得了腎結石，經常跳一跳就可以把結石蹦出來嗎？

很早之前，我就聽說，有結石問題，可以多跳跳，多蹦蹦，結石自己就排出來了！於是，很多結石患者，就每天跳啊，蹦啊，跑步啊，運動啊！最終呢？時間浪費了不少，但是結石依然沒有出來，然後很多人開始變的垂頭喪氣，原來民間傳說都是假的呀？

當然，並非假的。

為什麼呢？

跳躍確實有助於排石，但是我們請搞清楚，要看看結石的具體位置，它在上盞、中盞、還是下盞？所在的位置不同，能否排出來也是不同的。其次，我們也要看清楚結石的大小！一般低於5mm的小結石，通過自己運動，加上平時的飲水量控制好，也可能會排出來，請記得，是可能排出來，也不是絕對的。

所以，沒有絕對的事情，跳躍排石確實存在，但是概率相對還是比較小的，所以，不要存在僥倖，自己排石，確實是有運氣存在的。

這又是一個老生常談的問題！治療結石在我們國內還是比較成熟的，但是能不能治好，又是另外一說！結石的複發率是特別高的，一般手術一年後的複發率可達30%，可見複發率有多麼的驚人，所以，不要認為手術後就安然無恙了，手術後即使一年不複發，也不可排除未來不會複發。

因為我們出現結石之後，相當於我們就是結石體質了，只要平時不注意，結石就會出現。

筆者原本也是結石患者，曾做過兩次碎石手術！不幸的是都複發了，於是，開始花時間去找結石方面的文章及資料，對結石也有非常多的了解，原來，所謂結石，就是與咱們日常飲食有著很大的關係，像很多人都說我是草酸鈣結，其實，草酸鈣結石只是腎結石的一種而已，有很多因素會引起結石，這裡就不細說了。

後來，知道了碎石對腎臟的損害有多嚴重，也不敢再去碎石了！想著去保守治療，對腎臟沒有損傷，於是在佰度繼續花時間找著資料，有次無聊上網時看到了李伏鈞結石方子，跟他說了自身的情況，然後給我開了兩個月的葯，記得還沒有一個月的時候，特地去醫院做了個檢查，奇蹟發生了。。

醫生說我的結石已經慢慢變小了！自己平時多注意，可以排出來了。

後來，我堅持用完了方子！再去檢查時候，結石已經徹底沒有了！如今已經過去了很久，但是很難忘記自己有過結石的痛苦。

總之，一切都熬過來了，相信未來是美好的。。

我們有病症，就要趁早治療，千萬不要把拖當成個習慣，不然問題越來越嚴重，對我們生命造成威脅，那就不至於了。

有關腎結石的偏方真不少，像什麼喝可樂把石頭溶解掉，沒事兒蹦一蹦把石頭蹦沒……但是真靠譜的沒幾個。

腎結石能「跳下來」的不能說沒有，但卻是極少、極少的。

只有結石的大小小於1厘米（直徑），並且長在輸尿管向下的位置，才有可能自行排出；超過1厘米的結石，一旦蹦下去，堵住尿道口的話，危險可就大了。所以，發現腎結石以後還是不要輕易的在家亂蹦亂跳。

另一個說法是喝可樂溶解石頭。可樂是碳酸飲料，大家都知道，還有溶石的功能嗎？答案也是並不能。

可樂喝進去，直接進入胃部，進到腎臟里的只剩一些水分了，根本起不到溶解石頭的作用。相反，可樂的甜度、糖分很高，喝到身體里還容易使尿酸值升高，又發尿酸結石的產生。

所以，一旦有了介紹還是要去醫院，根據醫囑科學治療。該吃藥吃藥，該手術手術。偏方聽完一笑而過就好。

最後想說一點，腎結石的發病率很高，幾乎每10個人中就有一個腎臟里有腎結石的，而這其中90%的人沒有任何錶現。所以，有正確的防範意識，非常重要。

遼瀋名醫頭條號，認真和您聊健康！

你是跳跳虎么？當然不行！不然醫院早失業了！

腎結石是一些晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有機基質（如基質A、酸性黏多糖等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，絕大多數為含鈣結石，其中草酸鈣和磷酸鈣佔80%以上。

