寶寶10個月大了，這段時間不愛喝奶，可以吃些什麼東西呢？

所以寶寶如果不喝奶粉或牛奶，母乳還是要盡量堅持時間長一些，並逐漸增加其它富含優質脂類和蛋白質的輔食，如肉泥、魚泥、牛油果。

根據寶寶的生理特點，6個月後的寶寶是可以適當喝一些酸奶的，但最好應在寶寶胃腸功能發育完善也就是1歲之後再吃。酸奶中含有糖分、乳酸，食用過多對身體無益。需要注意的是，給寶寶食用酸奶一定要放置常溫，或者用溫水溫熱一下再食用。也可以自己做酸奶，酸奶發酵的溫度是37度左右，所以剛做好的酸奶是溫溫的，但是自製酸奶消毒工作一定要做好哦！

慢慢培養寶寶喝奶

嘗試培養寶寶喝奶的習慣，讓寶寶慢慢接受乳酪、純牛奶等奶製品，但是市面上那些添加了果味、巧克力的甜味調製奶飲料、爽歪歪，小編還是覺得弊大於利，不建議給寶寶喝的。

因為寶寶不喝奶，或者奶量非常少，那維生素A、維生素D、鈣的額外補充必不可少！這個時候真的不能單純一刀切的聽專家所謂「孩子都不缺鈣！」「補鈣產品都是忽悠人的！」這些了。

奶製品是鈣的最佳來源，無可替代，有人說豆漿、一些菜類里也含鈣，但由於有植酸、草酸，那個吸收率可是差的遠了！所以不喝奶或者喝奶少的寶寶還是需要補鈣的，每日補鈣量要合適，不會給寶寶造成負擔。

作為飲食外的額外補鈣，6個月-1歲的寶寶每日150毫克元素鈣，1歲以上的寶寶，每日補鈣300mg就可以了！注意是元素鈣哦！！

戴耀華教授的講座，對維生素A和維生素D的作用講了很多，除了骨骼和鈣吸收的作用外，對免疫力的提高尤為重要，特別是維生素A，本來就叫抗感染維生素！

產品的選擇，同是補鈣補維生素的產品，有藥品、保健品、食品！建議去藥店買國葯准字的補鈣產品，劑量準確，其實安全性也更高，因為國家對藥廠的監管力度還是更嚴格的！

不要把寶寶總圈在家裡，一定要進行戶外運動，這是增強體質，增加身體對環境變化適應能力的有效途徑。

問：都說一歲以內還是以奶為主，寶寶更愛輔食，怎麼辦？

專家解答：確切地說，6個月內完全以奶類餵養，滿6個月後開始逐步添加輔食。在6~12個月階段，奶量隨著輔食的添加逐步減少。奶作為蛋白質和鈣質的優質來源，可持續到一歲後甚至終身飲用。七八月齡一日奶量不低於600mL，尤其那些喜歡輔食而有些拒絕吃奶的寶寶，注意多安排肉泥、蛋黃等富含蛋白質的食物，交替添加。

處於9～10月這個月齡，奶和輔食對於寶寶同等重要。根據寶寶的具體接受能力和飲食習慣，可安排2~3次米面、蔬菜、葷腥的混合餐，一日奶量不宜少於600mL，喂3~4次。無論添加什麼輔食，要讓寶寶練習咀嚼；食物質地可從泥糊狀逐漸調整成稍硬一些，如麵包片、饅頭干、碎菜等。提供寶寶拿勺或用手抓食的機會，以及用寶寶杯練習喝水喝奶。培養寶寶主動進食的意識　當寶寶八九月齡後，會慢慢發展出想要自己進食的意識。媽媽不防為寶寶準備一些適合他自己抓取的食物，如香蕉丁、蘋果條等，不但有助於促進手眼協調性的發展，增強主動進食的意識，也進一步鍛煉了咀嚼吞咽能力。

注意不要含著奶嘴入睡寶寶吮吸著奶瓶，可能更容易入睡。可是這樣一來，齲齒、耳疾、嗆咳以及肥胖等各種健康問題也隨之出現了。含著奶瓶睡覺，奶水長時間聚積在嘴裡，很可能讓口腔不潔，進而導致小牙變色甚至出現蛀牙。而且，奶水會沿著鬆弛的小嘴流入耳朵中，從而引起耳朵發炎。

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寶寶有時不喜歡喝奶也是正常的，就與大人有時沒胃口一樣的道理，我寶一歲了也常會這樣，但你要看是什麼原因不喜歡喝，是上火了，積食了還是純不愛喝奶，如果是上火的話可以煮點去火的水，去藥店買點甘草，燈心各10克，放一碗水熬成半碗，分兩三次喝就行了，如果積食，不想煮中成藥的，要簡單些的話可以直接喂支四磨湯，慢慢胃口就開了，這些是必備的，我家寶都是這樣餵養。如圖

這個時間段的孩子比較貪吃有滋有味的食物，不愛吃奶??這個時候是給孩子做好斷奶的準備時機，牙齒不多，還沒有幾顆嚼牙，一定要把食物做軟爛些，做菜粥，肉沫粥，嫩嫩的雞蛋羹，軟爛的面片湯，還有一種我經常給孩子做的食物，一般孩子都不愛吃雞蛋黃，煮熟了，比較干，容易噎住，你把煮熟的雞蛋黃剝出來備用，用擦子把胡蘿蔔擦絲，剁爛，放油把蔥花炒香，把胡蘿蔔放鍋里炒軟略微放點鹽，一點點雞精，這兩樣不能放多，用勺子把胡蘿蔔按成泥，再把蛋黃放進去，搗碎，香味濃郁，營養豐富，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，對眼睛好，維生素也比較豐富，還有一種營養素只有用油炒熟才能發揮作用。雞蛋黃有卵磷脂，對大腦非常好。胡蘿蔔熟了會變得香甜，放點鹽，會甜中帶咸，很好吃????希望能夠幫到您，祝寶寶茁壯成長

10個月大的寶寶肯定已經添加輔食了，輔食通常是6個月開始逐步添加，先從蛋白開始，然後蛋黃。平時可以蛋羹，各類水果泥和蔬菜泥，牛油果啊，蘋果之類的，選季節新鮮的。

但是還是必須保證每天400到600的奶量。寶寶不愛喝奶，不知道是母乳還是配方奶粉？是否換個牌子的配方奶粉試試，如果還是不行，至少也新牛奶，10個月斷奶太快了，小寶寶還是比較容易從奶或者奶粉中獲得營養和所需的維生素。

一10月大的孩子大約已經長了四到六顆牙齒了。所以很多輔食都可以吃了。

早上，可以和點小米粥，也可以加一些南瓜。但是要適量。

上午，10點可以加點米粉

中午，蒸個雞蛋，孩子吃不要加鹽。

下午3:00以後吃點水果。

晚上，吃點菠菜麵條，把菠菜過開水，搗碎煮進麵條里。

孩子有時不吃奶，或者吃少都是正常的，家長不要過度焦慮。特別提醒加輔食或者是斷奶的家長，控制孩子飲食，孩子不會餓病，但是很多時候生病都是吃太多造成的。

把母乳倒進奶瓶里，看寶寶是不喜歡奶嘴還是不愛吃奶粉，也有可能是奶嘴開太小了，所以寶寶不喜歡吸，這個時候把奶嘴開大一點就行了，如果真是不喝奶粉的話，就給他換一款，像是優博金愛+這種口感接近母乳，接受起來應該會容易一些