中風有先兆嗎？
1、 握手之後難放手
如果在和別人握手之後，很難放手，這是典型的腦卒中先兆癥狀的一種，是由於大腦額葉缺血所致。
2、 頭痛眩暈
尤其是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦卒中的危險性增加。頭痛的感覺與往日不同，程度更重，也與血壓波動有關。
3、 哈欠連天
大部分腦卒中患這在發病前的5到10天出現不斷打哈欠的現象，每天都想睡覺。一般在發病前6個月就會出現嗜睡的情況，飯後困，全天睡不醒。
4、喝水總嗆到
喝水總搶到是腦卒中發病前的早期癥狀之一，由於神經受損牽扯到咽神經，咽喉部位麻痹，所以總是嗆水。
5、 步態異常
肢體麻木的同時發現走路的姿態與平時有很大不同，也是腦卒中發病的先兆之一。
6、 舌頭疼痛
如果沒有其他疾病的原因的情況下舌頭出現疼痛或者麻痹，多半是微血管的炎症反應，與血液粘稠度增加有很大的關係。
7、總是聞到別人聞不到的味道
這種現象多表現為聞到臭味，或者其它異常味道。此時，除了患者外，別人聞不到。該現象一天出現好幾次。這可能是大腦皮層海馬回之處出血或者缺血所致，是中風的先兆。
8、視覺異常
出現一過性眼前黑，視物不清楚卻又能很快恢復的情況，往往是腦卒中早期的預警信號。這是因為大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的。
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概述
腦中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它以猝然昏倒，伴口眼歪斜、語言不利、半身不遂或無昏倒而突然出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病。西醫稱為腦卒中或腦血管意外。
我國每年新發腦中風病例200萬人，每年死於腦中風超過150萬人，中風後存活者約有600～700萬人。在存活的病人中，約75%～80%會留有不同程度的殘疾，其中重度殘疾超過40%。約有1/4～1/3可能在2至5年內複發。腦中風已成為嚴重威脅中老年人健康的主要疾病。
腦中風的危險因素
1、 高血壓病，無論是出血性中風還是缺血性中風，高血壓是最主要的獨立危險因素。通過降壓藥、低鹽飲食等將血壓逐漸降至140/90mmHg以下。
2、 糖尿病，通過控制飲食、降糖葯，將血糖降至3.9-6、1mmol/L正常範圍。
3、 心臟疾病，如風濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。
4、 血脂代謝紊亂，極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗動脈硬化脂蛋白。
5、 短暫性腦缺血發作（TIA）,TIA本身是缺血性中風分類的一個類型，也可以是腦梗塞的先兆或前區癥狀，應及時治療。
6、 吸煙與酗酒；
7、 血液流變學紊亂，特別是全血黏度增加時腦學流量下降，其中紅細胞比積增高和纖維蛋白原水平增高時缺血性中風的主要危險因素；
8、 肥胖，肥胖與超重均為缺血性中風的危險因素，與出血性中風無關。
9、 年齡和性別，年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素，粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。50歲以上隨著年齡增加中風發病率亦有增加，但筆者發現青中年中風發病者亦有增加，不可忽視。一般來說女性中風發病率低於男性。
腦卒中常見預兆依次
1、 頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、 肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3、 暫時性吐字不清或講話不靈。
4、 肢體無力或活動不靈。
5、 與平時不同的頭痛。
6、 不明原因突然跌倒或暈倒。
7、 短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。
8、 全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9、 惡習嘔吐或血壓波動。
10、 整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態。
11、 一側或某一側肢體不自主地抽動。
12、 雙眼突感一時看不清眼前出現的事物。
中風的預防措施。
1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓， 堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽 困難、走路不穩等癥狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系
統治療，就有可能避免發生完全性中風。
3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應采 取治療措施，避免中風的發生。
4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。 5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯 血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水 果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。