腎結石的成因有很多，比如資源環境因素，炎熱地區人群出汗多，尿液濃縮易導致結石形成；水質較硬的地區，水中含鈣量比較高，使尿鈣增高，容易形成結石；飲食習慣不良，飲水少，常飲用咖啡、濃茶等飲料，長期攝入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖、高鈣膳食較多；病理性因素，代謝性疾病、尿路解剖結構異常、尿路感染、多種疾病造成的尿路梗阻等。

腎結石的治療方法很多，主要根據結石的大小和位置進行選擇。如果結石體積較小（小於0.5cm），可以多喝水、適當運動、服用排石藥物，結石大多可自行排出。對於直徑較大（大於0.5cm）的結石，治療方法主要有體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石術和經皮腎鏡碎石術等，基本原理都是將大塊結石碎成小塊的再排出體外。對於您說的能不能靠蹦把結石蹦出去，基本不行，不過之前有新聞說外國有個男的，通過不停的坐過山車，把腎結石打碎了，但這個目前看只是個例，不具有推廣價值。

此外，多喝水，避免過多飲用濃茶、咖啡等飲料，飲水後適度運動、避免過多攝入高蛋白、高嘌呤和高鈣食物，及時找到引起腎結石的原因，對症下藥，才是預防、治療的正道。還有一點就是：一定要選擇正規醫院！正規醫院！正規！醫院！治療。不要輕信小廣告！

謝邀！得了腎結石並不可怕！只要經常做上下跳躍動作，腎裡面的結石碎石都可以掉下來！

但是這也要看結石存在的部位和大小！結石越小掉下來的幾率越高，排石的過程中嵌頓幾率也就越小，反之就越大，一般如果結石的直徑＜6mm，這個時候自己排出來、而且痛苦的幾率越小；如果結石的直徑＞15mm以上自己能排出來的幾率就非常低了，經常蹦跳也作用不大，需要體外衝擊波碎石或者微創治療；而如果結石的大小介於上面兩者之間，能夠跳下來的幾率是比較大，但是輸尿管嵌頓引起劇烈疼痛的幾率就非常高，畢竟輸尿管的直徑有限！

其次也要看結石所在的部位，如果結石是在腎臟的中上部，距離腎門的距離越近排石几率越大，越靠近腎臟實質排石几率越小；如果結石是在腎臟的下部，單單是跳一跳，那排石的幾率就降低很多了，這個時候需要配合體位排石，很簡單就是倒立，把腎臟倒過來排石的幾率就會很大的提高！

如果是有目的的針對性排石，經常跳一跳是對的，但是單一的跳躍是遠遠不夠的！因為排石最重要的是多飲水！只有多飲水多排尿結石才能更好的排出體外！

跳一跳，多喝水，相輔相成，缺一不可！

首先，把結石跳出來，是對治療小結石的非常形象的比喻，結石在早期比較小的時候，可以通過多做運動（跳出來），輔以膳食劑量鹽和蛋白量的輕微減少及保證牛奶及乳製品、水果蔬菜和蛋白的攝入，就可以有效的排除早期的小結石並且避免腎結石複發 。

但是，當結石較大，一般＞15mm就很難通過運動以及藥物膳食的改善自行排除，這時就必須要到醫院進行治療，比如體外碎石以及微創手術治療等。

當然，還是要了解腎結石與哪些方面有關，才能更好的在生活中避免結石的形成。腎結石的發病因素很多，除了大家所了解的性別、年齡、環境、遺傳、職業等因素外，還有以下幾點。1.高血壓。高血壓患者尿代謝失常，尿鈣等含量大，引起結石發病。2肥胖。廣泛研究證實肥胖與腎結石的形成相關。肥胖人群代謝異常，易形成草酸鈣結石，且多數肥胖者生活不規律，運動量少，均有可能導致發病。3.飲食。飲食習慣差，高鹽、低鈣、少食新鮮果蔬等都增加結石風險。

