「陽虛」還是「陰虛」有什麼判斷標準？

08-19

腎陽虛和腎陰虛的癥狀區別

腎陽虛

腎陽虛者陽痿的比較多，且有畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等症。但是腎陰虛、腎陽虛的共同癥狀有腰酸乏力，四肢酸軟等。

腎陰虛

頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。

腎陽虛和腎陰虛的病因區別

腎陽虛

第一，素體陽虛，累及腎臟陽氣虛衰；第二，年高腎虧，腎臟陽氣虛衰；第三久病傷腎，腎臟陽氣虛衰；第四，房勞過度，耗傷腎陽。

腎陰虛

第一、久病傷腎，腎臟陰液耗損；第二、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；第三、房事過度，耗精傷陰；第四、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。

腎陽虛和腎陰虛的含義區別

腎陽虛是功能上的匱乏

腎陽虛更體現是功能性的、出現的四肢不溫，手腳發涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現性慾減退，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面。

腎陰虛是物質上的缺乏

物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭髮暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒鬆動，眼花的比較早一些，所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多。

如何判斷腎陽虛和腎陰虛

男性看性功能

陰虛的人早射、遺經的比較多；陽虛的人陽萎的比較多。

看冷熱

畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛；五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。

看二便

小便發黃、便秘的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。

年齡也有區分

一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人就不同，他們身體物質消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，功能往往不好，所以往往出現功能性腎虛，就是腎陽虛。

綜合中醫「八網辯證」的理解，概括來說，陽虛還是陰虛的判斷標準是：

1.陽虛：陽虛則陰盛，陰盛則寒。故出現虛寒證：正氣不足，口不渴，或渴而不想飲水，或喜熱飲，惡寒，手足冷，精神不振，小便清長，大便稀薄或軟爛，舌質蒼白，舌苔白滑，脈遲，沉，細等。同時兼有氣虛癥狀，證見總覺氣不足，或活動後上氣不接下氣（氣短。）頭昏乏力，說話無力，聲音低，汗多，尿多，脫肛或女人子宮脫垂，舌質淡苔少，脈虛等；

2.陰虛：陰虛陽偏盛，因而出現熱象，稱為虛熱。證見潮熱，口乾，手足心熱，心煩，盜汗，大便乾結，小便赤短，舌質紅，少苔，或有裂紋，脈細數無力。

此外，陰虛或陽虛也應用於臟腑辯證等。在此從略。

以上關於陽虛還是陰虛的判斷標準，可適用於臨床。供參考之。

謝邀！

啥叫陽虛體質呢？陽虛體質就是缺少陽氣的體質。此種體質者大多溫度不夠，動能不足。日常生活中，陽虛體質的人是這樣的：他們通常全身易冷、手腳冰涼、精神萎靡、喜靜懶動、性格溫軟、語音低微、面色晄白、小便清長。需要強調的是，人都是由陰陽二氣組成的，男人可以有陰虛，而女人也可以有陽虛。

具體來說，五臟都可見陽虛癥狀，現羅列如下：

1. 心陽虛。心五行屬火，號稱君火。心陽是全身最關鍵的陽氣。心具有主神志和主血脈的功能。心陽虛，初期影響主神志功能。可見精神萎靡、臨事恐慌、懶于思考、對諸多事物懶於提起興趣、於疲勞時精神莫名緊張之類狀態。如果心陽虛加劇，則進一步影響主血脈的生理功能。可見心動過緩、行血緩慢、甚而血瘀的各類癥狀。

2. 肺陽虛。肺陽虛主要影響肺氣的宣發功能。肺氣宣發功能不利，陽氣不能外達肌表、四肢，就無法實現陽氣的溫煦功能和保護功能。造成人體怕冷、四肢冰涼、易感冒。

3. 脾陽虛。脾陽虛可影響脾臟的運化水谷和脾主升清兩大功能。脾陽虛初期影響脾臟的運化水谷功能。其可見怕吃生冷等一切涼性食物、稍食涼性食物即發腹瀉、腸腹遇寒則痛得溫則減、喜喝熱飲、脾陽久虛之人通常在黎明時分準時腹瀉，瀉下清冷兼有未消化食物。如脾陽虛加劇，可影響脾臟的升清功能。所謂升清功能，其中一層含義是脾陽具有升提各臟腑位置的功能。如果脾虛日久，脾臟清陽不升，那麼會造成胃下垂、腎下垂等臟器下垂疾病。

