情商可以提升嗎？都有哪些方法？
看了，好多大咖的回答，有點被嚇到了！不是不精闢，而是太優秀了，太多觀點！
就像一個轟轟烈烈的大場面，
可是看完後，在你心裡真的還殘留多少？感悟多少？還是笑笑一笑而過了？！
搞笑點說，是不是像張無忌，把所有招式都忘記了呢？！
潤物細無聲，我們每個人的資質都是不同的，所以，這個社會，這個地球都是各相異相性的獨立個體！
每個人，都不同，每個人特點優勢也都不同！
那從我的理解，和而不同，合而不同！
這就是情商所要表現的地方！
既要有相處之道，亦要有自己的特點！
人云亦云，不必多說，
錦上添花，不必多做！
雪中送炭，善事多做！
提高情商？！
首先，要給自己一個定位，可參考一位，做事，處事，交際都很全面的人，做參考！由此及彼！
多總結，多發現！你就會發現，什麼是你應該做的，方式方法，說話方式！
其次，就是多看些書，我一直都建議，大家多讀書！書和人一樣，讀的多了，你就會發現，這本書有什麼亮點，和不足！也會找到，做事，說話的方式！
可能我說的也比較籠統，
無非就是，讀書，，閱人，，讀人，
並總結屬於自己一套理論吧
首先，情商高的人會控制自己的情緒，能做到寵辱不驚，在任何時候恩靜思考，而不會被突如其來的變故打亂陣腳，所以首先要學會控制情緒。
其次，情商高的人很樂觀，如果你天天都很喪，很悲觀，那麼你的情商是堪憂的，所以，積極一點主動一點。
再者，我們都知道情商高的人際關係很好，所以有一個與他人相處的小技巧，就是學會傾聽，學會理解和欣賞，不能做什麼事都已自我為中心，要考慮他人的感受，在抒發自己想法的同事，認真聽取他人意見。
最後，多向那些優秀的人學習，看他們遇見事怎麼去面對，學習他們的經驗，轉化為自己處事風格和方式，使自己言語更加縝密。情商的提高還是你有一顆熱愛生活的心。
在我們成長的過程中，一直都被這句話所教育：成功是1%的天分加99%的汗水，然而，那1%卻是最重要的。的確如此，智商往往代表了一個人的智力水平，它全憑天生，無法通過後天的努力而提高，這就代表了一個人智力能夠達到的天花板和上限。
反觀情商，卻不是這樣。情商往往通過言行舉止、待人接物來體現，而通過這些表象，能夠得到別人的信任，別人的幫助，能夠快速的建立人際關係。所以，對於大多數人來說，情商往往比智商更為重要，因為並不是每個人都從事需要高智商的工作。同時，情商也不像智商，還是有提高的空間的。
1：觀察。
如果你的情商不高，那麼就要多觀察身邊情商高的人是如何做的。他們的言談舉止，他們的待人接物，都是你學習的對象，甚至他們做的一些事情都值得你學習，觀察並學習，這樣你的情商才能有所提高
2：交流。
所謂情商高，就必須通過人與人之間的交流來體現。如何驗證自己的情商高低，如何驗證自己觀察學習後情商是否有所進步，就只能通過交流來體現。如果說觀察是理論，那麼交流就是實踐。當你能夠在人際交往中左右逢源，自然就說明你的情商有了大幅度的提高。
3：讀書。
書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。讀書，能夠改變一個人的氣質，改變一個人的風格，增加人的知識儲備。一個知識豐富的人，自然在人與人的交流中被高看一眼。這也是變相的提高了人的情商。
可能情商還有不同的概念，不過這個我還是比較認可了。從這個概念中，我們可以得到幾個關鍵詞，一是無明顯差別；二是後天培養；三是自我與認知。由此我們可以知道情商是後天的家庭教育和生活經歷決定的，是可以通過自我訓練和自我認知去提高的。
