如何才能心態平和地看待各種競爭？

08-24

謝謝邀請：我競爭了20多年，可以自豪的說1998年開始直到2002年，杭州的各類家裝諮詢會上，沒我不歡；競爭了這麼些年，我是身心疲憊，心力交瘁；更痛恨不公平的競爭。一位知名的算命先生說我是交10友，其中，有3會耍小人。我是欲哭無淚啊！這就是命吧。

點此查看圖片摺疊原因不管是公平與否的競爭，基本上是要麼輸要麼贏，而小人之道或者心機者，最終都是殺敵一千自損八百，但還是有人樂此不疲；我總是提倡雙贏或多贏策略，卻總是成為這些人的笑柄。但願，這些人會有好報吧！

遇事時，心態沒有起伏是不可能的，只是遇事多後，再遇事時，心態會區域平穩，也不會把事情擴大化，除非是沒路可走，所以，大事化小，小事化了和多一事，不如少一事，少一事不如沒有事；最後是，平平順順就好。

事不能成哭也沒用

，事能成笑也就是這麼回事。人生不可能事事如意，總要去面對，即使，是競爭也總是必然的過程。只是，我個人期待公平公正公開競爭環境的出現，也雖敗猶榮；能盛我也非常願意向對方分享經驗。可是，這種理想環境多半是回不來了。

點此查看圖片摺疊原因古語說：「把世事都看淡一些吧！」啊Q精神中「小人不得好死。」也但願如此吧！哈哈！

心態平和的看待競爭，其實也是相對的本末倒置。競爭最後都是一個結果，你看待一個結果，很難做到百分之百的平和。既然是結果，就有滿意不滿意，甚至是滿意還是想更好的差別。人總是不滿足的，面對一個結果，是無法做到真的平和的。真正能讓人心態平和的，佛系的，是重視過程。

心理學上有兩種思維模式，一個是成長型思維，一個是僵化型思維。成長型思維，是重視過程，看重每一點收穫和成長，即使是失敗；僵化型思維是看重結果，不注重過程。其實競爭也是一樣，抱著成長型思維模式，就是看到在競爭過程中的每一點收穫，無論是小的失敗，還是進步，都是有益於你的，這樣的話，過程好了競爭的結果自然不會差。同時，如果競爭最後失敗了，你還是能夠對過程進行復盤和反思，在這個過程中收穫成長。

我們常常都是看競爭的結果，把過程也看作是通向結果的道路，忽視了過程中的收穫，這樣，評價競爭的就是最後的成敗。如果敗了，那麼一切都沒有意義了。這樣任何人也做不到平和的看待。重要的是做好之前的工作，收穫旅途中的每一點風景與快樂，這樣即使目的地不盡如人意，但是美景也被你看到了。把每一次競爭都看做挑戰，而不是非黑即白的成與敗，培養成長型心態，就會慢慢建立良好的心態了。

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競爭無處不在，人類從誕生之前就一直在競爭，精子通過競爭，體力更好，活性更強的會被孕育成新生命，那些活力不夠的，就很容易被淘汰，競爭是人類發展的常態。想要心平氣和的看待競爭，首先就是要接受無處不在的競爭這個現實，接受了現實，在認知上，把競爭當作以及日常的事情，和吃飯、喝水、睡覺沒什麼不同。有了對競爭正確的認識，也就不會因為競爭這件事大驚小怪，甚至自己參與競爭中時就精神焦慮等等。

對待競爭，學會接受，擺正自己的心態，是心態平和的第一步。

了解競爭的價值，競爭的目的是優勝劣汰，把更多更好的更優秀的東西保留下來，所以競爭的過程總是非常殘酷的，但競爭的結果是有價值的。比如前段時間大火的綜藝節目《這就是街舞！》比賽過程很殘酷，每個選手都付出了自己的努力，可是當水平差不多時，你付出的努力越多，就越可能在競爭中脫穎而出，取得最後的成功。其實看到最後，角逐冠軍的人，基本上都是一些長年從事舞蹈，並且孜孜不倦在學習和提升自己的人。競爭會給那些觀賽者以啟迪，如果自己也能夠在某些領域足夠努力，那麼自己是不是也會有更好的結果？

競爭給每個人公平的機會，改變命運。比如說全國每年一度的大戲，高考，就是一個大型的競技場，大家都學習一樣的東西，都考試相似的內容，每個人都有機會去最高學府，每個人都可能藉此改變命運。但是想要好結果，都是需要你付出時間、精力上的努力才能獲得的。高考的確改變了許多人的命運。

尊重競爭的價值，在競爭中認真對待，也是讓自己心態平和的關鍵。無論他人想在競爭中如何走捷徑，你需要擺正的是自己的心態。人都會有先入為主的想法，一聽說高考有人作弊，就認為作弊的人是走捷徑，那麼自己為什麼還要吃這份苦，心態崩了，對競爭也就失去了平常心。

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婦專委特邀心理問答專家志願者王麗霞（頭條號王麗霞）:

王麗霞，中國心理衛生協會會員，北京懋德工作服務中心項目及行政管理組組長。

首先，關於「看待」性的問題，怎樣看待都是可以的，然而，您又提到了「心態平和」，說明您內在很有可能存在著相互對立或衝突的觀點。

比如，一方面覺得自己應該努力，展示自己，去競爭；另一方面，又覺得競爭可能會傷害到他人的利益，而不敢去競爭。當然，這不是僅有的對立觀點，還有其它各種類型的衝突觀念。

當這種對立在您內在存在時，您就很難在外在去行動，或者行動會滯澀、艱難，充滿了對抗。如果心態想要平和，那麼，您則需要在內在理清這些觀點，看看哪些是自己真正認可的，哪些是別人或外在強加的「約束」，摒除不屬於自己的，而只留下自己認可的，讓您的內在處於統一之中。

