預防肝癌的方法都有什麼？

肝癌是肝細胞或肝內小膽管上皮細胞惡變形成的癌，早期肝癌可無癥狀，慢慢後期可見肝區有間歇性或持續性疼痛，腹脹，食慾減退，上腹部腫塊呈進行性腫大，後期可有消瘦，發熱，黃疸，腹水，甚至消化道出血，肝昏迷等。

長期飲用烈性酒和辛辣刺激，油膩的食物會損傷肝臟，影響脾胃功能，使濕熱內生，因此要禁止食用。

一般引發肝癌要經歷三部曲，從肝炎，到肝硬化，最後到肝癌，若在這過程中沒有進行有效的營養及其它治療，可能疾病就不會逆轉。肝癌的發生還與一個強致癌物有關-黃曲霉毒素，它存在於霉變的食物中，尤其是穀類，玉米，花生等。

預防肝癌，我們首先要打乙肝疫苗，防止病毒的入侵，平日外出吃飯時，有條件的可以自備碗筷，防止通過受損的口腔傳播病毒。

平日可以食用一些對肝臟有益的食物，如紅枸杞或黑枸杞，每天15粒左右，當葡萄乾一樣咀嚼。 枸杞中所含的枸杞多糖可以修復受損的肝細胞。

在食療方面：可以用口蘑燉雞菜肴，鴨肫煮熟後烘乾研磨食用，橘皮泡茶飲用，山楂去皮切小煮爛，冬瓜煎水代茶飲。

肝臟是我們重要的解毒及代謝器官，因此平日盡量不要熬夜，養成良好的作息習慣，熬夜讓肝臟自身不能很好的修復自身。

平日盡量少飲酒，若確實要飲用，一定要控制量，男性2小杯，女性1小杯。在飲酒之前要攝入一些主食類的食物，可以延緩酒精的吸收，保護肝臟。

如何預防肝癌？

方法一，定期體檢

肝癌預防在於定期體檢，定時的檢測肝臟的情況，了解肝臟的健康狀況，發現肝功能受損的情況之後，及時要尋找原因。定期體檢不單單能夠預防肝癌，還能了解機體整體健康情況，也能及時發現其他癌症。

方法二，養成健康生活方式

不少人都認為生活方式並沒有需要，但是這是錯誤的，健康的生活方式是預防癌症的經濟方法，於其等待肝癌找上門之後，到處尋找治療方法，面對數額巨大的治療費用，為何不現在就養成一個定期運動，戒煙少酒，早睡早起的好習慣。

方法三，均衡飲食

飲食對於個人的營養狀態是非常重要的，一個營養均衡的人，免疫力自然較強，也不容易得癌症了；反之免疫力低下，容易患病不說，癌症也是很容易找上門來的。

肝癌的出現總是有一定的誘因的，並不會無緣無故出現，儘管癌症無情，但是不可否認的是，這與我們自己本身的生活方式也有一定的關係的，我們應該要避開肝癌的誘因，不斷的鍛煉自己的身體，均衡飲食，才能預防肝癌。

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不是6大方法，是很多方法。不僅僅是肝癌，以下方法所有癌通用。一是堅決不能酗酒，每天飲酒不要超過100克，且最好只飲紅酒。二是堅決戒煙，這沒有任何餘地。三是堅決不能熬夜，最晚11點睡覺。四是堅決不能生氣發脾氣，這要靠你自己的修鍊。五是不要吃油炸食品、腌制食品和熏烤食品，基本可以告別燒烤了。六是加強運動，不要發懶，起碼走走路。七是定期體檢，做胃鏡腸鏡和血液癌胚抗原篩查，早發現早治療。八是。。。。。。