後天的訓練無非是社會性的習得了。習得就是要模仿、學習和認知三個方面去進行。模仿就是在身邊的親友同事中，我們看到哪些自己比較欣賞的行為，認為這種行為可以幫助到我們去和別人相處。就拿我自己來說吧，我看到有些時候領導會在公共場合把功勞歸根到下屬身上，我認為這樣做就能夠得到下屬的尊重，同時，真正在上級考核部門工作時，其實下屬的功勞有何嘗不是自己的功勞呢？可他這麼一做，就變成多贏的局面了。比如說我的一個親戚來家裡，家境其實比較貧困的，但是她衣著整齊，說話落落大方，這份氣質讓我至今都記憶猶新；這裡的學習還是比較單純的指理論上的學習，現在信息發達，可謂一網在手天下我有了，無論是書本還是網路，這方面的知識還是挺多，可以不妨去了解一下；最最關鍵的我認為是自我認知了，我感覺無論是模仿還是學習都可能是浮於表面，只有通過自我認知，才會把這些理論才能有更深的領悟，才能植根到自己的行為中去。有時想想，其實要提高情商還是比較困難的，困難在於這是自己和自己的鬥爭，有些技巧性的或許容易改變，比如說男人的夾板氣，我們可以媽媽媳婦之間幫助兩頭去討好，分明是自己考慮到的就說是媳婦想到的等等；要是一種個人價值觀上的改變，這等於在一定程度上是對自己過去一種否定了。比如說一個精於算計的人，就很難說服自己有時懂得放棄。
提高的情商涉及到方方面面，所以我們看到，情商的真正提高，有時就像自己對自己身心的一次洗禮了，當然如果真的通過了這次洗禮，也許給自己今後的生活帶來更好的感受了。
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一天沒來問答了，很高興看到您的問題，情商可不可以提升，無可厚非是可以的。
第一，情商主體描述就是為人處世過程中的感情經營。1.情商高的人，會說話、讓人聽著舒適順耳；
2.情商高的人，會辦事，懂得如何進退取捨；
3.情商高的人，善交際，懂得不同層次社交網；
第二，提升有方法。
1.控制情緒不是沒脾氣，二是把握髮脾氣的時間和場合；
2.多聆聽，懂得聆聽我不確定他是高情商，但一定是聰明人；
3.忌諱羈傲不遜，我行我素；
4.多讀書、多好書，有助提高個人表達及綜合修養；
5.讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師指路，有人帶效果會突飛猛進。
情商即情感智力或情緒智力，是指一個人認識自身情緒、管理自身情緒、自我激勵及認識他人情緒、管理人際關係的能力。作為個體社會性發展的一部分，情商的發展貫穿人的一生，尤其在人生重要的階段轉折點上如嬰幼兒期、童年期、青春發育期、青年期、中年期及老年期之間，只要有恰當的引導和自我修鍊，情商是可以獲得提升的。
提升路徑有三條：
（一）家庭教育：在未成年以前，通過家長的正確引導和家庭氛圍的熏陶能夠幫助孩子從小培養較高的情商。其重點在於孩子對情緒的反應、表達以及交往的禮儀，如教育孩子要對人對事對己負責、引導孩子自我表達、訓練孩子自己解決問題的能力等。
（二）學校教育：從幼兒園直到高等院校，都肩負著學生情商培養的責任，可以通過開設相關課程、教師言傳身教、提供同伴交往合作的機會、重視心理健康和心理諮詢的開展等方式培養學生的情商。
自我提升：情商的提升，關鍵在於個人，因此要充分認識到情商對個人發展的重要性，自發、主動地接受情商教育，同時在日常的生活、工作中學習和運用相應的方法技巧如（1）加強情緒調控：正確認識壓力的存在，掌握情緒管理的方法，提高自身的心理調節能力，培養積極的思維方式；（2）換位思維：及時覺察他人的情緒，理解、尊重他人的情緒和想法，管理個人情緒；（3）積極迎接挑戰：情商的培養是一個不斷累積的、涉及社會互動的過程，在工作、生活中去實踐和鍛煉才能獲得真正的提升。
01、話別說太滿，人別熟太快。
02、別人自嘲可以，但你千萬別附和。