4. 肝陽虛。中醫講肝與情志關係密切。肝陽虛，會影響肝的疏泄情志功能。肝陽虛，造成肝氣鬱結，在生活中體現為鬱鬱寡歡的狀態。

5. 腎陽虛。腎陽是其他臟腑陽氣之本，號稱相火。腎陽壯盛，可在下溫煦其他臟腑陽氣，使其生生不息。相應的，其他臟腑陽氣虧虛日久也會影響到腎陽，使腎陽隨之虧虛。人體之生長和生命之延續皆有賴於腎陽的推動。腎陽，，是即心陽之後第二重要的陽氣。腎陽虧虛，主要會影響到腎的主水與藏精功能。所謂主水，就是腎平衡人體水液代謝的功能。腎陽不振，則人體水液不得溫煦蒸化，會造成對人體有益的體液不足和水濕滯留於體內的病症。腎陽虛還可導致藏精功能病變。造成陽痿或精子質量下降等病證。另外，腰部以下常有冷感也是腎陽虛的表現。

陰虛的話與陽虛相反。其典型癥狀是自覺發熱，要把手或角放到冰一點的地方才自覺舒服。其典型癥狀是盜汗（睡著了出汗）顴紅五心煩熱，兩目乾澀，咽喉干痛，失眠、少眠、多夢。

陽虛者特怕冷，陰虛者出盜汗。

陽虛表現:手腳冰涼，特別怕冷，面無血色，舌頭顏色淡，舌苔發白。如果伴隨心悸，胸悶氣短，心痛，就是心陽虛;如果腰膝發冷，夜尿頻繁，就是腎陽虛;如果臉色暗黃，大便不要成形，就是脾陽虛;如果咳嗽帶喘，有氣無力，愛出汗，怕風，愛感冒屬屬於肺氣虛。

陰虛表現:陰虛多由久病，雜病，長期情志不暢，房事不節，過服溫澡之品使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養，造成人體消瘦，兩灌潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，頭髮乾枯，皮膚乾燥，舌紅，少苔，無苔。如果伴有不思飲食，大便硬結，口乾唇燥，舌紅少津，那就是脾胃陰虛;如果眼睛乾澀，口乾，手心熱，心煩急躁那就是肝陽虛;如果腰酸怕冷，夢多，夜汗，口乾，記性不好，尿頻而少屬於腎陰虛;肺陰不知，虛熱內生致久咳不止，屬於肺陰虛。

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陰陽的偏勝偏衰代表的是疾病病變的機制，中醫中八綱辨證以陰陽為總綱，現在我們就來看看陽虛和陰虛有什麼判斷標準吧！

概而言之，陽虛則寒，陰虛則熱。

陽虛則寒：指人體陽氣虛衰，根據陰陽相互制約的原理，陽氣虛則無力制約陰氣，陰氣勝，而表現出一些寒象的特點。其主要表現為面色蒼白、畏寒肢冷、神疲乏力、自汗，苔白，脈微細等虛寒症。

