學習街舞有哪些好處？

1、街舞的外在表現時尚，運動強度適中，練習者在消耗脂肪的同時緩解了精神壓力。

2、街舞讓人注意力集中，動作美、隨意，還有瘦身功效，因為它是一種中低強度的有氧運動，消耗全身脂肪的作用相當強。此外，HIPHOP是一種小肌肉運動，經常練習能培養舞者的身體協調性，讓身材比例更加出色,讓我們的身體永遠年輕！

3、它的動作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果。

4、街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，讓身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是最好的強心劑，對心臟極有好處；而心肌強勁的人造血功能也強，對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。

5、街舞對年齡的要求並不嚴格，在各個舞蹈俱樂部里，既有8歲的兒童，也有快要退休的老大姐，誰都沒有在動作上落後。街舞明顯的瘦身效果對年齡較大、身體「發福」者吸引力更大，往往一堂課下來，大家一面抹著汗，一面說舒服。

6、相比於一般的有氧操，街舞的獨特魅力在於其自由的風格和腳步動作的迅速多變。輕鬆隨意、自由個性滿足了人們不願受過多約束的心理。

7、跳街舞可以讓您的社交能力大大加強，可以讓性格更加活潑，別人也會因為出色的表現力而接近自己，也許就此便成為被人們所關注的焦點。

8、街舞本是一種文化，長時間練習街舞的人在審美的能力的也領先大眾，這絕不僅僅是「另類」，而是人們對美的一種追求。

好處很多 我自己跳街舞有15年了。街舞讓我更快樂 做自己喜歡的事還賺這錢！ 但街舞真的讓我認識到全國各地還有國外的朋友很多這個是花錢都買不到的.而且幾次遇到大的困難都是跳舞的朋友幫助我. 以前我不愛說話現在做主理人 讓我得到鍛煉 ！街舞讓我更開朗 認識更多朋友 學到很多道理 而且更時尚！

有很多好處，好處多多。