03、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。
04、把每一句「我不會」都改為「我可以學」。
05、把「隨便」改成「聽你的」。
06、別人罵你你要聽，別人誇你你別信。
07、聊天時別人發微笑，你不知道怎麼回的話，就回，你笑得真好看。
08、不要把秘密告訴風，風會傳遍整個森林。
09、1.不管多熟，請尊重對方父母。2.人前不應該說的話，背後也別說。3.在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。4.如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說假話。
10、不要把負能量帶給身邊的人。
11、不要吝嗇你的讚美和表達愛意的語言。
12、別人跟你說什麼事不要想都不想就說那句：我知道啊！
13、真的不必把太多人請進生命里，太過熱情總是不被珍惜。
14、如果遇到了傻x，不要與他爭論，而且要同意他的一切觀點，把他培養成大傻x。
15、把「聽明白了嗎」換成「我說明白了嗎」。
16、不能侮辱別人的愛豆，謹記！
17、不要在公眾場合揭別人的短處，會讓別人難堪的。
18、看透不說透，還是好朋友。
19、女孩子不要太輕易的和異性開污的玩笑，對方只會覺得你輕浮而不會覺得你可愛。
20、學會拒絕，沒人會感激你的善良，他們只會得寸進尺。
21、自嘲是最高的情商，而不是嘲笑別人。
22、請不要隨意就出賣一個朋友的隱私，來取悅另一個不熟的朋友。
23、有分寸的信任，有理由的懷疑。
24、不會說話時別瞎說，沉默微笑會更好。
25、清醒時做事，糊塗時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考。
先搞清楚情商是什麼意思，有的人覺得自己不會說話，其實未必是情商的問題，是肚子里沒貨和智商問題。
根據百科的解釋：情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
說白了一句話，控制情緒、與人交往的能力，表現為情商。這樣看來就可以很好理解如何提高了。
一、學會控制自己的情緒。
在你狂喜或者狂怒的時候，內心先告訴自己冷靜下來，可以倒數7秒試試，數完7秒再做決定接下來要怎麼辦。這可沒有什麼好的辦法，只能靠你自己控制你自己，如果一個人連自己都控制不了，那就認命做一個平凡的普通人吧。
二、可能你的情緒還有其他方面的問題。
那些情商不高的人除了不會控制自己的情緒之外，還有其他深層次的問題，比如對自己、對生活不滿；沒有同理心，無法理解對方的立場；智商問題，別人說的話他真的聽不懂還要裝懂。想要發現自己到底是哪方面有問題可以問問你身邊的朋友的意見，也可以多反省多問問自己，為什麼你會這樣？
我在難過到哭的時候，我就會問我自己，逼我自己寫出來我為什麼會哭，然後一一對自己做解釋，慢慢情緒就恢復了。
每個人都要知道你為什麼這樣的原因，才知道如何改善，這也是一個自我挖掘的過程，很有意思也很有收穫。
三、多跟人交流，熟能生巧。
情商的提高沒有什麼秘訣，熟能生巧。一個經常跟各色人等交流來往的人的情商肯定比你一天與人說不到十句話的高。強迫自己去跟人多交流，哪怕是樓下保安閑聊。慢慢在聊天的過程中學會察言觀色、理解別人的立場、深層次理解別人的話中話，只有練習多了才能達到質的改變。
四、多看點這方面的書，肚子里多一點貨。
那些能侃侃而談、hold住別人情緒的人，我認為肚子里肯定是有貨的，不管是知識儲備還是人生閱歷，一個40歲的成功人士與一個20歲的大學生，前者情商高的概率會高很多。那就麻煩你多看書多做知識儲備多思考人生吧，這也沒捷徑，只要你認真做，就會有收穫。
