老被別人欺負怎麼辦？

說起你從下到大總受欺負，我不知道你是一種什麼類型的人，是內向孤僻的性格，還是外向開朗的性格。長得帥氣，沒有身體缺陷，還是長得不夠帥氣、身體上有些缺陷等。另外家庭父母有問題（父母離異、或是被公安機關依法處理過）讓有的人瞧不起或是家庭特別貧困等原因都會造成孩子在外面受到不良少年的欺負。

這個社會上還是善良有修養的好人多，但是總有些不良少年從小就不學好，或者是沒家教，欺負一些老實的弱勢家庭的孩子，如打罵或是敲詐勒索錢財等！根據欺負你的人的行為，如果是單純的打罵可以讓父母陪著去找班主任或是校領導談談！

如果是涉嫌校園暴力和敲詐勒索，那就要去公安局報案了！

總之你得找出受欺負的原因，才能對症下藥，你成年的話受欺負可以找單位、街道居委會、公安局等單位共同幫你解決問題，你不能一輩子老是被人欺負啊！實在不行就拿起法律武器來維護自己的合法權益。

改變自己，提升自己的攻擊力，強大自己的氣場。

從小被人欺負，證明你的氣場中有一種東西，傳遞給別人的信息就是，你可以被欺負，你就該被欺負，欺負你根本就不用擔心什麼後果。這個你聽起來可能很不舒服。

一個人給予別人的感覺，是溫和卻應當被尊重，還是敬畏，亦或覺得你是懦弱的可以欺負的，都是由你自己的氣場，性格，尤其是眼神中透露出的信息來決定的。

一個有殺傷力的人，Ta的眼神，Ta的氣場是有震懾力的，就連同他說話的語氣，他走路的腳步，它的整個形體語言，給人的都是一種不容侵犯的感覺。除非遇到一個比他更有殺傷力的人，可能才會對他有侵犯的意圖。一般人對這樣的人都是敬而遠之的。

一個氣場羸弱的人，根本沒有做傷害別人的事情，也沒有侵犯到別人，但是你的氣場是不受歡迎的，給別人造成一種不適感，比如壓抑，抱怨委屈，企求。

也就是說，你的這種氣場給人的感覺，你就是好像被誰欺負了，你是那麼的委屈，別人好像都欠你的。這種無形中傳遞過來的氣場，就會讓一些人感覺不舒服，會被激怒，然後暴發及欺負你。

所以，要改變的還是你自己。

誰都不喜歡氣場壓抑的人。比如滿臉沮喪，唉聲嘆氣，委曲求全，唯唯諾諾，眼神遊離，充滿恐懼和猜疑，一副垂頭喪氣的樣子，好像誰欺負了他，好像別人都在虐待他。

一個充滿活力，氣場溫和，陽光有趣的人會傳遞給別人一種喜悅舒服的感覺，同時又傳遞著一種力量，誰會欺負這樣的人呢？誰也不敢欺負這樣的人。

所以要改變你被欺負的狀態，就要慢慢的改變自己的氣質，改變心智模式，這樣你會改變你傳遞給別人的氣場和信息，當你傳遞給別人的是一種喜悅，一種舒服，一種有力量的氣場，一切都會變成你想要的樣子。

希望我的回答對你能有所幫助和啟發。

你也沒講清楚，誰老欺負你，是同事，是外人，一般被人欺負大多是自己的性格大糯弱，忍氣吞聲，老退讓，總有一些賤人專門欺負老實人，對應策略，1.如果身體瘦小，去報個散打班，或貽拳道班，2平時少開口，少說話3平時學會大方，千萬別小氣，財聚人散，財散人聚。4平時誠信和謙恭，5小事隨和，大事必講原則。

不知道你所說的被欺負具體是怎麼樣的一些事情。「欺負」可以理解為朋友間的打鬧，或者相互之間開些小玩笑。如果是帶有惡意的欺負，首先從自身找問題，畢竟一個成年人不會蠢到基本的社交規則都不懂。不過從你問出這樣的問題來看應該還是學校里的小花苗吧，建議換個環境或者找身邊的人主動去解決