怎麼防止酒後斷片？

好問題，本人曾多次喝酒喝到斷片，總結實用經驗如下：

1、能喝高度酒不喝低度酒，啤酒除外！為啥？從我的實戰經驗看，基本每次喝斷片都是喝低度酒喝的，特別是米酒、黃酒、清酒、韓國燒酒這一類，這種酒入口度沒啥感覺，讓人降低警惕，很容易喝過量，等到有感覺的時候就已經過了，進入主動找酒喝的階段，很容易就喝到人事不省，斷片了！而白酒等高度酒，因為度數高，喝下去很快就有感覺，能自我控制，喝到斷片反而比較少！啤酒就更不容易喝斷片了，因為容量不足，以我白酒八兩的量，和啤酒喝到斷片，那肚子要爆掉了！

2、不要喝混酒，這個混酒最容易醉人，不光是酒和酒混，酒和飲料混也容易斷片！因為飲料的甜味、果味掩蓋了酒的味道，和低度酒是一個概念！

3、喝酒一定要和靠譜的人一起喝，這個及其重要，我歷次喝斷片基本都是和不靠譜的哥們喝，啥都不管，就知道灌酒，不倒都難！還有更重要的，喝到斷片，幹了啥你自己也不知道，碰到個吧不靠譜的，給你錄了視頻、拍了照片，就一世英名毀於一旦了！

4、女生一定要小心，酒吧的酒盡量不要喝，別問問什麼，別喝最安全！

最後，本人已經戒酒，所以，如何防止斷片最有效，不喝！

真是個有意思的問題，喝酒斷片的經歷我想不少人都有過，本人結合真實經歷給大家分享幾招防斷片的方法，希望能幫到大家。

1.終極絕招-不喝酒

很多人身邊總有一些特別特別喜歡喝酒的朋友，每次在一起都會強迫你喝大，導致斷片。所以，面對如此猛烈的朋友，與其喝斷片，不如不喝，可以找適當的理由為自己開脫，什麼「要開車啊」，「待會兒還有急事兒要處理啊」可以用起來，能躲掉的盡量躲掉。不喝酒，就不存在斷片，嘿嘿。

2.實用穩招-控速定量

這個很好理解，簡單地說，就是喝酒時控制一定的量，同時不要喝的太快太急。同樣的半斤白酒，十分鐘內喝完和一個小時內喝完，人的感受肯定是不一樣的。喝酒太快不僅容易頭暈，還很容易對呼吸道、胃等器官造成大的損傷。

3.有備無患-利用好資源

既然躲不掉了，那就坦然面對吧。不過喝歸喝，為了不喝醉，不斷片，可以在喝酒時做好以下工作。

一、喝酒之前先喝一瓶酸奶（或）牛奶，這樣可以在胃壁形成保護膜，能有效減少酒精進入血液達到肝臟；

二、中途多喝白開水。只要有間隙，就抓緊喝點白開水。這樣可以通過多上幾次廁所，加速酒精從尿液中排出來解酒；

三、飯桌上要是有豬肝或者豆製品類的菜的話，不要猶豫，趕緊動筷子夾這些菜吃。這些菜可提高機體對乙醇的解毒能力，同時可以補充身體因喝酒而流失的維生素B。

最後，希望大家適度飲酒，為了家人，為了自己，哈哈。喜歡的朋友可以關注我，歡迎留言。

為什麼會喝醉，如何防止醉酒

世界上有解酒藥嗎？沒有。

有什麼東西可以護肝防醉嗎？沒有。

延緩醉酒有辦法嗎？有，很有限，比如吃一些碳水化合物打底，吃一些肉類延緩酒精擴散。

為什麼會醉酒。

品質越低的酒越容易醉。

什麼是好酒，這個話題有點大。酒裡面99%是乙醇和水，只有百分之一到二的酸類醛類和酯類。對了，乙醇為什麼叫乙醇？醇類的命名方法是，最活躍的叫甲，次活躍的叫乙，不活躍的叫丙丁戊己…所以就有甲醇乙醇丙醇丁醇。

乙醇是半活躍醇類，她的表弟們丙丁戊醇也叫芳香醇，芳香醇是酒類，香味醇厚的主要來源，而且芳香醇和血液幾乎沒有反應，所以是安全的。

酒在釀造陳化的過程中，開始含有一點甲醇，通過歲月沉澱和微生物的作用下，逐步轉化或揮發了，乙醇有一點點轉化成芳香脂或芳香醇，所以陳年的老酒，更安全更醇厚更芳香。

新酒一般都會有少量的甲醇，不要小看這千分之幾的甲醇，一個甲醇分子進入血液，就活躍的不要不要的，左擁右抱好幾個血紅細胞，血紅細胞是幹嘛的，是氧分子的搬運工呀，平時血紅細胞老老實實，肺轉化過來的氧分子，一人一個，扛著就輸送到身體的各個部分，結果甲醇一來，血紅細胞叛變了，移情別戀了，抱著甲醇就滿世界溜達去了，如果百分之二十的血紅細胞背叛會怎樣？你會大腦缺氧，你的小心臟會比平時跳的更快，以彌補氧分子供應的不足，你的大腦會進入危機模式，具有更強的攻擊性，怎麼樣，各種醉酒的版本對照出來了吧。

甲醇中毒，導致眼盲，腦神經損傷，非常嚴重，所以不要輕易喝農村家庭自釀的白酒，不是說農民大哥摻假，而是新酒不可避免含有甲醇。

乙醇比甲醇有良心的多，她也會擁抱血紅細胞，不過沒有甲醇那麼霸氣，而且肝臟還可以分解部分乙醇，所以好酒也會醉，但是很少會醉得頭疼欲裂，兩眼昏花的。

控制飲酒，不要逞強喝快酒急酒，讓酒精有一個緩衝的過程。

急酒對人體的傷害。

假設你有一萬發子彈，攻擊一個碉堡，你是十分鐘彈雨埋沒這個碉堡，還是每分鐘打一槍，慢慢打，拿下這個碉堡，有常識的人都知道，一鼓作氣，一陣密集彈雨搞定對方，你一分鐘一發子彈，打到年底也拿不下這個碉堡。喝酒也是這個道理，讓身體慢慢化解，讓大腦抵禦酒精進攻時的強度降低，論持久戰，立於不敗之地。

享受美酒，享受生活，酒是品的，不是拼的。

對於常喝酒的人，斷片兒了是常事。斷片兒就是酒後瞬間的完全失憶，時間長短因人而異。一般而言，其基本技能和知識不會受到影響，行為動作也不會有問題。當然，也是因人而異的。其實，斷片兒的出現，就是酒精造成的記憶損害，飲酒史越長，病程越長，記憶損害越重。怎麼防止喝斷片？，適量飲酒是關鍵，最好不喝；實在沒辦法，喝點低度酒，千萬別空腹喝，喝酒期間多喝水，喝時別一口悶，酒後吃點西瓜或甘蔗等。

辦法就是：少喝酒，不貪杯；勤運動，強身體；多讀書，修心境。