夏天反覆感冒，該怎麼預防？

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感冒發熱是很常見的疾病，特別是夏天到了，室外都是行走的烤肉，大家都選擇在室內嘆空調，但不少人因此得了空調病。經常吹著空調的冷風，容易讓風寒進入我們的體表，出現頭脹、發熱、惡寒、流鼻涕打噴嚏的癥狀。還可能使我們的腸胃關節受寒。這個時候不妨泡一杯生薑紅糖水，趁熱喝了，可以幫助我們祛除體內的寒氣濕氣。

生薑性溫，能有效地調節因寒涼引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，血液循環加快、發熱，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

做法也很簡單：用適量水，加入數片生薑，加入適量紅糖，文火煮開十分鐘便可飲用啦。

怎樣做才能預防感冒反覆發作呢？以下幾點建議，大家不妨試一試。

第一，要經常到戶外活動，練就強壯的體格。

第二，平時要多喝水。多喝水還能促進人體代謝，使代謝產物及時排出，這樣也能防止生病。

第三，注意飲食調攝，大便保持通暢。經常感冒發熱多半內熱較盛，即人們平時所說的「火」大。這時候飲食要注意合理搭配，多吃青菜和水果，少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外，還要每天大便一次。只有大便通暢，體內的各種代謝產物才能及時排出。

回答完畢，希望能幫助到您。

首先對於預防感冒這個問題你需認真對待，熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。　　生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。　　鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。現代人喜歡待在空調室內，身體不容易出汗，久而久之就會得空調病，體內濕氣重，渾身乏力，睡不醒，出現亞健康狀態，注意添減衣物，另外可在夏天三伏天這段時間裡每天中午12點之前喝薑茶來調節，希望我的回答對您會有幫助。

首先要確定病因，看是什麼原因所導致的，小孩子還是大人呢？只是夏天這個季節的話是吹空調還是暑濕感冒導致？需要看癥狀才能判斷，切勿亂用藥調理。調節自身免疫力是關鍵，多運動才是硬道理。希望早日康復

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從我的用藥經歷來看，對於反覆感冒、抵抗力差的人，有一種價格便宜、療效好的藥物：斯奇康。

這是一種免疫刺激劑，可以加強人的免疫力，效果很好！