7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集 性，並能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便 通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
中風一般有以下先兆：
⑴頭暈，特別是突然發生的眩暈；⑵頭痛，與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；中風發病示意圖⑶肢體麻木
，突然感到一側臉部或手腳麻木
，有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻；⑷突然一側肢體無力或活動不靈活，時發時停；⑸暫時的吐字不清或講話不靈；⑹突然出現原因不明的跌跤或暈倒；⑺精神改變，短暫的
意識喪失
，個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙；⑻出現嗜睡狀態
，即整天的昏昏欲睡；⑼突然出現一時性視物不清或自覺眼前一片黑蒙，甚至一時性突然失明；⑽噁心嘔吐或呃逆，或血壓波動並伴有頭暈、眼花、耳鳴；⑾一側或某一肢體不由自主地抽動；⑿鼻出血
，特別是頻繁性鼻出血。我國排名第一位的致死疾病是什麼？
不是癌症，而是卒中，被稱為「人類健康的頭號殺手」！
2016 年 10 月，中國卒中協會發布《中國卒中流行報告》的結論：我國每12秒就有一人發生卒中，每 21 秒就有一人死於卒中，每年新發腦血管病患者約270萬，且逐年呈上升趨勢！長期以來，我國中風發病率、致殘率和死亡率均居世界第一。
卒中，就是我們常說的「中風」、「腦中風」，它是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然「破裂」或「阻塞」而引起腦組織損傷的一種疾病。
第一：突然面癱、上下肢無力或活動不靈。出現這種癥狀一般是在身體某一側的時候，這對人體健康會產生不可控的負面影響。
第二：突然出現語言表達困難、意識或者理解障礙等相關癥狀，患者對於外界的反應很遲鈍，表現出一種迷茫、焦慮的狀態。
第三：突然頭暈目眩，然後就很可能導致平衡障礙或者身體協調能力明顯下降，表現為步態不穩甚至意外摔倒的癥狀。
第四：突發且嚴重的頭痛，這種疼痛感與日常我們所感到的頭痛不一樣，是一種持續性的劇烈頭痛。
第五：性格、行為、智能方面突然一反常態，突然記不清最近的事、視力下降或看東西有重影，甚至會出現失明的現象。
一旦出現上述癥狀，千萬不要猶豫，趕緊到附近醫院檢查。
中風病的危險因素包括不可干預的危險因素和可以干預的危險因素。
不可干預的危險因素，比如年齡、性別、遺傳；
可以干預的危險因素有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動、心臟病、吸煙、過量飲酒等，這些因素也恰好是我們可以控制的，所以盡量不要等到疾病發生時再去補救。
日常生活行為要注意以下8點：① 飲食要清淡，每天飲水要充足；
② 適度增加體力活動，但不要超量運動；
③ 防止過度勞累，如加班熬夜、長途旅行、生活不規律等；
④ 避免用力過猛，特別是老年人不要過快改變體位，比如起床、轉頭不宜過快過猛。避免便秘，如出現便秘可諮詢醫生幫忙調理排便情況，切不可用力過猛；
⑤ 克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等；
⑥ 注意氣候變化，氣溫降低要及時增添衣物，洗熱水澡時間不宜過長；
⑦ 保持情緒平穩，保持樂觀情緒；
⑧ 定期進行健康體檢，發現問題早防早治。控制好「三高」尤其是高血壓、糖尿病、高血脂患者。
很多年輕人仗著自己年輕，肆無忌憚地熬夜上網、大魚大肉、抽煙喝酒，這也是中風人群越來越年輕化、發病率逐年升高的原因。所以，預防中風，我們每一個人都要行動起來！
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中風是祖國傳統醫學的診斷，西醫沒有中風的這個名詞，中風包括了西醫的面N炎、腦梗塞、腦血栓形成、腦溢血、一過性腦缺血等等。所謂中風先兆是一過性嘴歪，流口水，一側肢體無力活動不靈，但很快消失，反覆發生至偏癱，大小便失靈致長期卧床等等。大多數經過治療完全可以康復的，日常飲食低脂、低糖、低鹽。控制四高(高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸)，後續對症服藥完全可以予防的。
，中風有先兆，很多患者反映遲純，語言不流利，頭昏視物不清等都是先兆，這時需要就醫或吃一些清熱下火，降血脂降膽固醇和活血化瘀藥物，就可消除癥狀。預防中風，腦梗心梗類兇險之病，需明白兩個效應，即一是燒水壺效應，也就是熱效應。二是熱脹冷縮效應。熱效應和熱脹冷縮效應由兩個原因產生，一是外因，如氣溫暴熱暴冷氣候，二是內因如吃了含高膽固醇，高熱量，高嘌呤食物，如羊肉，牛肉，狗肉，雞，魚；內臟如羊腎，豬肝，雞蛋，皮蛋等等；蔬菜如黃豆，蒜苗，胡羅等舍嘌呤很高，高血脂症患者是不宜吃的。尤其是三高症患者吃了這些食物有人如感到身體不舒服，遇大熱大寒氣溫就會患中風或梗塞腦溢血之類疾病。血液，血管，中樞神經，大腦都不喜高熱和寒冷氣溫，氣溫太熱容易產生燒水壺熱效應，使血液中垃圾聚積粘附在血管壁上，血管容易破裂。氣溫寒冷血管收箱易使血管堵塞或中風。所以人們在日常生活中膳食食材搭配要合理，葷素搭配，熱性和涼性食材搭配，含膽固醇高的牛羊雞肉一定要與洋蔥搭配和清淡的湯類搭配吃就是最佳的膳食處方。三高症患者要常吃海帶，窩筍，芹菜，黑木可，豆製品，綠茶，竹筍之類清潔血液，身體就會一身輕衳少病。
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