作為一個有社交恐懼的人，怎麼在跟團旅遊中獨善其身？

有社交恐懼的人更應該去參加跟團游。我認為理由如下：1??有社交恐懼的人，一般都是較為內向，較少與人接觸的，所以參加團游是一個新的環境，可以讓自己在新的環境中活出自己想要的模樣。2??有社交恐懼的人參加團游的話，不用自己去制定線路、規划行程，因為對於有社交恐懼的人來說，一般也存在主見不強的特點，所以他們並不善於設計，所以能規避這點困難。3??在旅遊團中，有社交恐懼的人可以把它當作一種鍛煉，慢慢適應，慢慢提高自己，在團隊里，你不需要因為你的恐懼買單。4??旅遊能夠打開人的眼界，開闊視野，有社交恐懼的人去旅遊可以讓自己與外界接觸，更能開發、提升自己。

說實話社交恐懼的人 就是孤獨症的一種表現 既然你選擇了旅遊團 你就是想克服恐懼 所以你在不同的環境 不同的人 交流 和每個人交流 不斷的了解你要去旅遊的地點 歷史典故以及周圍的環境 當地的人文 小吃 人情風俗 你可以在團里和大家講出來 要先和一個人說等熟悉了在找下一個 你能熟悉幾人 你就和幾個人講你知道的 不要怕別人不耐煩 不要怕別人有不同的看法 加油吧

還是得有一個親近的人陪同參加跟團旅遊，這樣可以消除他的恐懼感、因為有親近的人，而這個親近的人又了解他的恐懼並且能在團體旅遊過程中消除他的恐懼又能融入團體之中，所以這個親近的人非常重要

1.原理：擺脫恐懼。

2.方法：在團隊中為大家服務。

3.步驟：活動策劃前期介入；輔助性工作，需要有人指揮和安排；全過程參與；活動結束前得到大家的表揚和讚賞等認可性的暗示。

4.實踐：建議通過實踐證明。