嬰兒打呼嚕是什麼原因？

生活中，聽到寶寶打呼嚕，很多家長會很欣慰：看孩子睡得真香。但事實上，寶寶打呼嚕(打鼾)並不是好事，會讓他變醜，變笨，還矮，總之很坑！

寶寶為什麼打呼嚕？

在呼吸時，氣流會通過口、鼻、咽喉等部位進入氣管，一旦寶寶受外界因素影響或身體出現異常情況使得任何一個環節遇到阻礙，導致氣流不通暢都會發出聲響，也就是寶寶會打起呼嚕來。而這種情況一般被認為和睡眠時氣管狹窄、塌陷有直接關係。

? 生理性原因

包括睡前哭鬧、仰卧睡姿、喉軟骨軟化(常見於0—6個月寶寶)等。此類原因產生的打鼾通常無害，大家不要太擔心。只要打呼嚕聲音小，均勻一致，沒有出現呼吸暫停，也不影響睡眠質量，那麼沒事。

寶寶打呼嚕多半是因為受生理性發展影響，隨著月齡增長會慢慢改善。提醒大家，平時注意幫寶寶清潔鼻腔分泌物。

? 病理性原因

然而有的寶寶是因為口、鼻、咽喉等部位存在結構或功能異常，比如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、鼻孔閉鎖、腺樣體肥大和扁桃體腫大等，造成打呼嚕，而且常會導致睡眠呼吸紊亂。其中腺樣體肥大和扁桃體腫大嚴重還可表現為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)。

肥胖或患哮喘、鼻竇炎、感冒、季節性過敏等疾病，也可能引起睡眠呼吸系統紊亂，出現打呼嚕情況。

另外，寶寶鼻子有異物也可能引起打呼嚕。

打鼾可能的危害

寶寶打呼嚕遠比成人打呼嚕危害更大，不信你看：

1. 沒精打采

寶寶呼吸不暢可能常被「憋醒」，睡眠質量怎麼能好？睡不好精神狀態很受影響，容易疲倦、注意難以集中，也可能變得易怒，具有攻擊性或引起多動症。

2. 顏值下跌

不少寶寶會嘴巴呼吸，長期如此會使面部發育變形，成為腺樣體面容：上唇短厚翹起、下巴前伸下垂、鼻唇溝消失、門牙突出、咬合不良……寶寶常常表情獃滯，越來越吃藕。

3. 變笨

若在睡眠中吸不到足夠的氧氣，會影響寶寶智力發育，嚴重可導致反應遲鈍、學習和記憶力下降、智商降低。

4. 長不高

生長激素是促進寶寶長高的關鍵因素，而睡眠會影響生長激素分泌。寶寶打呼嚕睡不好，難以進入深度睡眠，這樣一來生長激素分泌少了影響長個。

5. 可能猝死

這絕不是危言聳聽！嚴重打呼嚕是OSAHS的表現之一，若寶寶患此症那麼睡覺時打呼嚕可能會出現呼吸暫停，一旦沒有及時糾正可能會因為過度缺氧而猝死。

寶寶打呼嚕怎麼辦？

? 明確病因

若寶寶打呼嚕情況嚴重，建議及時帶其去耳鼻喉科諮詢，確定到底是生理性還是病理性原因造成。

一般來說，若孩子出現以下情況，建議及時就醫：

* 晚上睡覺時

1. 打呼嚕1周>3次，持續>6周(若因患感冒或其他原因引起的短期打呼嚕無需緊張);

2. 打呼嚕聲音比較大;

3. 常常用嘴巴呼吸;

4. 出現呼吸暫停，或喘息情況;

5. 常焦躁不安、翻來翻去、夜醒，或睡眠姿勢異常;

6. 雖然室溫不高，但常大汗淋漓;

7. 呼吸時看起來不舒服，比如很費力或胸部起伏不平穩。

* 白天

1. 早上很難叫醒;

2. 容易疲倦、嗜睡;

3. 睡醒後頭疼;

4. 說話有鼻音，或用嘴巴呼吸;

5. 食慾不好，或生長發育緩慢;

6. 孩子易怒，具有攻擊性或有其他行為問題。

? 針對性進行處理

若是姿勢不對或肥胖，應考慮睡眠體位(宜採用側卧姿勢)或減肥。

若有腺樣體肥大、扁桃體腫大問題，情況輕可在醫生指導下用藥，嚴重要接受手術治療。

若患鼻炎、鼻竇炎等疾病，要注意祛除過敏原，並配合口腹抗炎藥物。

若確診阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)，一般建議進行手術治療，來改善寶寶睡眠質量。若寶寶不適合接受手術，或接受手術後還有睡眠呼吸暫停問題，可考慮持續氣道正壓通氣 (CPAP) 治療，也就是在寶寶睡覺時用鼻罩將持續的氣流送入氣道。

首先，寶寶天生比較好動，睡覺不老實，寶寶睡覺常打呼嚕可能和睡姿有關係，有的寶寶喜歡趴著睡或者仰卧睡，都容易使舌根後墜，導致寶寶打呼嚕，因此，可以試著讓寶寶採取側卧的姿勢睡覺。

其次，寶寶常常打呼嚕可能是枕頭的問題，如果枕頭高度不合適，會使寶寶頸部過屈，導致氣道不通暢。因此，寶寶3個月之前可以不用枕頭，3個月以後要為孩子準備合適高度的枕頭，注意及時更換。提問者寶寶快5個月了，如果寶寶有使用枕頭的習慣，可以通過調節枕頭的高度試試。

最後，寶寶常常打呼嚕，可能是出現了某些疾病，比如扁桃體發炎等，會使寶寶的鼻孔以及口咽部受到堵塞，導致氣道不通暢而引起打鼾，因此，如果寶寶出現了打呼嚕，一定要及時帶孩子到醫院去檢查一下。

有的孩子睡覺打呼嚕，不少家長不以為然，一般而言，健康的嬰兒是不打呼嚕的，打呼嚕是身體發出的一種危險的信號，可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現。睡眠時上呼吸道由於某些原因一旦變窄，呼吸氣流產生的阻力就會增高，從而引起支氣管粘膜和粘液，還有鼻孔，軟齶，舌根的震動，從而引起打呼嚕。嬰兒上呼吸道變窄主要原因是腺樣體和扁桃體肥大，另外鼻腔的炎症如鼻竇炎，過敏性鼻炎，其他病因有小頜症，肥胖等。其中腺樣體肥大是引起嬰兒打呼嚕的常見原因之一，首先要明確病因，注意睡覺時不要仰卧，最好是側卧，枕頭也不要過高，和肩膀同高即可。如果打呼嚕不嚴重可以進行點葯治療，如果鼻腔分泌物較多，睡覺前要清理乾淨，必要時可以到醫院檢查。

我覺得嬰兒打呼嚕，可能是寶貝有點鼻塞，或者是喉嚨有痰！我家寶貝現在一歲九個月了，之前晚上睡覺也出現過這種情況，看著寶貝很熟的睡著了，睡不了多久，就有打呼嚕的聲音，頭蹭來蹭去，睡得很不舒服的樣子。看著寶寶睡覺不踏實，媽媽心裡就一個字，「急」，當時我讓孩子睡在我的手腕上，這樣過了幾分鐘，居然沒有打呼嚕了，我覺得這是個好辦法，於是我把孩子頭那裡塞高了一些，直到孩子睡著不在有打呼嚕的聲音。希望能幫助寶媽們