃的，嬰兒吃這個，可以不吃其他東西，只要喝點水就行。

但三段的奶粉卻是作為一種輔助手段，因為這個時候孩子早就開始吃五穀雜糧了，大部分營養都能從這些食物里得到。因為三段奶粉里的營養就不可能還像一段奶粉那樣全面而充分，否則有可能使孩子的營養過剩了。個人建議還是給孩子吃適合他的奶粉吧，也就是三段的，或者3歲小孩可以開始喝純牛奶了。

另外說一段奶粉消化好，畢竟一段的奶粉是為小嬰兒準備的。但孩子大了，消化系統就發育得比以前要好得多了。你再給他吃這麼易於消化的東西，反而不利於孩子消化系統的發育。你想啊：老吃那麼細的，以後突然吃粗糧，孩子該怎麼去消化？孩子在一點點的長大，吃的東西也應該由精細向粗食過度。這是符合人體的發育特點的。

希望以上對你有幫助，如需要了解更多健康育兒知識，可以關注我查看歷史文章哦！

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