飛機坐久了為什麼會有耳鳴，飛機上怎樣緩解？

首先在這裡要給大家介紹一下，飛機的機艙在飛行的時候是一個低氣壓環境，飛機的機艙是增壓的，因為飛機機體強度有限制，所以隨著飛機的爬升，客艙內外的氣壓差會越來越大，那麼在一定程度上提高機艙內的氣壓高度，這樣有助於減輕飛機機體蒙皮所承受的力，有助於維持飛機的正常壽命。

那麼在爬升，下降這期間，飛機機艙的氣壓是在變化的，客艙氣壓變化會使得人體內的氣體發生運動，如果這個氣體的流動不暢，那麼就可能會對人體耳朵內的組織器官產生影響，有些旅客比較敏感就可能發生耳鳴的癥狀，這個時候採取吞咽口水，捏鼻鼓氣等方法平衡耳朵內外壓力，有助於緩解耳鳴癥狀。

還有就是在飛機機艙內，是一個相對噪音比較大的環境，飛機雖然說現代科技不斷進步，所使用的材料越來越先進，科技含量也越來越高，但是機艙內的噪音問題還是一直沒有得到良好的解決。發動機運轉時是會產生比較大的噪音，往客艙增壓的空調系統內有風扇的運動，也會產生周期性的雜訊，有的人長時間在這樣的環境之中，聽覺神經系統會不自覺的疲勞，緊張，進而產生耳鳴的癥狀。對於這樣的原因產生的耳鳴，建議您帶一副比較好的耳塞上飛機，在起飛前帶上，較好的耳塞會幫助隔絕大部分噪音，避免聽覺神經系統長時間受到飛機上較大噪音的影響，還有就是調節好心情，避免出現焦慮，緊張的情緒，看看感興趣的書籍，影視劇，聽一聽喜歡的音樂，分散自己的注意力，這些方法應該有效的避免旅客因為精神緊張而出現耳鳴癥狀。

這種現象專業名稱是「航空性中耳炎」（下文稱之：中耳炎）。

產生原因：

飛機由於海拔的變化，氣壓降低，客艙內的增壓設備進而對客艙內氣壓進行調節，耳膜內氣體不能及時排出，造成耳膜內外氣壓不平衡，進而產生不適感。航空性中耳炎的產生與咽鼓管有關，調節能力弱的，一般會產生中耳炎。

我們的耳朵好比，高壓鍋。咽鼓管好比排氣閥。飛機上升時，加熱高壓鍋。正常人氣閥會向外排氣，航空性中耳炎的人，氣閥排氣慢或者不排氣。這樣一來就產生不適感。

①嚼口香糖，吞咽感會緩解中耳炎產生的不適感。

②捏住鼻子，咽口水。這是實用性最強的方法。吞咽3次以上，不適感便會消失。

本期內容，到這裡就結束了。除了坐飛機造成耳朵不適，還在哪裡有過類似的經歷呢？

我是小文子。一個愛分享的空姐。

首先，這叫「航空性中耳炎」，飛機拉升時，外面氣壓降低，鼓室形成正壓，使你的咽鼓管張開，這時你的耳膜有輕微脹感，反之，飛機下降時候，鼓室形成負壓，咽鼓管呈現單向活瓣樣作用，周圍高氣壓影響使它不易開放，氣體無法進入鼓室，導致中耳負壓增加，中耳粘膜水腫，血管高度擴張，產生壓迫感，故產生耳鳴。

上圖為咽鼓管

緩解的辦法：

可以嚼點口香糖或用力吞口水，如果感覺沒有太大用處，把棉花弄濕，做成棉花球把耳朵塞上，要不就找兩個塑料的一次性杯子把耳朵罩住，這樣會減輕些。

對於這個問題，老鷹航空從下面幾點來回答吧：

第一，氣壓隨著高度的增加而降低，以飛機在10000米高空飛行，此時的大氣壓只有海平面的1/4，正常人是無法適應的。

第二，現代客機為了提高舒適性，會從發動機進氣道引入外部空氣，並經過加壓後通過空調系統擴散到客艙內各個角落，從而保證乘客能夠呼吸到正常的空氣。但是，這種加壓效果受到外界大氣的氣壓波動和增壓系統的影響，氣壓值會在標準大氣壓上下波動，這種波動就導致了部分乘客會產生耳鳴現象。

第三，出現這種耳鳴之後，可以閉上嘴巴，捏住自己的鼻子，「哼哼」幾聲然後吞咽一下口水，這樣就會感到耳膜會膨脹，耳鳴會好點。

對於長途飛行，飛機的飛行高度一旦變化的稍微快點，就會產生，不妨試試上面的方法。這是老鷹航空在一次9個小時的飛行中嘗試過得方法，效果不錯。此外，還可以喝點溫水，特別是用鼻子多吸一吸熱水汽，緩解一下乾燥的空氣。

OK，關於問題就回答到這裡吧??。

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