因此，運動減肥以及注意飲食多喝水、多吃蔬菜、水果，少食油炸、高蛋白以及高鈣等易產生結石的食物，是避免預防、治療腎結石的有效方法。

最後，無論自己認為結石大小如何，都不能濫用藥物或相信偏方，應先去正規醫院進行檢查，確切診斷出結石情況，找到對應的結石形成原因，再在醫生指導下進行合理的治療。

本期答主： 於丁雯 醫學碩士

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得了腎結石，通過經常跳一跳把結石蹦出來，這種情況的確是存在臨床病例的。但是，我們把這些「通過經常跳一跳把結石蹦出來」的患者稱為幸運者，因為只有符合某些標準的患者中的少數病例才能僅僅靠「跳一跳」排出結石。腎結石患者每個人病情不同，不可全然寄希望於通過「跳一跳」把結石「蹦出來」。

哪一些腎結石患者屬於「幸運者」呢？雖然都是說得了腎結石，但是病情還是有輕重之分的。比如，倘若患者的結石比較小，通常小於6毫米，邊緣光滑，沒有和腎盂腎盞黏膜粘連，且泌尿系統不存在狹窄、畸形和梗阻，這樣子的結石通過「經常跳一跳」的確是有相當的概率可以「蹦出來」。

除了「跳一跳」，多喝水也是有助於結石的排出的，適當的服用排石藥物效果更佳。不過，雖然這些病情比較輕的患者，比較有可能通過此類「跳一跳」的方式自愈，但是也是需要建立在配合藥物治療的基礎之上的。無論如何，謹聽醫囑，配合治療才是最為妥當的方法。

得了腎結石，到底應該怎麼辦呢？其實，首先應該到正規醫院診治，對自己的病情做一個全面詳細的了解。如果只是輕微的癥狀，那麼通過「經常跳一跳把結石蹦出來」，就是皆大歡喜了。如果是比較嚴重的結石癥狀，結石很難由人體自行排出，那也無妨。現代醫療水平高，又有醫療保障體系作保，選擇動手術也是無需擔驚受怕的。所以，拿出自己最好的身體狀態和精神面貌，戰勝身體里的「頑石」吧！

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首先要看結石的大小形狀，有些結石比較小外形光滑，邊吃排石葯配合運動有一定效果，如果是那種外形有稜角的陰性結石，雖然很小排出來是相當痛苦的。科普一下，陰性結石就是B超可以發現而X光卻看不到的那種透明或半透明的結石，它形成以較快，夏秋季為高發期，其實我個人認為陽性結石才是真正的石頭，化掉是不可能的，而陰性結石它其實就是一顆透明的結晶，它形成快，通過藥物化掉也很快，我通過二十多年的探索，終於能通過藥物把這種結晶在二至三天就化掉，只可惜治療範圍及其有限，結石只有20%左右是陰性的。

這個問題問的很好，腎結石的治療中強調要運動，但是是否真的通過跳一跳排出結石，這個與結石所在的位置和大小有關。

腎結石是怎麼發現的？有些事腎結石發病後去就診檢查出來的，這時候腎結石引起的疼痛會向腹股溝放射，疼痛劇烈，呈絞痛樣，伴有血尿，而很多人則是在體檢中發現的，一般通過泌尿系彩超檢查，部分人是通過X線檢查發現，彩超檢查不僅可以判斷結石的大小和位置，也可以為治療提供參考意見。

腎結石中，如果非常小的，是可以通過運動來排出來的，除了運動，還需要大量喝水，促進排尿。

但是，大多數腎結石通過運動治療療效有限，可以配合超聲波碎石，中藥排石湯口服，如果結石很大，必要時需要手術治療。

能不能把結石跳出來，首先要看結石的大小位置：

結石小的可以多做運動，多喝水，喝中草藥如溶安茶 能有效排石，避免不複發。百度可搜索到。

結石較大的患者可以選擇手術或者體外碎石治療。

飲食多注意，多吃蔬菜水果，避免菠菜，豆腐，辛辣刺激的食物。少吃油膩油炸食品。