如果您真的認為應該競爭，就盡自己最大的努力去競爭，身口意合一，這是沒有衝突的；如果你認為不應該競爭，也努力地不要參與到各種競爭中，身口意合一，這是沒有衝突的。

不要被他人的行為與觀點所干擾，不要被他人的行為所左右或影響，不要與他人的觀點去對抗或較真，只是看到他人與自己的不同，不羨慕、不攀比、不鄙視、不困惑，找到適合自己的方式，堅守在自己的路上。這樣你就是心態平和的。

關於競爭，老子在《道德經》中描述了一至高境界「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」，意思是只有那不與人相爭的，世界上才沒有人能和他相爭。因此，就此問題，您可以著重在自己內在，看看自己想要的究竟是什麼，然後摒除與此相對立的、產生干擾的，讓自己內外一致，即可。

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謝謝您的邀請！近幾十年來《競爭》這個名字，在中國大地家喻戸暁。競爭有各國家之間的、各地區之間的、各個行業之間的、人與人之間的……單從人與人之間來說吧，有良性競爭和非良性競爭之區別。我們提倡良性競爭，在竟爭中應是：大家為了一個共同的目標，去努力工作和創新！在這當中，必然會有的能力強、有的能力稍差，有的貢獻大、有的貢獻小一些，對於貢獻大的、創造財富多的人，適當提高報酬是合情合理的，貢獻小點的人，應心服口服！今後如何提高自已能力？應該努力思索。如果產生妒忌心理，那是錯誤的。在實踐中也發現：有些貢獻大的人，卻沒有提高報酬，反而貢獻小的卻提高了報酬！這種現象極不合理！什麼原因？無非是人際關係造成的！因此，在競爭中，要加強道德的教育，主管政治工作的人員，負起責任！幾十年工作中，也遇到過類似現象，如果心態平和了，把個人的利益看得輕一些，把多做的貢獻當作義務！自古以來人和人之間，非良性差別是存在的，不要因此，傷害自身的心理！讓人之人，到了老年，身心健康，是最大的回報！

有競爭才有進步！競爭關鍵是看機制！

現在為什麼看了心態平不平和，是競爭機制能否發揮作用！

比如，用競爭方式來調節資源，運行掌控得不好，就會產生豪賭心態。比如：炒房！

又比如，堵車，用拍賣車牌來限購！這些做法都不是完美的競爭！

企業內部的競爭，要體現公平，又要促進合作。比如：競爭缺乏透明，就會使競爭遊戲成為私器，打擊整體積極性！

競爭改變思維方式，它使拉關係走後門成為「絕唱」，有利於凈化環境，促進社會發展。我們也看到，機制日趨完善，比如：取消學生加分，更公平合理！

同時，競爭也精神產物，耳濡目染，使小孩從小就有競爭意識，思維靈敏，舉一反三！

競爭決定命運，可以說，競爭也是生活態度，爭與不爭，有乎心態。爭者用其能，不爭者看其勢，蓄勢待發，觀雲測天，是一種智慧！

人在江湖，不得不爭。競爭就是要互相促進，激發潛力，達至共同發展的初心。

人需理性看待競爭，不以幫斗為競爭，不以保護主義扼殺競爭，削弱競爭！形成良性循環！

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謝邀！

首先避免捲入惡性競爭的不良循環中。

知彼知已，百戰不怠。全面了解對手。對手的實力，對手的競爭目的，對手的核心競爭力，對手的競爭策略等等。然後全面剖析自己，增強實力，制定對策。

能合作就不競爭。實現多方共贏的局面。好的對手是心靈相通的，所以對手是讓雙方進取的人，不是我們要除掉的敵人。因此爭取合作也是一條好出路。

熟悉規則。這一點很重要，對規則把握得越熟練，越遊刃有餘。

要心態平和地看待各種競爭，還是海明威的那句：優於別人並不高貴，真正的高貴是優於過去的自己。

不要因對方的實力強大而氣餒，要看到自身的進步與優勢。

市場經濟說到家就是競爭經濟！優勝劣汰，適者生存，強者稱王！

人生亦如此，沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春！人生猶如逆水行舟，不進則退，小進有時也是退！

因此，不但要學會用平和的心態看待競爭，更要學會用平和的心態參與競爭！首先要從內心認可，沒有競爭，就沒有發展！競爭是正常的、必然的、勢不可擋的，四平八穩、按部就班，甚至得過且過是不現實的，是會被淘汰出局的！於此同時，要發揮自身優勢，積极參与競爭，並且做到勝不驕，敗不餒。正確看待勝與負、得與失、升與降！靠人品、靠實力，而不是靠算計、靠斜路。把競爭對手當朋友而不當做敵人，他贏了為他祝賀，他輸了為他加油！你的大度、你的寬容，必然為你的事業贏來常盛不衰！

心態平和看待競爭，並不是要等到何時。不管在哪個時候，你都可以把心態放好，放平，這樣你就可以在任何時候都能看淡一切，看淡一切名和利，與世無爭。有些東西，是你的它跑不掉，不是你的，強求也強求不來。把心態放平、放好。謝謝邀請！

謝謝邀請！競爭無處不在，競爭都想取勝。但競爭前、競爭中心態很難平和，為什麼呢？道理很簡單，如果你在競爭過程中，根本就沒有取勝的信心、決心和願望，輸贏隨便無所謂，說明你沒有上進心，如果是團隊，沒人與你為伍。所以，問題應該是「如何才能心態平和地看待各種競爭結果？」對競爭結果正確對待，勝不驕敗不餒，總結經驗，汲取教訓，才是平和的心態，健康的人生！