春節期間，慢性胃炎患者應該如何護好自己的胃？

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又是一年春來到，在歡度佳節時，我們可能飲食、作息不規律。那麼，針對慢性胃炎患者來說，我們要怎樣保護好自己的胃呢？

首先，我們來看一下慢性胃炎的一般概要：

慢性胃炎是各種原因引起的胃粘膜慢性炎症。

我們一般新悉尼系統分類法分為：非萎縮性（以往稱為淺表性）、萎縮性和特殊性三類！

大多數慢性胃炎患者無任何癥狀，我國估計因感染幽門螺旋桿菌胃粘膜炎症佔了40%~70%，並且感染後機體一般難以清除從而變成慢性感染！

接下來，我們來了解一下常用的養胃常識：

1. 腹痛——當胃粘膜炎性病變引起腹痛時，要卧床休息，適當轉移注意力來減輕焦慮，緩解疼痛！病情緩解時，要適當鍛煉，增強機體抗病力！
2. 熱敷——用熱水袋熱敷胃部，解除痙攣，減輕腹痛。
3. 用藥護理——膠體鉍劑，因在酸性環境中起作用，所以要餐前半小時服用；抗菌藥物中甲硝唑可引起胃腸道癥狀，應在餐後半小時服用。
4. 飲食調護——可以少量多餐，避免飲酒，要高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為原則，避免過咸、過甜、過辣等刺激性食物；胃酸低者，要將食物完全煮熟後食用，利於消化、吸收；高胃酸，要避免酸性、多脂肪食物。
   

5. 生活作息規律，勞逸結合，避免因焦慮情緒引起的胃腸道不適！
   

#最後，祝大家過一個歡樂、祥和的春節！#

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慢性胃炎本身就是以虛為主，再次與肝膽脾有著生理關係，在有時氣候改變，飲食不節，情志不暢，它們分別為胃部受寒，受涼影響脾胃的相互功能，再次叫消化不良阻帶中焦氣機，三是思想工作壓力，情志不通致肝胃不和，肝氣不舒都會引起肝胃發生病變。在春節期間生活上少食辛椒之品的食物，在中醫理論上脾喜燥，胃喜潤的說法。脾胃都為中焦的主要器官維護著消化道的功能，所以春節期，胃炎病者吃清淡易消化吸收，食飲以熱食為主，如熱性肉類，羊肉，牛肉或健康的犬肉等，但要適量，飲食每天只食七分飽，少吃冷涼食品，不要熬深夜引響的陽氣保存，暴飲暴食是傷胃的元兇。與平常一樣生活休息有規律。