為什麼早上起床眼屎多？眼屎形成的原因？

08-30

不少人早上起床後往往會發現有「眼屎」，尤其是中老年人。其實，「眼屎」過多往往是患眼疾的表現，從「眼屎」的性質，可大致判定身體所患疾病的種類。

眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，它分泌出的油脂可滋潤瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。晚上睡覺時，這些油脂可使眼瞼閉合得更緊密，防止淚液蒸發，不致造成角膜乾燥。當這些油脂與白天進入眼睛裡的塵土，以及淚水蒸發後的殘留物混在一起時，就形成了所謂的「眼屎」。

健康人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等，大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由於分泌物量小，並可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。當眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或性狀的改變，通常人們在觀察到分泌物明顯增多的同時，還會感覺一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。

這其實是眼睛受到病菌感染時產生的炎症反應。一方面，細菌刺激了瞼板腺，促進了油脂分泌，使眼瞼上和眼角里的油脂比平時增多；另一方面，眼裡的血管擴張了，血液中的白細胞聚集以殺滅外來的病菌，這些被殺死的病菌殘骸及在戰鬥中「光榮犧牲」的白細胞都混到眼屎里。

這樣一來，眼屎不但增多了，有的還呈黃白色。因此，當患有沙眼、結膜炎或其他原因導致眼瞼結膜發炎時，眼屎都會增多。可以說，眼屎太多就是眼睛發炎的一個信號，應及時檢查和治療。

建議大家在日常生活中要保持一個良好的生活習慣。平常多用清水清洗眼睛，盡量避免一些有害物質進入眼睛。

注作者信息：內蒙古營養健康促進會副會長

中華人民共和國食品HACCP食品體系內部審核員

國家二級公共營養師

國家高級食品檢驗員王思露

文章屬原創，如有轉載請告知本人

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謝謝邀請，我來回答這個問題。

首先來說一下眼屎是如何形成的。

在我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫做"瞼板"，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，腺口在眼皮邊緣、靠近眼睫毛的地方，瞼板腺會一刻不停地分泌一種像油脂一樣的液體。白天這些油脂通過眼皮的眨動塗在眼皮的邊緣上，它對眼睛起了保護作用。對內防止起潤滑作用的眼淚水流出眼外，對外又可防止汗水進入眼內。可是，在人睡著的時候，眼睛連續閉著很長時間，而油脂仍然在分泌中，這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛裡的灰塵以及淚水中的雜質混在一起，跑到眼角那邊就形成了眼屎。

　　正常少量的眼屎每個人都會有，並不是什麼病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導致的。眼屎多的一個原因是內有積熱，多數是因平時喜食魚、蝦、肉等熱量高的食物，較少食用水果、蔬菜等引起，這時除了眼屎多外，還常伴有怕熱、易出汗、大便乾燥、舌苔厚等癥狀。治療的最好辦法是改變不良的飲食習慣，多喝水，必要時服一些清熱瀉火、消食導滯的中藥。

　　體質燥熱的人眼屎多

　　皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現眼屎過多；吃得較油膩、體質較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。患者陳小姐就說，她從5、6年前開始，眼尾處就有白色分泌物，不只清早醒來有，連白天也持續都有，尤其『吃得較油膩時，分泌愈多』，經診斷才知道是和自己的體質及攝取食物有關。因此，如有這類情形，平時就應多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。

　　如果突然有很多眼屎，同時還伴有眼睛刺癢、發紅，那就要去醫院檢查，有可能是其他眼病。

那如果眼屎過多應該如何改善呢？可以試一下一下的方法：

1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒涼，要少吃。

　　2、平時注意眼部的保養，注意衛生，不讓眼吹風，會有細菌進去的。

　　3、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。

　　4、還要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道乾燥，排便不暢，也會容易眼角有火。

　　5、鍛煉身體。加強身體鍛煉，機能增強體質，還能有效促進各個器官的血液循環，對於預防眼科疾病，保護視力都是有好處的。

　　6、合理用眼。眼睛疲勞，是導致許多眼科疾病的誘因，因此應學會科學安排用眼時間。不論是學習，看電視或是上網都應注意，一般來說，用眼2-3個小時後至少需要休息5-10分鐘時間，看看遠方看看植物，來緩解眼睛疲勞。

希望我的回答能夠幫助到您，祝您健康幸福。

瀋陽市第四人民醫院皇甫曉瑾醫生為您分析！當眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。根據分泌物的黏稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、黏性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質，以便採取相應的治療措施。水樣分泌物為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由於鼻樑骨發育尚未完全，部分孩子可能有內眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，並有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內翻、瞼外翻等，也會引起水樣分泌物增多。黏性分泌物常出現在乾眼症和急性過敏性結膜炎病人，常表現為黏稠白色絲狀物質，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會伴有異物感、眼癢等癥狀。黏膿性分泌物，為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質，這類分泌物增多，應考慮慢性過敏性結膜炎、沙眼的可能。膿性分泌物膿性分泌物的出現常提示有細菌的感染，須及時到醫院就診。新生兒出生3~4天內，如果雙眼發現大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結膜炎，俗稱「膿漏眼」。化膿性淚囊炎的患者，也常出現膿性分泌物，一般集中在內眼角。血性分泌物如果發現眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應考慮急性病毒性感染，這時患者同時會伴有眼睛紅、耳前淋巴結腫大等表現。

怎樣擦眼屎1、不要用手或不潔的手巾等擦拭眼睛。不與別人混用臉盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。2、可用消毒紗布或棉簽蘸上微濕的開水或無菌生理鹽水清洗眼周。3、遵照醫囑採用抗生素滴眼液點眼，每2～3小時一次，每次各在一側眼中滴入藥液1～2滴。一般治療1周左右即可痊癒。4、目前較常用的滴眼液有0.25%氯黴素、0.5%卡那黴素和新黴素眼藥水等。

眼屎多如何預防中醫認為，眼屎太多是肝經有熱，肝氣鬱滯，體內虛上火的原因，所以用適當的中藥調理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助於減少眼屎的產生。另外，我們應該要注意用眼衛生，不讓眼睛過度疲累。每隔一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。正常情況下，每個人或多或少的都會分泌一些眼屎，但是如果突然的眼屎增多或者顏色異常的話，那麼建議你到醫院檢查一下，或許是眼部疾病導致的！遼瀋名醫頭條號，在線問答。權威智庫！

謝邀請，肝開竅於目，肝火盛旺，內火自生，鼻淚官阻塞火升向視網膜造成眼屎，分乾濕兩種，干屬真火，濕屬濕熱，這火下降眼晴不畏光，眼淚不是熱了，服大生地，麥冬銀花野菊枸杞石斛茶三天後改抗菊。少犖多素蘋果蔬通二便，到正常，不需另服藥，這要排除眼疾類的疾病。