隨機血糖測了3.8，這合適嗎？

如果您是普通人，這個數值稍微偏低了一點點，但還不屬於低血糖範疇。如果您是糖尿病患者，那麼已經是低血糖了。正常人血糖下限是3.9mmol/L，但是糖尿病患者控制目標中的下限是4.4mmol/L，這是因為大部分糖友在發現糖尿病時其實已經高血糖很多年了，機體已經適應了高血糖的狀態，如果降至3.9mmol/L的話可能會出現低血糖癥狀，反而不利於血糖控制。

發生低血糖時，主要表現為渾身無力、飢餓、出汗、顫抖、心悸、緊張、焦慮、注意力不集中等不適癥狀，甚至會出現躁動、行為怪癖、痙攣、昏迷等現象，嚴重時會危及生命。但對於少數糖尿病患者，發生低血糖時可能沒有明顯癥狀。

正常人低血糖診斷標準為：血糖<2.8mmol/L

糖友低血糖診斷標準為：血糖<3.9mmol/L

很多糖友比較重視高血糖的危害，但卻忽略了低血糖。其實，低血糖的危害絲毫不遜於高血糖，有時甚至更加快速和兇險。如果說高血糖的危害是以年來計算的，那麼，低血糖的危害則是以小時來計算的。嚴重的低血糖會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、抽搐驚厥甚至昏迷死亡，所以糖尿病患者更應該重視低血糖。

如果發生低血糖，要及時補充一些含糖量高的物質，如糖果、巧克力、麵包、甜飲料等。對於糖尿病患者來說，尤其是血糖控制不好的糖友，更要加強血糖監測，時刻防範低血糖的發生。可採取少量多餐制，靈活加餐，主食粗細搭配，多加攝入一些高纖維食物，這樣不僅有助於產生飽腹感，還有助於血糖的平穩。

糖人健康網，一個有溫度的控糖平台，歡迎關注，有問必答！

首先，如果您是普通患者，3.8的血糖值是可以接受的。如果您是糖尿病患者最低血糖最好還是不要低於4.4，因為糖尿病患者容易低血糖，為了盡量避免低血糖，血糖控制在4.4以上比較好。