飲食:平時可多食用龍眼、韭菜、羊肉牛肉、紅棗等溫熱性的食物。

陽虛易受寒邪侵襲，故多注意保暖，平時可多做艾灸，或者多用熱水泡腳，水過腳踝，疏散寒氣，強身健體。

陰虛則熱:陰虛指人體陰氣虛衰，不能制約陽氣，陽氣相對偏亢，而出現的一系列熱象。如久病傷陰或素體陰虛，表現為:潮熱盜汗、五心煩熱、口乾、舌紅少苔、脈細數等虛熱證。

飲食:可食百合、貝母、党參、枸杞、麥冬、梨子（冰糖燉雪梨超級好吃有木有???）、山藥等滋陰的食物。少食辛辣刺激，肥厚油膩食物。

平時大家都只注意到陽虛陰虛，實際上生活中也有很多陽氣盛陰氣勝的實證被忽視，朋友們更要注意區分，不要盲目飲食用藥，用藥虛謹慎，一定要仔細詢問醫生方可服用。

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孤陰不長，獨陽不生，自古陰陽就是一體的，所以老祖宗說了。補陽者必欲陰中求陽則陽得陰助而生化無窮，善補陰者，必欲陽中求陰，則陰得陽升而泉源不竭,所以說沒有絕對的陰虛或陽虛，陰和陽是會不斷的轉換的，一個病人有典型的陽虛癥狀，以右歸丸主治，治療一月，來號脈看舌苔發現癥狀內熱，盜汗，五心煩熱，甚至脾氣暴躁，於是開知柏地黃丸繼續服用，在半月癥狀有變，號脈看舌像臨床癥狀成肝腎陰虛，肺氣不固，於是改方六味地黃丸白膏，茵陳加減，之後癥狀在變，改桂附地黃湯加減，最後痊癒，所以說虛實不是一層不變的，我們要根據臨床癥狀而改變，病是死的，人卻是活的，而有時候陰虛也會外寒，陽虛也會內熱自汗。所以要對症不對病。就像一個人腎陽虛弱必定脾陽也虛，後天虛弱必定五臟不和，人體是一個整體，所以說補腎不能只補腎而不顧及其他臟器，尤其是肝臟，肝腎同源，所以我發現很多人的脂肪肝都是腎精虧損造成的，腎精充足了，肝臟就恢復了活力，脂肪肝就消失了。

首先我們先來了解「陽」和「陰」。

男兒血氣方剛為:陽。女兒嬌柔為:陰。男女結合陰陽交替之後，方能孕育下一代。常見的是:男兒陽虛，女兒陰虛，本身的生理體質導致的。現在工作壓力大，有的男兒不按時吃飯睡覺沒有運動從而導致肥胖，也是陰虛的表現。

白天為:陽。中午12:00–下午15:00為正陽，陽氣是一天之中最充足的時間。這個時間段不管你多忙，最好閉上眼睛休息個30分鐘左右，身體會自動平衡陽氣。

例如，辦公室白領，特別是女性可以趴在桌子上休息會，有條件的可以出去曬十分鐘的太陽?再回來眯一會。

夜晚為:陰。晚上00:00_3:00為太陰，陰氣一天之中最充足的時間。白天夜晚也就是陰陽交替時間走完，方為一天。

如果這個時間段你還沒休息，特別是在冬季寒冷的季節，還在玩手機或者加班什麼的。那就非常容易陰氣(寒氣)入侵人體。引起抵抗力下降，感冒等癥狀。久了寒氣積蓄過多直接病變！

這個時間段不分男女，只要你是長期熬夜，還沒有時間健身運動的！就是陰虛。

五行八卦中:一白一黑分別代表一陽一陰。陰陽平衡才能生靈氣。

所以，一個成人想要健健康康，就得遵循陰陽平和的規律。

解決2虛的方法是:

1、按時吃飯。

2、按時休息。

3、定時運動出汗。(每天運動不少於40分鐘)

判斷（陽虛和陰虛）的診斷要感謝（中醫先人）它們給中醫總結了靠譜的（診斷方法），但是近代百年來被所謂（洋專家）以（文憑論）給（毀滅）了它的（實際判斷）。中醫（四診～望、聞、問、切……八鋼～陰、陽～表～里～虛～實～寒～熱）就已經解釋了（診斷方法），可是失去了（臨床實踐）的理論就變得（空洞失實）了。現代人因（飲食偏執～陰虛者多、陽虛者少）在日常生活中偏食（海鮮冷飲）及（肉類食物）使身體（陰盛陽虛），陰虛之人（脈～沉、遲、細～按之無力……舌苔薄白）是主要表現。診斷（陰虛～陽虛）如若缺失（臨床實踐）用藥方法錯誤，便會導致（寒極生熱～熱極生寒）的（複雜病變）形成（真寒假熱）。