瘦的人能不能練出肌肉？

當然可以。最重要的是堅持！這是關鍵！另外，科學的高強度的訓練和嚴格的飲食制度是你是否能成功的另一個關鍵！

如果你是個初練者，建議你找個好的私教，這樣能少走很多彎路。健身增肌的學問很大，不是一句半句能夠講清楚的！現在告訴你～瘦人可以練成很好的體型，可以把肌肉的圍度練大。

可以的，只要堅持，健身新新人路過

可以的，只要堅持就可以了

瘦的人練腹肌比胖的人要容易一半，因為胖的人要先減脂，就像我，大肚子要先減下來，減脂是件很難的事，瘦的人直接練就好了，不過要堅持我相信會成功練出腹肌的。加油

從一百二十斤健身兩年150

我肯定的告訴你，瘦人是可以練出肌肉的。因為我本人就比較瘦，省去了減脂的步驟。俗話說三分練七分吃，既然想練出肌肉，那就得一直堅持下去。記住健身時要大重量，多組數，少次數。這樣肌肉才能得到充分的刺激，才能生長的更快。在鍛練完身體後要及時的補充足夠的蛋白質，肌肉才能得到生長。還要記得有足夠的休息，肌肉才能生長