什麼書可以看？去豆瓣看看高分的書都可以看，世界名著、文學名著或者你感興趣的書類，只要你在看，你就比別人多一點知識。
我覺得吧，不要再問什麼提高秘籍、成功技巧了，你也不會一夜之間突然情商變高的，這是一個積累的過程，能多做一點就多做一點，加油。
謝謝邀請，希望我的回答能給你想要的答案。情商是什麼呢？簡單來說是指一個人的交往能力，社交能力及為人處世的能力。情商對於一個人很重要，這是毋庸置疑的。從小就被別人賦予了一個概念，那就是如果你以後想要成功，那麼一定要培養好情商。在當今社會中，這一點也得到了充分的證實，那麼情商對於每個人都有嗎？又或者有沒有好的方法可以得到提升呢？
現在我就與大家一起分享一下我的看法，不到之處，還請指教。情商對於每個人肯定都是有的，只不過有高有低，天賦不一樣。我們不得不承認，有的人生下來就很會說，不需要別人刻意的去引導，而有的人只是很普通，更甚者是不善於交流，有社交恐懼症。但是這些只是先天的因素，我們還可以通過後天的學習來培養和提高自已的情商。我認為可以從以下幾點開始做起：
第一，培養自已的興趣愛好，找到同道中人。如果你本身不善於與別人交流，那麼你就從改變自已開始。培養自已喜愛的興趣，把它當做一種生活習慣，在這種生活中，你會慢慢找到和你一樣的人，漸漸打開自已的心扉。
第二，學會觀察細節，主動了解生活。在人與人之間相處的過程中，你一定要先學會觀察，觀察你們之間相處的細節，主動的了解別人的生活。有足夠的熱情，那麼你就做好了一半，能使你養成一種良好的習慣，在以後的交往中，你才不至於總是被動的接受。
第三，低調做人，高調做事。一個人誠實守信，不驕不躁的做人，那麼會得到別人的信任，一個人勤勤懇懇，踏踏實實的做事，那麼會得到別人的肯定。這樣的交往能力與處世方法才是最好的，能讓人受益終生。
第四，雖然情商固然重要，但更重要的是學習，我們只有不斷的學習，才不會被埋沒。只有不斷學習，才能讓我們更上一層樓。俗話說得好，取其精華，去其糟粕。在生活中，我們要認識到自已不足的地方，及時的改正，學習別人的長處，這才能擁有更好的基礎，更好的台階。
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你喜歡怎樣的方式與人相處呢？
被譽為「情商之父」的丹尼爾戈爾曼說：「情商比智商以及任何職業能力都重要。情商是人類最重要的生存能力。一個人的成功，智商的只佔20%,其餘80%是情商的作用，也就是如何做人。一個人如果不具備情感能力，缺乏自我意識，不能處理悲傷情緒，沒有同情心，不知道怎樣跟別人和諧相處，即使在聰明，也不會有大的發展。」
所以，答案來了，情商高就是能控制好情緒。
無論你的負面情緒有多小，也會不可避免地影響到周圍的人；即便你的負面情緒再無傷大雅，也會破壞別人對你的印象，讓別人遠離你。所以，即便不懂人情世故，也要控制情緒，而不是受情緒所控制。
如果出現負面情緒，就需要及時調整。在發脾氣、憤怒之前，不妨多想一想負面情緒會給自己和他人帶來傷害或不悅，這樣便能夠控制自己的情緒，讓自己從負面情緒中掙脫出來。
可以做一下關於情緒控制的練習：
1 一旦發現自己的情緒即將失控，你可以找個沒人的地方靜一下、冥想一下，或者做做簡單的深呼吸，感受空氣從鼻腔中進出的同時，轉移下自己的注意力。
2 體會腦中的想法，用反向思維糾正自己。
3 學會自我安慰、自我保護。
4 用實際行動轉移自己的情緒，比如不開心的時候，可以逛街或者大吃一頓改善負面情緒。
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