尿頻可以由哪些不良生活習慣引起？

尿頻指的是排尿次數增多。一般成人每天白天平均排尿4～6次，夜間不超過2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數超過了上述範圍，就是尿頻。引起尿頻的原因很多，歸納起來有如下幾種： 　　

(1)尿量增多：當尿量增多時，排尿次數會相應增多。在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

(2)炎症刺激：膀胱炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少(成人＜500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。 　

(3)非炎症刺激：如尿路結石等，通常以尿頻為主要表現。 　　

(4)膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫或較大的膀胱結石等。 　　

(5)精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。