八個月寶寶能吃鹽嗎？

食鹽的化學名稱叫氯化鈉，嬰幼兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠遠沒有達到成熟階段，所以他沒有能力充分排出血液中過多的鈉，因而吃鹽過多很容易受到損害。並且，這種損害是難以恢復的。 一般情況下，嬰幼兒每天生理需要量為1克，新生幼兒僅需0．25克。由於鈉離子廣泛存在於各種食物中，不吃食鹽也同樣能補充。嬰幼兒的主食是人奶或牛奶，平均每500毫升即分別含食鹽0．15克、0．5克，再將輔食計算在內，因而並不需要額外添加，飲食中的食鹽已能滿足嬰幼兒的需求。6至7個月後，每天可喂1—2次稍有鹹味的食物，作為補充。 注意的是，寶寶飲食的鹹淡口感不能以成人的標準來衡量，成人感到有鹹味時，食鹽的濃度已經達到0．9％，而寶寶卻只需要為0．25％就可以了。 六個月前每天的鹽是少於1g,一般從母乳和一般的食品里就獲得了足夠的量．六個月到一歲是1g, 一到三歲是少於2g. 所以，為了保證不超過這個量，必須： １．控制含鹽食品的量． ２．做食品時不往裡加鹽． ３．少吃現成的食品． 水果，蔬菜，米，肉類等這些低鈉食品，只要不加鹽，就不會超標．

鹽是為了補充鈉。一歲以內的寶寶不用吃鹽，奶粉或母乳中的鈉已經完全足夠寶寶的需要了。一歲以後，也不代表一定要吃鹽，根據寶寶的情況，她能接受沒有鹽的，就可以不用鹽，等她不願意吃沒有鹽的食物了，再添加，我女兒是在1歲3個月才開始吃鹽的，而且也是少鹽，大人吃不出鹽味的那種程度，根據她的年齡再慢慢增加，直到寶寶3歲才能真正跟大人一起吃