如何做奶昔？

奧利奧奶昔

主料：香蕉 2根，奧利奧餅乾 5塊

調料：原味酸奶 2盒

步驟:

1.香蕉去皮切小塊，與酸奶一起用攪拌棒打成順滑的奶昔。

2.去掉奧利奧餅乾中間夾心層，用攪拌棒攪拌成粗粉。

3.把奶昔倒入杯子里，把奧利奧粉均勻的撒在奶昔上就OK啦~

蘋果牛油果奶昔

主料：牛油果 1個，蘋果 1個

調料：牛奶 200毫升，水 200毫升

步驟:

1.蘋果去皮切成丁，牛油果切成小塊備用

2.將牛油果和蘋果放入攪拌杯中，加入牛奶和水，用攪拌棒打勻。

芒果酸奶奶昔

調料：200毫升，白砂糖 5克

步驟:

1.芒果洗凈、去皮、去核、切成小塊。

2.將芒果肉、酸奶、白砂糖一起用攪拌機攪拌均勻就能吃啦~

1.藍莓、芒果、獼猴桃、草莓、櫻桃切碎。

2.將所有切碎的水果放入玻璃杯中。

3.倒入一瓶養樂多。

4.用料理棒攪拌均勻，然後倒入高腳杯中。最後加一顆草莓點綴，營養又健康的自製水果奶昔就OK啦！